#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان🌸 چرا تشنه می شویم؟ غلظت‌ زیاد مواد در بدن باعث عطش و احساس تشنگی شدید مخصوصا بلافاصله بعد از افطار و سحر می‌شود.که از علل آن می توان به ؛ _درهم خوری _تند خوری _استفاده از غذاهای غلیظ یا غذاهایی که اصطلاحا آب می کشند مثل کله پاچه، گوشت قرمز مخصوصا گوشت چرخ کرده و.‌‌.. نام برد. برای برطرف شدن این مشکل و جلوگیری از تشنه شدن علاوه بر اینکه باید این موارد تدبیر شوند، نوشیدن #آب_وافی بعد از غذا علاوه بر اینکه به هضم غذا کمک می کند، جلوی تشنگی را هم می گیرد. 🚰آب وافی سه جرعه است که بعد از غذا برای کسانی که حرارت بالایی دارند یا به هر دلیلی عطش‌ میگیرند، آرام آرام و با مکث بین هر دو جرعه نوشیده می‌شود. اما آب کافی یعنی آب زیاد، زمان خوردنش وقتی است که غذا در معده نباشد که سه جرعه اولش رو با فاصله باید خورد و بعد هر چقدر که خواست. ⛔️خوردن #آب_کافی بعد از غذا نه تنها کمک به تشنه نشدن نمی کند،بلکه باعث خراب شدن هضم و فاسد شدن غذا هم می‌شود. #حفظ_الصحه #اصول_تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebesonatimodafean

#تدابیر_ماه_مبارک_رمضان🌸 درهم خوری، برهم خوری، پرخوری...ممنوع⛔️ #روزه درمان بیماریهاست✔️ 🔺دکتر اکبری #حفظ_الصحه #اصول_تغذیه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@tebesonatimodafean

. ▫️بهترین نوع خربزه آن است که لطیف و نازک و شیرین و آب‌دار و معطر باشد. 🔅طبیعت آن: گرم و خشک و گرمک آن سرد و تر است. 🍹خواص آن: 1⃣برطرف کننده انواع عفونت‌های پوستی 2⃣به سبب داشتن قوتِ حرارت، لطافت و نفوذپذیری، اخلاط لزج را از سطح عضو، دفع می‌کند. 3⃣رقیق‌کننده اخلاط و مرطوب کننده سر و بدن و چاق کننده 4⃣بازکننده گرفتگی‌ها و انسدادها 5⃣گرمک آن برطرف کننده استسقاء و یرقان است. 6⃣باعث افزایش شیر و تعریق می‌شود، ادرار آور است. 7⃣استفاده از آن در غلبه‌های مزاجی دم و صفرا و مناطق گرمسیر بسیار مضر است. 🧀در حال گرسنگی و ناشتا نباید مصرف شود بخصوص شیرین آن. ⏰ بهترین وقت استفاده از آن بین وعده‌های غذایی است، روی غذا استفاده نشود و بعد از مصرف آن نباید بلافاصله آب نوشید. 🗂منبع: حفظ‌الصحه ناصری، ص۲۳۶ #خربزه #حفظ_الصحه به مــــا بپیوندید:👇🏻 @tebesonatimodafean 🌿🍈✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

━─━─• 🎥خوردن شیر به‌ همراه چه چیزهایی ممنوعه⁉️🤔 به همراه خوراکی های ترش و شور همراه با تخم مرغ همراه با ماهی همراه با ترب و پیاز همراه با میوه های تازه همراه با سبزیجات و حبوبات و... #حفظ_الصحه #مخزن_الادویه به مــــا بپیوندید:👇 @tebesonatimodafean 🍶❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

⚠️علائمی که نشون می‌ده باید پیشگیری و پاکسازی بدن رو جدی بگیرید 🔖خشکی پوست و ترک‌خوردگی: پوست خشک، ترک‌خورده یا بی‌روح، نشونه غلبه سودا یا صفراست و بهتون می‌گه که بدن داره به سمت خشکی بیش از حد می‌ره. 🔖تیرگی رنگ چهره و اندام‌ها: اگه رنگ چهره یا دست و پاهاتون به تیرگی و کدری می‌ره، یعنی اخلاط فاسد، به‌ویژه سودا، تو بدنتون جمع شده. گاهی ممکنه تیرگی و خشکی باهم باشه 🔖احساس سنگینی یا دردهای مبهم در نقاط مختلف بدن: این نشونه معمولاً به خاطر رکود جریان خون یا تجمع اخلاط ناسالم در یه نقطه خاصه و نشون‌دهنده ضعف اندام‌هاست. 🔖یبوست مداوم: اگه دفع مواد زائد به مشکل خورده، بدونید که اخلاط فاسد تو بدنتون داره انباشته می‌شه و باید پاکسازی انجام بشه. 🔖نفخ زیاد و سنگینی بعد از غذا: مشکلات هضم و تولید بلغم اضافی یکی از نشونه‌های مهمیه که باید به فکر تصفیه بدن باشید. #مزاج_شناسی #حفظ_الصحه @tebesonatimodafean