🔸برای کاهش وزن پودر تخم کتان را به صورت زير مصرف كنيد ! 🔸قبل از غذا برای کاهش اشتها 🔸همراه با غذا برای کنترل هضم غذا و کاهش چربی 🔸👈بزرگسالان ۲ قاشق چای‌خوری در روز و نوجوانان ۱ قاشق‌ چای‌خوری 👇👇 @tebiirann

🥭#انبه: یکی ازچاق کننده ترین میوه هاست و لقب «شاه میوه ها» را دارد بزرگسالان وکودکان کم خون بهترست انبه رابا شام مصرف کنند انبه حاوی آهن و کلسیم است @tebiirann

🔸انگشتای دستتون رو مطابق شکل روبروی هم قرار بدین آیا بین اونها یه لوزی کوچیک میبینید؟ 🔸اگر اره ، معنیش اینه که قلب و عروق شما کاملا سالم هستن. 🔸اگر بین ناخن های شما هیچ فضایی نباشه یعنی خون اکسیژن کافی نداره؛کمبود اکسیژن می تونه به دلایل متعدد ایجاد شه. به عنوان مثال، بیماریهای قلبی عروقی، مشکلات ریه و مسائل دستگاه گوارش. 👇👇 @tebiirann

🍇 اگر لاغر هستید شیره انگور بخورید. 🍇 شیره انگور به راحتی شمارا چاق میکند. 🍇 همچنین برای کودکان و نوجوانان در حال رشد و افرادی که در اثر بیماری ضعیف شده اند نیز عالی میباشد. @tebiirann

خواص جوانه گندم ▫️کاهش خطر بیماری های قلبی ▫️تقویت سیستم ایمنی ▫️کنترل سطح کلسترول خون ▫️محافظت از پوست در برابر پیری زودرس @tebiirann

🔵 درمان لکهای پوستی ✨ جهت درمان انواع لکهای پوستی دو گرم پودر زنیان را در دو لیوان آب جوش دمکرده و بعد وعده های غذایی یک فنجان میل کنید. دکتر رجحان ┅┅❅❈❅┅┅ @tebiirann

چربی خونتون رو مدیریت کنید (☝️) 🩺 بدن شما وقتی که عضلاتتون به سوخت بیشتری نیاز دارن، تری‌گلیسیرید رو از ذخایر چربی وارد خونتون می‌کنه. تری گلیسیرید عملکردش مفیده اما مقدار زیادش هم خطر بیماری‌های قلبی وعروقی رادارد. @tebiirann

✅بی نظمی قاعدگی ✍جهت درمان بی نظمی قاعدگی ترکیب بادام خیسانده چرخ کرده، کنجد سفید پوست گرفته چرخ کرده، عسل و زرده تخم مرغ به میزان یک قاشق مرباخوری عصرها میل نمایید. ┅❅❈❅┅ @tebiirann

ادویه هایی برای زنان ◽فلفل سیاه : آهن و فیبر ◽زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن ◽میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود ◽زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا ،جلوگیری از عفونت @tebiirann

✴️ لاغر شدن با موز ✍ به مدت سه تا چهار روز ، هر روز ۳ تا ۵ موز را با ۳ تا ۴ فنجان شیر کم‌چرب مخلوط کنید. همچنین اگر ماست دوست دارید می‌توانید به جای شیر از آن استفاده کنید. 🍏 @tebiirann

🍶🍃بهبودی پوست خشک 🍃 2نخود کندر را درون روغن بادام حرارت دهید تا کندر درون روغن حل شود پس از روغن سرد شده آن برای ماساژ پوست دست یا بدن تان استفاده کنید @tebiirann

چند عادت ساده که باعث میشه کمتر مریض بشید و عمر طولانی داشته باشید: یک_ زود بخوابید پزشکان چینی طی تحقیقی توضیح دادن که کدام اندامها در چه زمانی خودشون رو ترمیم میکنن و به همین علت هم گفتن بهترین زمان خواب 10 شب تا 6 صبحه. به عنوان مثال: کبد از 11 تا یک سموم رو پاکسازی میکنه و ریه ها ساعت 3 تا 5 . و به همین خاطره ما توی این ساعت شب گاهی سرفه های خفیف میکنیم روده ها هم 5 صبح. دو_حرفا و نظر دادنای مردمو نادیده بگیرید سه_حمام آفتاب بگیرید چهار_مسواک بزنید پنج_تا میتونید گوجه فرنگی بخورید شش_نان سبوس دار بخورید هفت_سمت سیگار نرید هشت_برقصید نه_شبها جوراب بپوشید😊 @tebiirann

💥قابل توجه کسانی که لاغر هستند: ✅ در دو میان وعده ساعت ۱۰ صبح و ۱۶ بعد از ظهر حتما 2 کاسه متوسط خوراک لوبیا میل کنند @tebiirann

علائم کبد خراب كك و مک و لک صورت جوش صورت و پشت کمر و روی بازوها طعم دهان تلخ و بدمزه ست. يبوست غليظ بودن خون در موقع حجامت وخون دادن ورم معده و زخم معده خواب الوده بودن. @tebiirann

مصرف ماست با سبزیها چه خاصیتی دارد : - ماست با کاکوتی یک خوراک بسیار آرامبخش و خواب آور - ماست با شنبلیله برای مبتلایان به دیابت - ماست با آویشن و هل برای تقویت معده - ماست با تخم کتان برای کاهش وزن - ماست با شوید برای از بین بردن چربی بالا - ماست با زیره برای لاغر شدن - ماست با شاه تره و ماست با خرفه برای مشکلات کبدی - ماست با نعنا برای درمان نفخ معده @tebiirann

علائم بیماری تنبلی تخمدان 🔱نامنظم شدن پریود 🔱نازایی 🔱چاقی 🔱افزایش هورمون های مردانه 🔱جوش و آکنه 🔱افزایش موهای صورت و ضخیم شدن موها 🔱کاهش موهای پیشانی 🔱چرب شدن پوست بدن @tebiirann

یخ معدنی : مقداری آب معدنی را در قالب های یخ ریخته و پس از یخ زدن، تکه های یخ را روزی دوبار روی پوست خود بزارید، این کار باعث تحریک جریان خون به روی پوست شما می شود . یخ آبلیمو : نصف آبلیمو و چند تکه از لیمو تازه را همراه با مقداری آب تصفیه شده درون قالب های یخ بریزید و یخ ها را روزی دوبار روی پوست خود بگذارید، این نوع یخ باعث لطافت پوست شما می شود . @tebiirann

◽️میوه های مناسب برای بیماران مبتلا به دیابت : ▫️شاه توت ▫️توت فرنگی ▫️زغال اخته ▫️گیلاس ▫️هلو ▫️زرد آلو ▫️آلبالو ▫️سیب ▫️بلوبری ▫️پرتقال @tebiirann

🍶🍃بهبود یبوست 🍃100گرم پوست خشك شاخه‌های جوان و تازه درخت توت را در دو لیوان آب بجوشانید و میل کنید @tebiirann

❌عوارض کمبود ویتامین E ✨ضعف و سستی عضلات ✨مشکلات چشمی و بینایی ✨ مشکلات تعادلی که در بلندمدت به کبد و کلیه هاآسیب میرساند ✳️روغن‌های گیاهی،مغزی‌جات،دانه‌ها و سبزیجات پربرگ حاوی E @tebiirann

✳️بهترین مواد غذایی برای #تقویت_مغز و #حافظه ✨زردچوبه ✨ماهی سالمون ✨گردو ✨رُزماری ✨روغن زیتون خام ✨زرده تخم‌مرغ ✨شکلات تلخ ✨روغن نارگیل ✨کرفس ✨کلم بروکلی ✨بلوبری ✨چغندر ✨آووکادو @tebiirann

⚛ #درمان_پوسته_پوسته_شدن_ناخن ⚜✍خوردن 7عدد انجیر شبانگاه ⚜✍مالیدن روغن سیاهدانه به ناخن هر روز ⚜✍خوردن روزی 14بادام درختی و جویدن آن بصورت ادامس زيبايي رودين @tebiirann

سس مایونز، سم کبد❗️ ▫️سس مایونز حاوی مواد نگهدارنده «سربات پتاسیم و بنزوات سدیم» است که هر دو سرطان ‌زا هستند و متخصصان تغذیه معتقدند مصرف دراز مدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود ! @tebiirann

✅کبد چرب دارید؟ پوست این میوه داروی شماست!🍏 ✨پوست سیب بهترین ماده برای مهار و درمان کبد چرب محسوب میشود. ✨پوست این میوه موجب کاهش چاقی هم میشود. @tebiirann

🔺گذاشتن لیف در حمام تاریک باعث ایجاد بیماری های قارچی و عفونی در پوست می‌شود! عمر وسایلی که توی حمام نگهداری می‌شوند چقدر است؟ 🔸لیف 6 ماه 🔸اسفنج 2 ماه 🔸حوله 2-1 سال @tebiirann