. آیا شما هم در ماه مبارک رمضان ✨️ پس از روزه گرفتن ، دچار معده درد و سوزش معده میشوید⁉️ .

. یکی از بهترین روش‌ها برای درمان معده درد روزه‌داران✨️ 🌱 انتخاب غذای مناسب در وعده سحری هست که به جای خوردن غذاهای 👇🏻 چرب، پرکالری و سنگین برای سحری بهتر است از غذاهای سبک‌تر استفاده کنید. غذاهایی مثل آش رشته، کشک بادمجان، ماکارونی، حلیم و کله پاچه به هیچ عنوان برای سحری مناسب نیستند.❌️ برای سحر باید از غذاهای سالم و سبک اما مقوی استفاده کنید تا فشار کمتری به معده وارد شود و بدن انرژی مورد نیاز خود را از طریق غذاهای سالم کسب کند. .

. برای درد معده در ماه مبارک رمضان چه باید خورد؟🤔 «شوید» یکی از مفیدترین گیاهان برای درمان معده درد و سوزش معده فرد روزه‌دار یا در سایر ماه‌های سال است🌱 مصرف «دمنوش شوید» می‌تواند به هضم غذا کمک کند و مانع بروز مشکلات گوارشی بشه🌱✨️ برای درمان معده درد روزه‌داران می‌توانید شب‌ها موقع افطار مقداری از این دمنوش را میل کنید.🍵 به منظور درست کردن دمنوش شوید👇🏻 می‌توانید ۱ قاشق غذاخوری شوید خشک را با ۲ لیوان آب بجوشانید و سپس با مقداری عسل ترکیب کرده و بنوشید🤲🏼 .

. ✨قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنْفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ .✨ 🍃بگو: ای بندگان من که با ارتکاب گناه بر خود زیاده روی کردید! از رحمت خدا نومید نشوید، یقیناً خدا همه گناهان را می‌آمرزد؛ زیرا او بسیار آمرزنده و مهربان است؛ ( #سوره_زمر آیه 53) .

. طرفداران زبان شناسی و سوجوک 🗣 بیاید ی سوپرایز ویژه برای تک تکتون دارم 🤭❤️🎁 .