🌺 میلاد آقاجانمان حضرت مهدی موعود صاحب الزمان منحنی عالم بشریت عج الله تعالی فرجه الشریف مبارک باد دوره ی آموزشی 👈 لیفت با نخ های مونو و اسکرو جمعه سوم اسفندماه با تخخخخخفیف ویژه با قیمتی خاص ۵ میلیون تومان 💝مهلت ثبت نام با تخفیف تا نیمه شعبان بصورت حضوری و آفلاین ♦️(آفلاین بعد ویرایش فیلم ها در اختیار دوستان قرار خواهد گرفت) 📢 درصورت تمایل با آیدی زیر بصورت پیامکی هماهنگی انجام گیرد @tebsozanighaem https://eitaa.com/tebghaem/3232

@tebsozanighaem. جهت هماهنگی با استاد مجموعه ❤️😱 @acupuncture. ghaem پیج اینستاگرام دنبال کنید 😍❤️ https://eitaa.com/tebghaem/3232

@tebsozanighaem. جهت هماهنگی با استاد مجموعه ❤️😱 @acupuncture. ghaem پیج اینستاگرام دنبال کنید 😍❤️ https://eitaa.com/tebghaem/3232 این‌ پست و برای دوستاتون بفرستید✅️

@tebsozanighaem. جهت هماهنگی با استاد مجموعه ❤️😱 @acupuncture. ghaem پیج اینستاگرام دنبال کنید 😍❤️ https://eitaa.com/tebghaem/3232 این‌ پست و برای دوستاتون بفرستید✅️

@tebsozanighaem. جهت هماهنگی با استاد مجموعه ❤️😱 @acupuncture. ghaem پیج اینستاگرام دنبال کنید 😍❤️ https://eitaa.com/tebghaem/3232 این‌ پست و برای دوستاتون بفرستید✅️

🔻آیا موز عامل افزایش وزن است یا کاهش آن؟ 🔹در حقیقت، موز حاوی عناصری که موجب چاقی می‌شود نیست، اما خوردن بیش از حد هر ماده غذایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود و این افزایش وزن به دلیل افزایش کالری مصرف شده است؛ بنابراین اگر از طرفداران موز هستید، می‌توانید آن را به عنوان یک عنصر کمک کننده به افزایش وزن اصولی در رژیم غذایی خود بگنجانید. 🔹عکس آنچه گفته شد، همچنین می‌توان با خوردن به اعتدال موز نیز آن را ​​به رژیم‌های کاهش وزن اضافه کرد. این تعداد کالری مصرفی شماست که میزان افزایش یا کاهش وزن شما را تعیین می‌کند و هدف شماست که مشخص می‌کند موز یا سایر مواد غذایی باعث کاهش یا افزایش وزن شما می شود. https://eitaa.com/tebghaem