🍏 خواص شنبلیله : کنترل دیابت
شنبلیله برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند بسیار مفید است . خواص هیپوگلیسمیک آن در بهبود تحمل گلوکز و کاهش سطح قند خون نقشی کلیدی
ایفا می کند. علاوه بر این ، فیبر موجود در شنبلیله جذب کربو هیدرات و قند را کند می کند
@tebiirann
🍏 هل
اضافه کردن یک یا دو دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌های شکم و افزایش سرعت شکسته شدن سلول‌های چاقی کمک میکند
@tebiirann
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با کف زدن به جنگ با انواع بیماری‌ها بروید! 👏
+ کافیست کلیپ را با دقت ببینید و روزی ۱ بار این حرکات را به درستی انجام دهید تا از بسیاری از بیماری‌ها در امان بمانید.
@tebiirann
راه‌حل ساده برای درمان سردی دست و پا! 👌🏻
۳ گیاه آویشن و مریم گلی و بابونه را به میزان مساوی مخلوط کرده و ۵ گرم از مخلوط را در ۲ لیوان آب جوش دم کرده و با عسل روزانه ۱ فنجان بنوشید.
@tebiirann
🍏با این دمنوش غلظت خون را درمان کنید.
باید ۳ قاشق آویشن را با ۱۹ عدد عناب در یک قوری چینی با هم مخلوط کنیم و با اضافه کردن یک لیوان آبجوش به این ترکیب، اجازه دهیم بر روی شعله ملایم دم بکشد.
این ترکیب علاوه بر خاصیت رقیق و لطیف‌کنندگی خون، بالا برنده حرارت غریزی بدن، باعث بهبود پمپاژ قلب، کاهنده چربی خون و تاحدی هم لاغرکننده است همچنین باعث افزایش ظرفیت حیاتی ریه‌ها نیز می‌شود.
@tebiirann
🟡 تاثیر ذرت بر لاغری
🌽ذرت میتواند یک وعده غذایی مناسب باشد (منظور ما ذرت پخته شده است، نه کنسرو شده).
🌽استفاده از این غذا میتواند کلسترول اضافی را از بین ببرد و همچنین از انباشته شدن چربی جلوگیری میکند. اگر خوردن آن کمی سخت بود میتوانید از مقدار اندکی نمک استفاده کنید
〖@tebiirann
درمان قند خون بالا 👇
✍مقدار مساوی میخک و دارچین را داخل آب جوش بریزید و اجازه دهید تا ۱۰ دقیقه دم بکشد
✍میتوانید این جوشانده را روزی تا ۲ ليوان میل كنيد تا قند خونتان مثل ساعت تنظیم شود.
@tebiirann
رشد فوری مو با حنا😍
◀️ حنا، به عنوان یک ماده طبیعی برای رنگ آمیزی موها استفاده می‌شود مزایای دیگر از جمله به عنوان یک تهویه کننده مو استفاده می‌شود که ریشه‌ها را تقویت میکند و رشد مو را افزایش می‌دهد. حنا میتواند با تخم مرغ، قهوه، ماست، آب لیمو و آب ترکیب شود. یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون را به حنا اضافه کنید، زیرا این کار باعث می‌شود موهای صاف و نرمی داشته باشید. حنا را به مدت 45-60 دقیقه روی موهای خود بگذارید و سپس موها را با آب گرم بشویید. استفاده از حنا باعث می‌شود موهای شما صاف و سالم باشد👌
〖@tebiirann
🍃راه فوری درمان #درد_دندان چیست ؟🔎
⇦✨ کافیست ۵ گرم مغز هل باد را کوبیده و با یک لیوان آب جوش دم دهید و سپس در دهان قرقره کنید
⇦✨ اینکار همچنین باد ناشی از درد دندان را نیز تسکین می دهد
@tebiirann
معجون زردچوبه و روغن کرچک چه خواصی دارد؟🔎
برای رفع #لکه_های_پوست صورت فوق العاده‌ست (☝️)
زردچوبه و روغن کرچک را به نسبت 1 به 2 ترکیب کنید ؛ یعنی به ازای هر 1 قاشق زردچوبه 2 قاشق روغن کرچک بریزید و هم بزنید تا یک خمیر یکدست بدست بیاید
خمیر به دست آمده آماده اثرگذاری بر رنگدانه ها و لک های پوست است ؛ آن را به صورت یکنواخت بر روی پوست صورت پهن کنید و بگذارید یک ساعت بماند (3 بار در هفته) 👌
@tebiirann
❗️خطرات نگه داشتن ادرار👇🏻
🔸مثانه فقط حجم معینی از ادرار را در خود نگه می دارد و زمانی که بیش از حد پر شود، به مغز علامت نیاز به دفع ادرار را ارسال می کند. در صورت عدم دفع به موقع ادرار، شرایط #رشد_باکتری ها فراهم می شود و در نتیجه باعث موارد زیر می شود:
➖ #تب
➖ #سنگ_کلیه
➖ #کیست_کلیه
➖ #عفونت_معده
➖ #پریشانی_ذهن
➖ #عفونت_ادراری
➖ #دردهنگام_دفع
➖ #بی_اختیاری_ادرار
➖ #بزرگ_شدن_مثانه
➖ مشکل #سیستیت و #پیلونفریت
➖ درد در قسمت تحتانی شکم
🌿🍵
کسانیکه مشکل اگزما و خارش در بهار دارند، دو دسته هستند :
1⃣ اول گروهی که پوست سرد و‌تیره دارند و همزمان اگزما هم دارند
👌در این افراد ماندن زیاد در حمام که بیش از ۴۵ دقیقه طول بکشد باعث بازگشت رطوبت به پوست شده و درجه اگزما کاهش خواهد یافت .
👌استفاده از روغن بادام و سیاهدانه کمک کننده میباشد .
2⃣ اما در گروهی که اگزما همراه با قرمزی و التهاب و داغی پوست میباشد :
👌حجامت کردن
👌نوشیدن آب انار و آب زرشک
👌روغنهای خنک کننده مثل روغن بنفشه و معتدل مثل بادام شیرین
👌 استفاده از مسهل های صفرا و دم
میتواند بسیار کمک کننده باشد
👶👧بروز اگزما و ضایعات خارش دار در بچه ها و اطفال در فصل بهار ، امری شایع می باشد
👌پختن 300 گرم کاهو در یک لیتر آب و شستشوی بدن بچه ها با آب آن در حمام
و ماساژ تفاله کاهو با روغن زیتون بر بدن
بسیار کمک کننده خواهد بود
🌿🍵