‍ ⁣در دوره #قاعدگی، نوشیدنی های #کافئین_دار مصرف نکنید ⁣تحقیقات نشان داده دردهای دوره قاعدگی در افرادی که نوشیدنی های کافئین دار زیاد استفاده می کنند نسبت به کسانی که این چنین نیستند بیشتر شایع است. کافئین تنگ کننده عروق است ( رگ هایتان را منقبض می کند ) که یعنی جریان خون به رحم را کاهش می دهد و باعث گرفتگی عضلات و درد.می شود ⁣🍎⁣با اشتراک مطالب ما در سلامت جامعه سهیم باشید🍎 🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌹 "بفرستين براي اونايكه دوستشون دارين" به ما بپیوندید🙈👇 💟 ↪️ @tebhakimh ↩️