هیچ وعده ی غذایی حتی شام را حذف نکنید. فقط کافی است غذاهای سبک تری را انتخاب نمایید. حذف وعده های غذایی کار را خرابتر می کند.
@tebiirann
غذا خوردن در حین تماشای تلویزیون مکانیسم چاقی را تا 6 برابر سرعت می دهد!
@tebiirann
سفیده تخممرغ میتواند در برابر التهاب و درد گلو مفید واقع شود.
#سفیده_تخم_مرغ
#کاهش_التهاب_گلو
@tebiirann
بدون آهن موها ضعیف، نازک و خشک میشود و همچنین ناخنها بیدوام شده و به راحتی میشکنند.
#آهن
@tebiirann
ماساژ روغن نارگیل در مناطق سلولیت به طور مداوم باعث بهبود سلولیت می شود.
#روغن_نارگیل
#بهبود_سلولیت
@tebiirann
خواص #آویشن:
دوست رحم و دشمن بیماریهای زنانه است. برای تقویت اعصاب ،درمان افسردگی و رفع تنگی نفس مفید است.
#تقویت_اعصاب
#درمان_افسردگی
#رفع_تنگی_نفس
@tebiirann
بدانید؛
جویدن هویج خام : سلامت دندان.
آب هویج : افزایش سلامت پوست.
هویج پخته : افزایش ضخامت ناخن.
@tebiirann
آیا میدانید شلیل و گیلاس نسبت به سایر میوه ها، پوستشان سریع تر چروک می شود اما از چروک شدن پوست شما جلوگیری می کنند ؟
#شلیل
#گیلاس
@tebiirann
آیا میدانید شلیل و گیلاس نسبت به سایر میوه ها، پوستشان سریع تر چروک می شود اما از چروک شدن پوست شما جلوگیری می کنند ؟
#شلیل
#گیلاس
@tebiirann
لواشک های طبیعی چون از میوه تهیه می شوند و اسید طبیعی دارند به سلامت گوارش و پوست کمک می کنند.
اما لواشک های صنعتی به دندان ، کبد و قلب آسیب می رساند.
#لواشک
@tebiirann
وجود رگه های سفيد در برخی گوجه فرنگی ها، نيترات و باقی مانده سموم كودهاست كه باعث #سرطان میشود!
#گوجه_فرنگی
@tebiirann
لواشک های طبیعی چون از میوه تهیه می شوند و اسید طبیعی دارند به سلامت گوارش و پوست کمک می کنند.
اما لواشک های صنعتی به دندان ، کبد و قلب آسیب می رساند.
#لواشک
@tebiirann
برای #تسکین_نفخ و #یبوست:
آب گرم (داغ نباشد) و لیموی تازه را ترکیب کنید و نوش جان کنید.
#لیمو
@tebiirann
خانمهای باردار در دوران بارداری #تخم_بلدرچین بخورید:
- افزایش دهنده ی #قد نوزاد است.
- تقویت کننده ی #چشم است.
- سبب افزایش مقاومت کلی بدن می شود.
@tebiirann
مصرف مداوم پیاز باعث تنظیم قند خون شده و سرعت بالارفتن قند خون را کاهش میدهد.
#پیاز
#تنظیم_قند_خون
@tebiirann
فواید زیتون:
🔹 کاهش وزن
🔹پیشگیری از سرطان
🔹سرشار از آنتی اکسیدان
🔹 مراقبت از پوست و مو
🔹ضد التهاب
🔹 منبع آهن و ویتامین A
@tebiirann
روغن #جوانه_گندم :
تقویت پوست، نرمی و شفافیت، رفع لک و چروک مناسب برای دور چشم، تقویت موی سر.
@tebiirann
#روغن_هویج :
افزایش دهنده حالت ارتجاعی پوست، درمان اگزما، درمان پوستهای چروک و حساس، احیاء کننده، مقوی و برنزه کننده پوست.
@tebiirann
خوردن آب زیاد و یا آب یخ در بین غذا اصلیترین عامل بیماری های کبدی از جمله بیماری کبد چرب است.
#آب_یخ
#ایجاد_کبد_چرب
@tebiirann
5 علامت #کمبود_آب در بدن:
- سر درد
- خشكي پوست
- بوی بد دهان
- گرفتگي عضلات
- هوس کردن شیرینی
@tebiirann
#زعفران:
پوست را شاداب ساخته.
میل جنسی را تقویت میکند.
وی بد دهان را از بین میبرد.
@tebiirann