مزایای دویدن به عقب !🏃‍♀ ▫️دویدن به عقب اندام را زیباتر می کند. خود به خود و غریزی پشتتان را صاف می کند ▫️این ورزش، کمردردی که بر اثر خمیده راه رفتن ایجاد شده را کاهش می دهد 🌼@tebesontieslami

هشدار‌ سلامتی ✍️ شب ها غذای سرد نخورید، زیرا صبح همراه با کسالت بیدار می‌شوید ! 🔷 در وعده شام از ماست، ماهی، مرغ، برنج و انواع غذاهای سرد استفاده نکنید چون احتمال سکته را به شدت افزایش میدهد. 🔷 شام باید گرمی باشد که هم با مقدار کم سیر شوید و خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید . 🔷 شام گرم حجمش کمتر و قوتش بیشتر است و غذاهای گرم زود هضم تر نیز هستند. 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

درمان #خشکی صورت همراه با خارش و قرمزی پوست (بزرگسالان و نوزادان) اگر بچه دچار این عارضه شد مادردقت کنند؛اگرباخوردن گرمی ها این عارضه درکودک بیشتر شود از خوردن تندی ها..گرمی ها دوری کنند کاسنی..شربت سکنجبین..بخورند به موضع صورت ژل آلوورا بمالند وروغن بنفشه،شتر مرغ کاهو..سکنجبین..سوپ جو بخورند وآب جو طبی..تا ازطریق رقیق شدن شیر بچه بهبود یابد واگر بزرگسال دچار این عارضه شد همین موارد رو رعایت کنند وبخورند 🌼@tebesontieslami

♻️نزله‌های مغزی(خلط پشت حلق )منشاء بسیاری از بیماری‌ها👇 🔴 بخارات کل بدن چه بخارات سرد و چه بخارات گرم همه به سمت مغز می‌رود که علت این بخارات از گوارش است؛ و اگر مغز قوی نباشد این بخارات بجای خارج شدن از سر به سمت پایین بصورت خلط پشت گلو، آبریزش بینی، سینوزیت، عفونت گوش، بعضی از مشکلات معده، کیست‌ها و مشکلات دندان و بیمارهای چشم و بسیاری از بیماری‌هایی که موجود است تبدیل می‌شود 🧠پس باید مغز را قوی کرد👇 ✅پوشش سر، خضاب حنا بر سر، مصرف بادام و..‌مغز را قوی می‌کنند ❌عدم تنظیم خواب/ درگیری ذهنی /غذای ناسالم/ عدم پوشش سر و...موجب ضعف مغز می‌شوند(پوشش سر در سرویس بهداشتی نیز بسیار توصیه شده) ✅پیامبر و اهل بیت همیشه پوششِ سر داشتند بدلیل اینکه بدن زن‌ها ضعیف‌تر از مرد‌ها می‌باشد، بیشتر به پوشش نیاز دارند(پوشش سر شب‌ها هنگام خواب مانع ریزش نزله و موجب تقویت مغز می‌شود) ❗️اگر بخارات به مغز سرد و ضعیف برسند دوباره مایع می‌شوند و به سمت اندام‌های پایینی سرازیر می‌شوند... ❗️ولی اگر مغز گرم باشد، بخارات از مغز خارج می‌شوند👈میگن دود از کله‌ بلند شد... ⚠️نزله‌ها سبب ضعف اعضای بدن می‌شوند 🌼@tebesontieslami

چطور از ورم چشم‌ها در تابستان جلوگیری کنیم؟ ورم ملتحمه یکی از بیماری‌های شایع تابستون‌ هست که دلیلش می‌تونه ویروس یا باکتری باشه و با چند راهکار می‌تونین از اتفاق افتادنش پیشگیری کنین 🌼@tebesontieslami

🍲به غذاي كودک نمک و ادويه های تند نزنيد زیرا کلیه های کودک نمی‌تواند میزان زیاد نمک را بپذیرد. 📌مصرف زیاد نمک به کلیه کودک آسیب می‌رساند. 🌼@tebesontieslami

🔆 در نوشيدنى گرم صبحانه، مقدارى دارچين بريزيد !👌🏻 🔴‌ دارچین قدرت حافظه، عملكرد مغز و تمركزتان را افزايش می‌دهد و به چربی سوزی، به خصوص سوزاندن چربی‌های شکم کمک زیادی می‌کند 🌼@tebesontieslami

🔶🔹شربت های ضد عطش 🔹و تشنگی بر مبنای طب سنتی شربت‌های ضد عطش و تشنگی درفصل گرما 🔹شربت آبلیمو وعسل برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است. 🔹️شربت سرکه انگبین طبی همراه با خیار رنده شده داخل آن ، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است . 🔹شربت خاکشیر خنک با شکرقهوه ای نیز ضد عطش و گرمازدگی است. 🔹شربت ترکیب تخم شربتی ، خرفه و بالنگو نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده می‌شود و خاصیت ضد یبوست دارند. 🔹شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتها آور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. 🔹مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد. 🌼@tebesontieslami

خوردن کلم بروکلی، یک راه سالم و معمول برای داشتن پوستی بهتراست. ویتامین‌های موجوددرآن باعث می‌شوند که پوست، جوانتربنظر برسدو همچنین مانع تشکیل چین و چروک میشود 🌼@tebesontieslami

⚠️اگر این چند نشانه را دارید یعنی زودتر پیر می‌شوید❗ ریزش مو (نه تنها موهای سر) 🔹️پیری یکی از دلایل ریزش و کم پشت شدن موها است. گاهی اوقات موها کیفیت اولیه خود را از دست می‌دهند و شکننده نیز می‌شوند. اگر شما پیش از ۶۰ سالگی دچار ریزش مو و سفیدی ناگهانی شدید باید در سبک زندگی خود بازنگری کنید و به اندازه کافی مواد غذایی مفید مصرف کنید. ضعف عضلانی شدید 🔹️اگر توانایی بلند کردن یک کیسه به وزن ۱۳ کیلوگرم را ندارید شما دچار ضعف عضلانی هستید. این نشانه‌ای است که عضلات شما زودتر از موعد بازنشسته خواهند شد. ورزش کنید و برای زندگی خود برنامه روتین ورزشی بریزید. کبودی بیشتر 🔹️کبودی در بدن به علت پارگی و عدم استقامت کافی رگ‌های خونی پیش می‌آید. اگر بدن شما بدون دلیل و به طور متعدد کبود می‌شود یعنی عدم وجود آنزیم‌ها و موادغذایی مفید در بدن. بهتر است به این موضوع اهمیت دهید؛ زیرا این موضوع در طولانی مدت، اثر خود را در افتادگی پوست نمایان می‌کند. 🌼@tebesontieslami

"مانسون" سازمان هواشناسی را غافلگیر کرد 🔹متأسفانه عدم کارایی بازماندگان دولت قبل در سازمان هواشناسی همچنان بلای جان مردم شده است. 🔹عدم تجهیز حوزه مستعد سیلاب آبریز استهبان به سامانه‌های هشدار سیل و عدم کارایی ایستگاه‌های باران‌سنجی در آن نیز مزید بر علت شد. tn.ai/2747520 @TasnimNews

پیامبر صلی الله علیه و آله و سلم : هر کس غذا بخورد و دیگرى به اونگاه کند، و به او ندهـــد، به دردى بى درمــــان مبتـــــــــــلا مى شود. 🌼@tebesontieslami

#تقویت_مغز_طالبان_علم_و_دانش ترک جدی سردی ها و استفاده از گرمی ها دو الی سه شب مانده به امتحان از سوپ‌های گرم استفاده کنند. سوپ های گندم با سبزی های معطر و روغن کنجد یا روغن زیتون در صورت گرم نبودن طبع از عطرهای گرم استشمام کنند مانند مشک، یاس، گل محمدی زود خوابیدن در شب آزمون و زود بیدار شدن از خواب در هنگام صبح پیاده روی و تحرک مختصری قبل از امتحان داشته باشند تا خون در مغز به جریان می‌افتد‌ استفاده از میوه های گرم مانند انگور، سیبo درختی 🌼@tebesontieslami

🌼@tebesontieslami

#درمانهای‌خانگی‌۱ #رماتیسم #سردی‌مفاصل #دستور‌تین #استوری #استادجهانی‌راد 🌼@tebesontieslami

🎾🎾🎾با #انجیر درمان کنید 🌕روماتیسم : برای التهاب، دردهای مفصلی و درمان روماتیسم، انجیر همراه شنبلیله جوشانده و‌ مصرف شود، بین سه تا پنج بار یک روز در میان 🌕 پوکی استخوان و فقر کلسیم : جهت تقویت استخوان‌ها و رشد نوجوانان روزی ۵ عدد انجیر میل کنند 🌕ریزش مو: برای درمان ریزش مو، تقویت مو‌ها روزی ۹ عدد انجیر در سرکه خیسانده و مصرف شود 🌕 بواسیر و یبوست: برای مشکلات روده، مثل قولنج و یا بواسیر و یا چسبندگی روده و یبوست خیسانده ۷ عدد انجیر به همراه آب آن در طی روز مصرف شود 🌕 نقرس: برای بیماری نقرس تا یک هفته روزی ۷ عدد انجیر خیسانده میل شود بهتر است به همراه دو.ق شربت رضوی باشد 🌕 زودانزالی: برای افزایش توان آمیزش و رفع زودانزالی انجیر با شیر پخته شود و چند ساعت قبل نزدیکی میل شود 🌼@tebesontieslami

#درمانهای‌خانگی‌‌۲ #سرفه #کتیرا #روغن‌بادام‌شیرین #استوری #جهانی‌راد 🌼@tebesontieslami

در مواقع غرق شدن ماشین، به علت سیل ممکنه سیستمِ شیشه بالا بر برقی ماشین آب بره و کار نکنه. شکستنِ شیشه خودرو به ظاهر کار ساده‌ای هست ولی به راحتی امکان پذیر نمی‌باشد در این آموزش نحوه شکستن شیشه ماشین را می‌بینید به اشتراک بگذارید شاید جان کسی را نجات دهد. پایـگاه استــراتژیک https://t.me/Esteratjic https://t.me/steratji

📌📌📌 #هندوانه 🍉 سوزش‌هايی در مجاری ادراری یا مثانه در فصول گرم و گرم مزاجان به طور شايع ایجاد می‌شود که مخصوصا در خانم‌ها معمولا به اشتباه تشخيص #عفونت_ادراری داده می شود ⬅️🍉معمولا در اين شرايط رنگ ادرار به زرد پر رنگ و ليمویی‌می رود و آزمایش فرد سالم و بدون عفونت است بنابراين آنتی بيوتيک هم سودی ندارد ⬅️🍉 اين افراد از مصرف هندوانه خيلی منتفع می‌شوند و معمولا بدون هيچ دارويی اين سوزش‌ها و اصطلاحا #احتراق_مجاری_ادراری بهبود پيدا می‌كند ⬅️🍉گاهی انسان متوجه می‌شود گاز بازدمی خروجی از ریه دارای حرارت زیاد و محسوس می‌باشد؛ مصرف هندوانه و خنکی جات برای همه این حالت‌ها خوب است👌 🌼@tebesontieslami

📌📌📌فواید درمانی #هندوانه 🍉هندوانه مهار كننده صفرای بيش از حد است كه عامل بسياری از بيماری‌ها با این علائم (پوست، چشم یا روی زبان به زنگ زرد متمايل گردیده و خارش در فرد ايجاد می‌شود) می‌تواند باشد 🍉هندوانه با افزایش رطوبت های بدن و مهار ترشح صفرای زیادی از بروز سنگ‌‌های صفراوی پيشگيری کرده يا حتی به دفع شن‌ريزه‌ها و لجن‌های صفراوی كه امروزه خيلی‌ها مجبور به جراحی #صفرا می‌گردند کمک کند 🍉 هندوانه مدر است بنابراين برای افرادی كه دچار #سنگ_كليه هستند مفيد است. 🍉 افرادی که طبع گرم و خشک داشته و ذاتاً ادرار كمی دارند از هندوانه سود بیشتری می‌برند چون با افزايش حجم ادرار احتمال کاهش برخی مشکلات سیستم ادراری و تشكيل سنگ يا دفع سنگ‌های موجود افزايش می‌يابد 🌼@tebesontieslami

#درمانهای‌خانگی‌۳ #سکته #مرگ‌ناگهانی #انفیه #استوری #جهانی‌راد 🌼@tebesontieslami

#پست‌سفارشی #درمان‌اسهال‌و‌استفراغ ✅چای سیاه ایرانی را دم کنید، ۱ قاشق مرباخوری دانه انار به ۱ استکان چای اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد و میل کنید تا اسهال و استفراغ بند بیاید. #استوری #جهانی‌راد 🌼@tebesontieslami

🔴 علت خارش بدن ♻️ فیزیوپاتولوژی خارش ناشی از صفرا و سودای برآمده از صفرا #خارش #صفرا #سودا #رطوبت #حکیم_خیراندیش 🌼@tebesontieslami

🔺چرا آب در زمین فرو نرفت وسیل جاری شد؟؟ 😱سدسازی سدسازی ، موجب می شود آب ها در یکجا تجمع کنند و در گذر زمان نفوذ به زمین نکنند و استعداد پذیرش زمین برای قبول آب باران کم شود. 😱آبیاری نوین کشاورزی آبیاری قطره ای و بارانی موجب می شود آب در لایه های زیرین زمین نفوذ نکند و جدای از خشکیدن سفره های زیرزمینی آب و نابودی قنات ها و چشمه ها ،موجب سیلاب شود. 😱مالچ پاشی مالچ پاشی یعنی قیر را روی سطح دشت ها پاشیدن ،جدای از نابودی اکوسیستم،موجب عدم نفوذ آب در زمین و ایجاد سیلاب می شود. 😱زه کشی رودخانه ها زه کشی سیمانی رودخانه ها موجب عدم نفوذ آب در زمین و مستعد نبودن برای قبول نفوذ آب باران در زمین در دیگر زمان ها شده و موجب تشدید سیلاب می شود. 😱آسفالت کردن زمین آسفالت کردن زمین،موجب عدم جذب آب به زمین و بسترساز تشدید سیلاب می شود. 😱کاشت تک محصولی باغات و مزارع کاشت تک محصولی ،بدلیل از بین رفتن چرخه ی زیستی خاک شده، موجب سخت شدن نفوذ آب در زمین می شود و درنهایت ایجاد سیلاب می کند. 😱سم و کود شیمیایی استفاده از کود شیمیایی و سموم شیمیایی ، موجب مرگ کرم های خاکی می شود و کرم های خاکی منافذ زمین را زیاد میکنند و موجب نفوذ آب و هوا به زمین هستند و با کم شدن آنها، سیلاب تشدید می شود. 😱ممنوعیت چرای دام در منابع طبیعی با توجه به اینکه به خلاف تبلیغات سازمان فائو و وزارت تابع آن یعنی جهاد کشاورزی ،که عامل نابودی منابع طبیعی و مراتع را چرای دام و طیور می دانند ،در جایی که چرای دام ها ممنوع است پوشش گیاهی کمتر خواهد بود و با کم شدن پوشش گیاهی،آب باران جریان پیدا کرده و سیلاب بوجود می آید ضمن اینکه ذرات خاک و ماسه هم همراه سیلاب سرازیر می شود. 😱ظروف پلاستیکی با توجه به حجم زباله های پلاستیکی در محیط زیست،نفوذ آب به زمین دچار اختلال میشود و کمک به جریان بیشتر سیلاب مخرب می شود. 😱مهاجرت روستایی از بین رفتن مشاغل کشاورزی، دامداری و باغداری ، بدلیل مهاجرت به زندگی صنعتی و شهری، موجب شده تا زمین های کمتری زیر کشت و چرای دام بروند و در یک چرخه ی کوتاه، موجب فرسایش خاک و نفوذ ناپذیری آب و در نهایت سیلاب مخرب در شهر و روستا شود. 😱کم شدن سطح سفره های زیرزمینی خالی بودن سفره های زیرزمینی آب در گذر زمان موجب فرونشست زمین شده و مخازن زیرزمینی آب کم حجم می شوند و در نتیجه آب سطحی بیشتر می شود و با نبودن حجم لازم در مخازن زیرزمینی ،سیلاب ها بیشتر جاری می شوند. 👌 وَ لَآمُرَنَّهُمْ فَلَيُغَيِّرُنَّ خَلْقَ اللَّهِ وَ مَنْ يَتَّخِذِ الشَّيْطانَ وَلِيًّا مِنْ دُونِ اللَّهِ فَقَدْ خَسِرَ خُسْراناً مُبِيناً «119»سوره ی نساء و حتماً آنان را گمراه مى‌كنم و به آنان فرمان مى‌دهم كه آفرينش خدا را دگرگون سازند. و هر كس به جاى خدا، شيطان را دوست و سرپرست خود بگيرد، بى‌گمان زيان كرده است، زيانى آشكار. ✅(الشـفـاء) مرکز تحقیقات طب وعلوم اسلامی 🔵تلگرام👇 https://t.me/joinchat/sQg2ylo_9wg5MWVk 🔵ایتا👇 http://eitaa.com/joinchat/1531445248C738e6059a9