👌 اگر #کرونا دارو ندارد؛ اما میشود با یک سوپ خوشمزه به جنگ او رفت!
🌸 هوالشافی
#سوپ_کدو_حلوایی
📋 این مقادیر برای #هشت نفر تنظیم شده است:
۱. بلغور گندم یک فنجان
۲. عدس یک چهارم فنجان
۳. کدوحلوایی ۲۰۰ گرم
۴. زردک یک عدد
۵. شلغم یک عدد
۶. پیاز یک عدد
۷. سیر یک حبه
۸. سبزی سوپ (تره، جعفری و گشنیز) یک فنجان
۹. زنجبیل یک قاشق چایخوری
۱۰. زردچوبه یک قاشق مرباخوری
۱۱. نمک طبیعی به میزان لازم
۱۲. روغن زیتون سه قاشق غذا خوری (حدوداً ۴۰ گرم)
#مجموعه_سبک_زندگی_اسلامی_هُدهُد
💠 @tebhodhod