🔸 🦵رگ سیاتیک... #عصب #سیاتیک به مــــا بپیوندید:👇 @tebesonatimodafean

🎥 انجام این حرکت برای تسکین و درمان درد سیاتیک موثر است ✅ روزانه سه بار و در هر دفعه پنج یا شش بار این حرکت را تکرار کنید. مدت زمان نگه داشته شدن بدن در این حالت در هر مرتبه ۱۵ الی ۲۰ ثانیه باشد. #درمان #سیاتیک به مــــا بپیوندید:👇 @tebesonatimodafean 🍁●•▬▬▬▬▬▬

. ✊کارزار درخواست ممانعت از اعمال نفوذ و تغییر مصوبه شورای عالی انقلاب فرهنگی که توسط رئیس جمهور شهید رئیسی امضا و ابلاغ شده است. شهید رییسی ۱۰ روز قبل از شهادتشان ابلاغ نمود که مجوزهای طب سنتی دیگر دست وزارت بهداشت نباشد. 🔻اخیرا آقای دکتر مرندی جهت ممانعت از اجرای ابلاغیه ایشان به آقای مخبر نامه‌ای نوشته‌اند و آن را خلاف سیاست‌های کلی نظام، و اجرای آن را موجب هرج و مرج دانسته‌اند. 💯در این کارزار که خطاب به ریاست جمهوری ایران نوشته شده است، بی اساس بودن این ادعاها توضیح داده شده و درخواست شده تا از اعمال نفوذ در ممانعت از اجرای این مصوبه جلوگیری شود... 💢بخشی از متن این کارزار: "آنچه خلاف منویات رهبری بود، ورود و تزریق واکسن‌ها و داروهای امریکایی و انگلیسی بود که برای جناب دکتر مرندی دغدغه‌ای ایجاد نکرد. همان رمدسیویر آمریکایی که با وجود عوارض زیاد و منافع کم، تزریقش در ایام کرونا متوقف نشد. هرج و مرج واقعی فاجعه‌ پیری جمعیت و رشد منفی آن است که جناب دکتر مرندی بانی آن بود و الان پاسخگو نیستند و برخلاف منش مقام معظم رهبری حاضر نشدند حتی یک عذرخواهی زبانی بکنند." ❇️ همین حالا شما هم میتوانید این کارزار را امضا کنید: 👇👇👇 🌐 https://www.karzar.net/122363 #شهید_جمهور #مافیای_درمان #انتشار_عمومی

🌸امروز‌ دوشنبه روز #مباهله و سالروز نزول حدیث کسا و آیه تطهیر است. لطفا جهت گشایش کارها و انتخاب رئیس جمهور دلسوز و مومن و متعهد به نظام و خدمتگزار مردم آقای جلیلی شما یک مرتبه حدیث کساء و ۱۰۰ مرتبه صلوات قرائت بفرمایید. ✅ از معجزه #صلوات و #حدیث_کسا غافل نباشید. لطفا در همه گروهها وکانال ها اعلام کنید. خداخیرتون بده ان شاءالله @ghoranmodafean

این ویدئو رو ببینید... دعایی که هفت امام معصوم تضمین کردند که با خواندن آن دعایتان مستجاب میشود🥺♥️ زمان‌ انجام‌ این‌ عمل‌ تنها‌ در روز‌ تاسوعـا و عاشورا @ghoranmodafean

🍀 درمان حالت تهوع با دمنوش شوید بیمارانی که استفراغ شدید دارند و هیچ غذایی حتی آب را نمیتوانند در معده خود نگهدارند و یا اکثر اوقات حالت تهوع دارند ، یک استکان دم کرده شوید را آهسته میل کنند تا سریعا حالت تهوع رفع شود .

🔥تدابیر گرمازدگی 👈برخی علائم گرمازدگی: ☜پوست خشک، داغ و در ابتدا قرمز میشود و در ادامه رنگ پریده یا حتی کبود می شود. ☜تنفس فرد کوتاه و سریع ☜نبض سریع و ضعیف ☜افزایش دمای بدن به بیش از ۳۹ درجه ☜سردرد ☜گشادی مردمک چشم ☜کشیدگی و درد و گرفتگی عضلات ☜استفراغ و تهوع ☜سرگیجه ☜ضعف و غش ☜ادرار زرد تیره یا نارنجی ☜سردرد و اسهال ☜احساس خفگی 🔺چه کسانی در معرض گرمازدگی هستند؟ ▪️بچه ها ▫️سالمندان ▪️ورزشکاران ▫️بیماران قلبی و کلیوی ▪️افراد با طبایع و مزاج های گرم ❇️ پیشگیری از گرمازدگی 🔺پرهیز از گرمیجات مانند: ۱_ عسل،شیره،ارده،فست فودها، تندی ها، تیزی ها، شوریجات و.. ۲_ پرهیز از فعالیت زیاد در هوای گرم ۳_ پرهیز از ادویه های گرم فلفل، دارچین، زنجبیل و... ۴_ پرهیز از غذاهای چرب ۵_پرهیز از غذاهای کافئین دار ۶_ پرهیز جدی از قهوه! 🔺تدابیر جلوگیری از گرمازدگی ✤۱. افرادی که معمولا استعداد گرما زدگی دارند بهتر است حجامت انجام دهند. ✤۲. مالیدن روغن بنفشه روی پیشانی، باعث جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی میشود. ✤۳. استفاده از کلاه لبه دار و عینک آفتابی ✤۴. استفاده از ضد آفتاب ✤۶. سعی کنید در ساعات گرم روز ( 11 تا 18) تردد نکنید و در ساعات گرم در موکب های خُنک استراحت کنید ❇️ تدابیر مربوط به گرمازدگی : ❋← ابتدا در صورت امکان، لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، خنک کردن باید از سر و گردن باشد (آب خیلی سرد و تگری نباشد) ❋← پاها را از زانو به پایین با آب سرد بشویید ❋← یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید. ❋← فرد را در مکانی که سایه است و نسیم خنک می وزد قرار دهید. ❋← مطمئن شدن از باز بودن راه تنفسی ❋← پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود. ❋← دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود. ❋← از پنکه برای خنک کردن استفاده کنید. ❋←نوشیدن بیشتر آب و مایعات خنک ❋←بررسی مداوم نبض ✾✾در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹شربت خاکشیر و ریحان 🍹شربت سکنجبین ساده 🍹شربت گل سرخ 🥃شربت حاوی (تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🥤شربت عرق کاسنی و شاهتره 🥤شربت آب لیمو ترش تازه 🥤شربت حاوی تخم شربتی، گل پنیرک، عرق بهار نارنج، آب+شیره توت و یا انگور 🥣آب دوغ خیار 🌷بوییدن گلاب 🍉خوردن میوه های آبدار و خنک مانند هندوانه و خیار #گرمازدگی #تدابیر_مزاجی #انتشار_عمومی @tebesonatimodafean

🔴غذاهایی که اگر ۲ بار گرم شوند سرطان زا میشوند! @tebesonatimodafean

🔳▫️🔳▫️ ▫️🔳 🔳 ▫️ #نماز_جماعت_صبح #بیداری_بین_الطلوعین ☑️ یافته های علمی (1) از منابع روایی که تاکنون مورد استفاده قرار گرفت، بدست آمد که خوابیدن بین الطلوعین نه تنها نهی شرعی دارد، بلکه سبب إضرار جسم و روح نیز می شود. در این خصوص تحقیقات علمی صورت گرفته است که در این فصل به ذکر آنها خواهیم پرداخت. ▪️ مضرات جسمي بدن انسان متشکل از سيستمها و دستگاههای مختلفی می باشد. بیداری و خواب بین الطلوعین آثاری بر این دستگاهها می گذارد که در ذیل بدانها اشاره خواهیم کرد: ▫️ سيستم عصبي مركزي: سيستم عصبي مركزي از مغز و نخاع تشكيل شده است و كنترل اعمال و رفتارهاي انسان به اين سيستم وابسته است . اگر اين سيستم مركزي به نحو احسن كار خود را انجام دهد اعمال ، حركات و رفتارهاي انسان نيز سالم و سنجيده خواهد بود .و برعكس ، اگر اين سيستم دچار اختلال شود تمام اين اعمال و رفتارهاي انسان نيز دچار اختلال خواهد شد . اجمالا مسلم است که بیداری بین الطلوعین موجب بهبود عملکرد سیستم عصبی و خواب در این زمان منجر به اختلال در این سیستم می شود. ➖ سردرد وسرگيجه : يكي از علل سردرد و سرگيجه گرفتگي عضلات ناحيه سر و گردن، خوابیدن بین الطلوعین است. وقتي انسان در این زمان خواب باشد، بر اثر تغيير دما و نيز بر اثر اختلال در تنفس ممكن است دچار گرفتگي عضلات و سردرد شود. ➖ فراموشي وكاهش حافظه: يكي از دلايل فراموشي و كاهش حافظه ، كاهش خون رساني به سيستم عصبي (مغز) مي باشد . فردي كه در خواب صبح مي باشد . خون رساني و در نتيجه اكسيژن رساني به مغز به خوبي انجام نشده و در نتيجه ممكن است دچار كاهش حافظه و فراموشي شود . ▫️ دستگاه گوارش دستگاه گوارشي انسان از هشت قسمت تشكيل شده كه شامل دهان ، حلق ، مري ، معده ، روده كوچك ، روده بزرگ ، راست روده ومخرج تشكيل شده است . ➖ دهان : بسياري از بيماريهاي دهان و دندان از جمله پوسيدگي دندانها ، بوي بد دهان ، خرابي لثه ها و ... ناشي از تجزيه و تخمير مواد غذايي بوسيله باكتريهاي موجود در دهان مي باشد. خواب در این زمان موجب مانع ترشح كافي بزاق می شود و در نتیجه باكتريها فرصت كافي براي تخمير مواد غذايي را پيدا مي كنند و از اين طريق باعث خرابي دندانها و بوی نامطبوع مي شوند. ➖ حلق و حنجره: یکی دیگر از عوارض خواب صبح تورم حلق و حنجره و گرفتگي صدا مي باشد. ➖ مري : يكي از بيماريهايي كه مي تواند مري را درگير كند، رفلاكس (برگشت محتويات معده به مري) مي باشد. فردي كه در خواب طولاني بخصوص در خواب بي موقع همانند خواب صبح باشد، بر اثر عواملي از جمله افزايش فشار داخل شكم و شل شدن دريچه بين معده و مري، دچار رفلاکس می شود. رفلاکس نیز مي تواند باعث سوزش و سوختگي جدار داخلي مريو بيماريهاي ديگري از قبيل گلودرد ، گرفتگي صدا ، گوش درد و ... شود. ➖ معده : خواب صبح موجب افزايش ترشح اسيد معده می شود، و ازدیاد این ترشحات، باعث ایجاد زخم معده و اثني عشر می شود. ➖ روده باريك و راست روده : كار اصلي روده باريك جذب مواد غذايي است . خواب طولاني بخصوص خواب صبح، مانع جذب مواد غذایی و برخی ویتامینها می شود. ➖ روده بزرگ و مخرج : كار روده بزرگ جذب آب مواد غذايي و انبار مواد زايد مي باشد . اما جذب بیش از حد آب و بی تحرکی که ناشی از خواب صبح می باشد، مانع فعالیت کارآمد این جزء از اجزای دستگاه گوارش می شود. @tebesonatimodafean

✅ تدابیر پیشگیری و درمان ویژه سفر اربعین 🔹 با زائران اربعین به اشتراک بگذارید. #اربعین #کربلا #امام_حسین 🍃@tebesonatimodafean

کتابچه #مرهم ویرایش ششم (جدید) راهنمای سلامت زائران کربلا تالیف #دکتر_علیان_نژادی متخصص طب سنتی #اربعین @tebesonatimodafean

🔺🔺🔺 مطالعه‌ی این دوتا جزوه برای هر کسی زائر اربعینه، بسیار لازم و ضروری هست👌 .