7.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگر روزانه ساعات زیادی رو با #موبایل کار میکنید، اگر قوز گردن دارید، اگر #دیسک_گردن دارید، اگه مجبورید پشت میز کامپیوتر به مدت طولانی بشینید یا میخواید درگیر دیسک کمر و کردن نشید!
این حرکات ساده رو حتما روزانه انجام بدید ...
#ورزش
─┅═ೋ❅❅ೋ═┅─
لینک کانال «حرف حساب» در ایتا:
https://eitaa.com/joinchat/307953861Cd71679ef85
هدایت شده از درمانهای خانگی🍃برگ سبز🍃
لیست مطالب کانال(در حال تکمیل)
#آموزش_بادکش
#ماساژ_یبوست
#ماساژ_نوزاد
#بادکش_خونساز
#پماد_پیاز
#چای_به
#چای_سفید
#کوکی_یلدایی
#کیسه_نمک
#دیزی_سفالی
#بادکش_ریه
#بادکش_تخمدان
#ورزش_کگل
#آرامبخش
#افتادگی_ناف
#کولیت
#کولیت_اولسرز
#صفرابر
#چهار_زیره
#میوم
#فیبروم
#مربا_سیب_لبو
#سرماخوردگی
#غلظت_خون
#آش_آلو_اسفناج
#سیب_زمینی_شیرپز
#آش_سماق
#آنفولانزا
#آش_ارزن
#ماسک_مو
#تقویت_چشم
#بادکش_سیاتیک
#تقویت_مغز
#دیسک_گردن
#تقویت_استخوان
#کوکی_قهوه_خرما
#بلغم_زدا
#روغن_مرغ
#روغن_دنبه
#آنتی_بیوتیک_خانگی
#کم_خونی
#قهوه_خرما
#ماست_خونگی
#سرفه_خشک
#سرفه_شدید
#دیابت
#دفع_پروتئین_و_کلسیم_از_کلیه
#شب_ادراری
#خواب_آور_گیاهی
#لکنت_زبان
#ماست_خونگی
#گرفتگی_عروق_قلب
#ضعف_رفتن_پا
#آب_آوردن_بیضه
#توپک_خرمایی
#سرکه_طبیعی
#خوراک_نخودسیاه
#درد_معده_همراه_با_قولنج
#مشکلات_زنان
#تقویت_عضلات_رحم
#درمان_زگیل_و_میخچه_و_خار_پاشنه
#خار_پاشنه
#سیگار
#زونا