📌 خب بحث گرما پیامدای دیگه‌ای هم داره...غیر از گرمازدگی و سردرد..، *مشکلات تهوع و استفراغ و اسهال* هم ممکنه ایجاد بشه
⬅️ که معمولا ناشی از خود گرما هستن *(که در این صورت استفراغ و اسهال به رنگ زرد و سبز هست)* و توصیه میشه از مواد کمی ترش استفاده بشه که جلوی تهوع گرفته بشه و شربت‌هایی مثل شربت تمر هندی و شربت لیموعمانی که اتفاقا در عراق و برای رفع اسهال ماست و دوغ خوبه
⬅️ البته که باید از غذاهای تند و ادویه دار هم پرهیز بشه و تا نرمال شدن شرایطتون گوشت هم نخورید
🔹 بعضی موارد هم هست که از گرمای هوا دچار یبوست میشن که هم مایعات کافی بباید نوشیده بشه و هم ملیناتی مثل آلو و برگه و انجیر... در این شرایط مصرف دوغ بدون نمک یا کم نمک با گل سرخ هم عالیه
📌 خب بحث گرما پیامدای دیگه‌ای هم داره...غیر از گرمازدگی و سردرد..، *مشکلات تهوع و استفراغ و اسهال* هم ممکنه ایجاد بشه
⬅️ که معمولا ناشی از خود گرما هستن *(که در این صورت استفراغ و اسهال به رنگ زرد و سبز هست)* و توصیه میشه از مواد کمی ترش استفاده بشه که جلوی تهوع گرفته بشه و شربت‌هایی مثل شربت تمر هندی و شربت لیموعمانی که اتفاقا در عراق و برای رفع اسهال ماست و دوغ خوبه
⬅️ البته که باید از غذاهای تند و ادویه دار هم پرهیز بشه و تا نرمال شدن شرایطتون گوشت هم نخورید
🔹 بعضی موارد هم هست که از گرمای هوا دچار یبوست میشن که هم مایعات کافی بباید نوشیده بشه و هم ملیناتی مثل آلو و برگه و انجیر... در این شرایط مصرف دوغ بدون نمک یا کم نمک با گل سرخ هم عالیه
#رفع_گرفتگی_رگهای_قلب
۲۰عدد حبه سیر درشت را در مخلوط کن بریزید
۴عدد لیمو سنگی را ۴قاچ کنید بریزید روی سیرها
۲لیوان آب بهش اضاف کنید و روشن کنید تا کاملا میکس شود
بعددر یک پارچه توری صاف کنید از آن معجون بدست آمده شبی یک قاشق بخورید
با طب سوزنی یک روش خاصی هم هست که بهش میگن ریست بدن با سوزن طب
که کلا رگهای بسته رو باز می‌کنه و در نیم ساعت حالتون رو بهتر می‌کنه .
*🔶🔹شربت های ضد عطش*
*🔹و تشنگی بر مبنای طب سنتی*
شربت‌های ضدعطش و تشنگی درفصل گرما
*🔹شربت آبلیمو وعسل* برای رفع گرمازدگی و دفع سموم بدن مفید است.
*🔹️شربت سرکنگبین* طبی همراه با خیار رنده شده داخل آن ، بسیار مفید برای افراد گرم مزاج در فصل تابستان است .
*🔹شربت خاکشیر* خنک با شکرقهوه ای نیز ضد عطش و گرمازدگی است.
*🔹شربت ترکیب تخم_شربتی* ، خرفه و بالنگو نیز در فصل تابستان برای رفع عطش استفاده میشود و خاصیت ضد یبوست دارند.
*🔹شربت بیدمشک*،خاصیت آرام‌بخشی و تقویت قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت.
🔹مصرف آب میوه هایی مثل طالبی، خربزه و هندوانه جلوی گرمازدگی و عطش را می‌گیرد.
🔵 عوارض و بیماری هایی که در اثر افزایش خلط بلغم در افراد بلغمی امکان هست پیش بیاد : 🔵
🟢🟢 یعنی اینکه افراد بلغمی مزاج اگر در خوردن خوراکی هایی که خلط بلغم ( سرد و تر ) تولید میکنن زیاده روی کنن و مراعات نکنن، این بیماری ها براشون پیش میاد🟢🟢
🚫 افزایش بلغم میتونه ریه ، مغز ، مفاصل ، استخوان ، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی رو درگیر کنه و ایجاد بیماری کنه.
❌در مغز ، بیماری آلزایمر و پارکینسون ، تشنج ، رعشه ها ، ضعف حافظه و فراموشی ، افسردگی و سکته مغزی
❌در ریه ها : بروز آسم ، برونشیت ، عفونت های ریه و سرماخوردگی های مکرر و سینوزیت
❌در استخوان و مفاصل روماتیسم مفصلی و آرتروز و نقرس سرد
❌در گوارش ، نفخ معده و گاهی رفلاکس
❌در دستگاه تناسلی زنان : عفونت های مکرر ، کیست تخمدان و خونریزی های شدید ( هایپرمنوره)
❌رنگ پریدگی ، ضعف ، بیحالی ، سردی اندام و نبض ضعیف
❌سفیدی مو ، کیست های چربی ، اگر بلغم متبلور شد ، یخ میزنه و سفت میشه و مثل استخوان میشه : خارپاشنه
❌و...
🔴#سندرم_پیش‌قاعدگی
🚺✍ بانوانی که در طی روزهای پیش از #قاعدگی دچار تحریکپذیری عصبی، بیقراری و کلافگی، سردرد، نفخ و یبوست، تغییرات اشتها، نوسان خُلقی و دیگر علایم جسمی و روانی سندرم پیش‌قاعدگی یا PMS می‌شوند،
✍ برای درمان این نشانگان از طریق روشهای طبیعی مکتب طب ایرانی، به جنبه های گوناگونی از مزاج عمومی و مزاج رحم بیمار توجه می شود و براساس آن، توصیه ها و پرهیزهای غذایی در کنار داروهای گیاهی مناسب فرد تجویز می شود.
اما صرفنظر از موارد خاص و فردی این اختلال، برای بسیاری از بانوان مبتلا لازم است که از خوراکها و نوشیدنی های زیر پرهیز کنند:
⭕️- عدس، بادنجان، سرکه و ترشی های مختلف دیگر، کلم، قارچ
⭕️- گوشت گاو و گوشتهای صنعتی مانند کالباس و سوسیس
⭕️- سیر و پیاز تند، خردل و فلفل
⭕️- خوراکی‌های نفخ‌آور
⭕️- غذاهای خشک
⭕️- چای پررنگ، قهوه، کاکائو، نسکافه، شکلات
⭕️- غذاهای سرخ کرده و سنگین
🚺✍ در کنار این پرهیزها، ترکیبی از گیاهان زیر در اکثر موارد برای رفع این مشکل کارآمد است و دردهای قاعدگی را نیز بطور موثری کاهش می دهد:
🔸- تخم رازیانه (نیمکوب شده)
🔸- ریشۀ سنبل الطیب (پاک شده و خرد شده)
🔸- گل بابونه
👈 برای هر بار مصرف باید حدود 2 گرم از هر یک از مفردات بالا را در یک قوری چینی با یک لیوان آبجوش، در حالی که درِ قوری گذاشته شده است، به مدت 3 دقیقه با حرارت ملایم جوشاند و سپس از صاف کردن، با اندکی عسل یا نبات شیرین کرد و گرم نوشید.
این ترکیب را می توان در صورت نیاز،2 تا 3 بار در روز تکرار کرد و بهترین زمان مصرف آن یک ساعت پیش از غذا یا دو ساعت پس از آن است.