توصیه های پزشکی در مورد تغذیه بیماران #فشار خونی:
۱-حجم بيشتري از ميوهها، سبزيها و صيفيها را که سرشار از منيزيم و پتاسيم هستند و براي سلامتتان بسيار مفيدند، در برنامه غذايي بگنجانيد.
براي اين کار ميتوانيد در تمام وعدهها، ميانوعدهها و مهمانيها ميوه و سبزيها را مصرف كنيد.
۲-از افزودن نمک به غذا يا ميوه پرهيز کنيد.
۳-خيار را با ميوههاي ترش و شيريني مانند کيوي يا پرتقال بخوريد تا به مصرف نمک نياز پيدا نکنيد.
۴-دور مصرف آجيلهاي شور را خط بکشيد.
۵-در صورت امکان، براي حفظ سطح پتاسيم خون، روزي يک موز کوچک بخوريد.
۶-مصرف لبنيات کمچرب و دوغ کمنمک را فراموش نکنيد.
۷-غلات کامل و سبوسدار مصرف کنيد.
۸-به جاي غذاهاي حاوي گوشت قرمز، غذاهاي دريايي يا با گوشت سفيد بخوريد.
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب اساتید👇👇👇
لینک کانال
@tebhakimh
نشر دهید.
۹-روغنهاي سالمتري مانند زيتون و کانولا را در رژيم غذاييتان بگنجانيد.
۱۰-تا جايي که ميتوانيد غذاهاي چرب و سرخکردني نخوريد.
ایتا 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
اینستا👇👇
http://instagram.com/_u/atarihakimh
عطاری حکیمه
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#از #معصومین #بیاموزیم
#باقلا
❌از خواص باقلا چه می دانید؟!❌
✅قسمت 2️⃣
🫛باقلا سرشار از مواد مغذی
⚠️باقلا به دلیل اندازه نسبتا کوچک خود مقدار باورنکردنی مواد مغذی دارد.
📌به ویژه، آنها سرشار از پروتئین گیاهی ، فولات و چندین ویتامین و مواد معدنی دیگر هستند.
🔹آنها همچنین سرشار از فیبر محلول هستند که می تواند به هضم غذا و کاهش سطح کلسترول کمک کند.
☑️یک فنجان (170 گرم) باقالی پخته شده حاوی:
🔸کالری: 187 کالری
🔹کربوهیدرات: 33 گرم
🔸چربی: کمتر از 1 گرم
🔹پروتئین: 13 گرم
🔸فیبر: 9 گرم
🔹فولات: 40 درصد از ارزش روزانه (DV)
🔸منگنز: 36 درصد DV
🔹مس: 22 درصد DV
🔸فسفر: 21 درصد DV
🔹منیزیم: 18 درصد از DV
🔸آهن: 14 درصد از DV
🔹پتاسیم: 13 درصد از DV
🔸تیامین (ویتامین B1) و روی: 11٪ از DV
⏮علاوه بر این، باقلا مقادیر کمتری از سایر ویتامین های گروه B، کلسیم و سلنیوم را نیز فراهم می کند.
.
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🦋دعا جهت رفع حاجت :🦋
👈 از سید کائنات رسول گرامی اسلام محمد مصطفی صل الله علیه و آله نقل شده است که اگر کسی را
👈مشکلی پیش آید و دو رکعت نماز بخواند و بعد از آن سر به سجده گذارد و سی مرتبه بگوید :
☘بسم الله الرحمن الرحیم☘
🌸✨ اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِاسْمِكَ الْعَظِيم َ الْأَكْبَرِ الْأَكْبَرِ الَّذی إِذَا دُعِيتَ بِهِ أَجَبْتَ وَ إِذَا سُئِلْتَ بِهِ
أَعْطَيْتَ أَنْ تَقْضِيَ حَاجَتِي بِحُرمَةِ مُحَمَّدٍ وَ عَلِیٍّ وَ فاطِمَةَ وَ الحَسَنِ وَ الحُسَین ✨🌸
حاجتش برآورده شود .
منبع : رهنمای گرفتاران ص 349
اینستا👇👇
http://instagram.com/_u/tebhakimh
ایتا 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
(طب سنتی عطاری حکیمه)
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
📚🔰 #قارچ
طبیعت #قارچ
❗️سرد و تر بوده
❗️نفاخ و دیرهضم است
❗️و می تواند موجب درد معده و قولنج شود .
مصرف زیاد قارچ 👇
🚫باعث انسداد در رگها و کبد می شود .
✅بهتر است در صورت تمایل به مصرف قارچ 👇
🔻آن را با نمک و شوید بپزید
و از آویشن ، فلفل ، زنجبیل ، زیره و روغن کنجدو روغن زیتون در کنار آن استفاده کنید.
معتبرترین ڪانال علمے طب اسلامی
.
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
#سلسله_احادیث_پزشکی
♻️ رسول خدا صلی الله علیه و آله:
مَنْ أَكَلَ لُقْمَةً سَمِينَة نَزَلَ مِثْلُهَا مِنَ الدَّاءِ مِنْ جَسَدِهِ وَ لَحْمُ الْبَقَرِ دَاءٌ وَ سَمْنُهَا شِفَاءٌ وَ لَبَنُهَا دَوَاءٌ وَ مَا دَخَلَ الْجَوْفَ مِثْلُ السَّمْن
🐄 ...گوشت گاو بیماری است و روغن زرد گاوی شفاء است و شیر گاو دارو است...
📚 منبع: دعائم الاسلام، قاضی نعمان، ج۲، ص۱۱۱
#شیر #گوشت 🥛 🥩
#روغن_زرد_گاو 🐄 🐮
#اصلاح_سبک_زندگی
#روغن_زرد #روغن_گاو
#سبک_زندگی_اسلامی
معتبرترین ڪانال علمے طب سنتی اسلامی
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔴 #یائسگی_زودرس: علت، درمان و پیشگیری
♻️ در بدن انسان چهار هضم صورت میگیرد: معدی، کبدی، عروقی و بافتی. خون قاعدگی فضله هضم چهارم است که خداوند مقدر کرده تا جنین هم از همان تغذیه کند.
🔶 چرا فرد یائسه میشود؟ از شدت تجمع فضولاتی که در بدن و بافتها پدیده آمده است، بدن سرد شده و مسیر خروج مواد زائد سد میشود.
🔷 برای رفع #انسداد، باید #حرارت بدن افزایش یابد تا مجددا دوره قاعدگی شروع شود. برای این کار باید سبک تغذیه و زندگی تغییر کند و همچنین متناسب با مزاج فرد، کبد، معده و مزاج عارضی نوع غذا را تعریف کرد تا درمان صورت بگیرد. ولی #درمان کلی که بتوان برای پیشگیری و درمان آن توصیه کرد عبارت است از:
🔹 #روغن_مالی ناحیه #تخمدان_ها و #رحم با روغن بابونه با پایه زیتون، یا خود روغن زیتون
🔹 #آبزن رازیانه، بابونه یا بومادران: یکی از این موارد را در آب بجوشانید تا غلیظ شود، بعد در تشتی پر از آب گرم بریزید و به مدت 20 دقیقه در آن بنشینید. قبل از سرد شدن آب، از آن خارج شوید.
🔹 استفاده از لباس زیر نخی
🔹 #بادکش_گرم رحم: یک روز درمیان و در دوران پاکی
🔹 #بستن_پهلو: با پشم در زمستان و پارچه نخی در تابستان
🔹#پیاده_روی تند
🔹 پرهیز از خوردن #سردی
🔹 پرهیز از راه رفتن بر روی #زمین_سرد: سرامیک، سنگ، ... سرد. در صورت نیاز با جوراب یا دمپایی انجام شود.
🔹 پرهیز از نشستن در جاهای سرد: سنگ، سرامیک، خاک، چمن، ....
🔹 پرهیز از #استحمام و یا استفاده از آب بعد از اجابت مزاج (ادرار) در ایام #قاعدگی، به خصوص 3 روز اول
💠عضویت در کانال نسخه های مجرب حکیمه👇👇👇
لینک کانال
@tebhakimh
نشر دهید.
ایتا 👇👇
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔻با منتشرڪردن پیامها ↯با لینک↯ درثواب آنها شریڪ شوید🔺
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
5.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🩺🌱درمان ساده #دلدرد و #دل_پیچه
👈🏻به دستور امام رضا علیه السلام
نشر این پست با شما🥰🤍
#استادفرج_قاسمی
@tebhakimh
📌 درمان بیماریها با هلیلهٔ سیاه
🔹 #هلیلهٔ_سیاه درمان رطوبت بدن
💠 کلینی نقل می کند: «حضرت موسی از رطوبت و خیس بودن بدن شکایت کرد، پس خداوند امر کرد با #هلیله، #بلیله، #آمله و عسل خمیر درست کند و مصرف نماید. امام صادق علیه السلام فرمود: این همان داروی #اطریفل است.»
“الکافی، کلینی، ج۸، ص۱۹۳، ح۲۳۸”
.
💠 پیامبر اکرم صلیاللهعلیهوآله روش دیگر درست کردن اطریفل را میفرماید:
«هلیله، بلیله و آمله با روغن زرد گاوی پخته شود و با عسل مخلوط شود و این اطریفل است.»
📘 بحارالانوار، مجلسی،ج۵۹، ص۲۴۰، ح۲″
🔹 هلیله سیاه سیدالادویه
💠 امام کاظم علیهالسلام بیمار شدند و طبیبان نزد ایشان آمدند و برایشان نسخههای عجیب نوشتند، حضرت فرمودند:
«چه بر شما آمده است؟ به سیدالادویه کفایت کنید. هلیله، رازیانه و شکر در اول تابستان سه ماه هر سه ماه سه مرتبه و اول زمستان سه ماه هر ماه سه روز (هر روز یک مرتبه) و به جای رازیانه مصطکی قرار داده میشود؛ پس شخص مریض نمیشود مگر به مرض موت.»
📘 “طبالائمه، ابن سابور زیات نیشابوری
.
با ارسال کلمه
"عطاری حکیمه" به
۱۰۰۰۸۵۹۰
کارت ویزیت الکترونیک ما رو دریافت کنید
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
#از #معصومین #بیاموزیم
#گلابی
✅قسمت 5️⃣
❌ گلابی، ارمغانی برای سلامتی ❌
⏮مطالعات اخیر نشان داده است که گلابی دارای اثرات ضد قند خون است.
✍️مصرف میوه هایی همچون سیب و گلابی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 (T2DM) را تا 18 درصد کاهش می دهد.
🍐به طور خاص، گلابی دارای چگالی انرژی پایین 0.64 کیلوکالری در گرم با فیبر غذایی فراوان است و در تعدادی از مطالعات مختلف اثرات مفیدی بر مدیریت وزن نشان داده است.
🔹برخی از مطالعات بالینی نیز اثرات ضد چاقی گلابی را نشان داده اند.
🔻 همچنین گلابی بلافاصله پس از ورزش، سطح کورتیزول را در مصرف کنندگان تا 22 درصد کاهش داد و باعث بهبود سریعتر پس از تمرینهای شدید شد.
☑️ بسیاری از مطالعات ، از استفاده از گلابی برای پیشگیری از چاقی با کاهش کالری دریافتی و ترویج ورزش حمایت می کنند.
🔸🔹
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
#روغن_بنفشه
🔹چرب کردن روغن بنفشه دورچشم "مخصوصاً پشت پلک" خواب آوربسیارقوی می باشد.
🔹چکاندن روغن بنفشه در بینی جهت درمان سینوزیت مفید است.
🔹چکاندن روغن بنفشه در گوش "شبی 2قطره بمدت7شب" جهت ترشحات گوش مفیداست.
🔹چرب کردن صورت با روغن بنفشه برای جلوگیری و درمان چروک پوست بسیار مفیداست.
🔹چرب کردن پوست با روغن بنفشه جهت درمان خشکی وترک های پوست وبیماری پسوریازیس مفیداست.
🔹روغن بنفشه خواب آور بوده و جهت جرب و خشكى بينى و درمان سرفه و جلوگيرى از ريزش مو و نرم كردن پى و مفاصل و نگاهدارى ناخن به كار مى رود.
🔹مالیدن روغن بنفشه بر سینه اطفال جهت درمان سرفه خشک آنها بی نهایت مؤثر است.
معتبرترین ڪانال علمے طب اسلامی
.
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
11.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#سلسله_احادیث_پزشکی
💫 امام صادق علیهالسلام:
«الکافي عن فرات بن أحنف : سئل ابو عبدالله علیه السلام عن الکراث فقال کله فإن فیه أربع خصال یطیب النکهة و یطرد الریاح و یقطع البواسیر و هو أمان من الجذام لمن أدمن علیه.»
الکافی به نقل از فرات بن احنف:
از امام صادق علیه السلام، درباره تره پرسیدند. فرمود:
«آن را بخور؛ چرا که در آن؛ چهار ویژگی است:
بوی دهان را خوش میسازد؛ بادها را از بدن میراند؛ بواسیر را ریشه کن میکند؛ و برای کسی که بر خوردن آن مداوت ورزد، ایمنی از جذام است.
📚 منبع : الکافی، ج۶, ص۳۷۷, ح۱۲۵۴
دانشنامه احادیث پزشکی،ج۱، ص: ۴۴۴
ر.ک: ج۲، ص۴۳۹(خوردن تره تازه / ح ۱۹۳۳)
⚠️ سبزی در روایات بسیار توصیه شده
#تره #سبزی #بواسیر
#اصلاح_سبک_زندگی
#سبک_زندگی_اسلامی
.
کانال عطاری حکیمه ( ایتا )
http://eitaa.com/joinchat/3753377792Cb67be3fb95
تلگرام👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEAi1cS5HZV6e7tilA
هدایت شده از عطاری حکیمه
👇🌺👇توجه كنيد 🌺👇🌺
🛎🛎🛎
با سلام خدمت دوستان و هم گروي هاي عزيز
همیشه در خدمت شما هستم
متشكر كه صبورانه منتظر نسخه ها و مطالب بوديد
ان شاالله كه براي كسي مشكل و مريضي پيش نياد
اگر در شخصى هم پيام داديد نتونستم جواب بدم دليل بر بي ادبى ندانيد چون دست تنها هستم.
✅تماس بگیرید
ميتونيد از مطالب كانال استفاده كنيد تمام درمان و نسخه ها داخل كانال نوشته شده فقط بايد كلمه مورد نظر رو سرچ كنيد
شماره کارت
6037 7015 2121 8369
سیدحمیدرضا صدر
عڪس واریزے ارسال ڪنید
دعاے ما سلامتے شما
با پیامک کردن 👇👇👇
عطاری حکیمه
به شماره 10008590
آدرس ما را با لوکیشن دریافت کنید
❤️❤️❤️
IR980190000000210925661006
شماره شبا👆👆👆
سید حمیدرضا صدر
التماس دعا خدا نگهدار
💐اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج💐
🦅
✒️ @TEBHAKiMH