❌مضرات غذا خوردن در حال #سیری #سلسله_احادیث_پزشکی 🌺قال رسول الله صل الله عليه واله: الْأَکْلُ عَلَی الشِّبَعِ یُورِثُ الْبَرَصَ 🔰خوردن روی #سیری مایه #پیسی است (یعنی خوردن غذا درحالی که گرسنه نباشی) 📚امالی الصدوق ۳۲۴ #اصلاح_سبک_زندگی #پیشگیری #مؤسسه_طب_اسلامی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی = #هدایتِ_دینی 🆔 @tebhodhod

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔸کمک به #کنترل_وزن و احساس #سیری با #نخود: 🍃نخود به عنوان "عامل حجیم ساز” در دستگاه گوارش عمل می کنند. ترکیبات موجود در نخود احساس سیری را افزایش و اشتها را کاهش میدهد. این مواد غذایی ما را برای مدت طولانی سیر نگه میداره و در نتیجه باعث میشه در طی روز کالری کمتری را مصرف کنیم. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات به مدت طولانی با بهبود شرایط بد در سلامت، مانند وضعیت چافی مرتبطه. بسیاری از مطالعات نشان میده که افزایش مصرف نخود باعث کاهش مرگ و میر، دیابت، بیماری قلبی، سلامت مو، افزایش انرژی و کاهش وزن می شود. 🌷 #مجموعه_سبک_زندگی_هُدهُد #هدایتِ_درمانی= #هدایتِ_دینی 💐🆔 https://eitaa.com/joinchat/2723938324Ce0bbcfc923 ‌‌🌹درتـرویـج #سبک_زندگی_اسـلامــے سهـیم باشــیم🌴