۱۴ خاصیت بی نظیر دم کرده گیاه شیرین بیان👇 ۱)درمان کننده زخم معده و سرطان معده است 2)برای تقویت عمومی بدن مفید است 3)خوردن آن از پیری جلوگیری می کند 4)برای نرم کردن سینه موثر است 5)زخم ها و تاول های پوست را با چای شیرین بیان شستشو دهید تا زود خوب شود . 6)ملین است و معمولا آنرا با گیاهان دیگر مخلوط می کنند که انقباضات را کم می کند 7)مدر و عرق آور است 8)برای برطرف کردن زخم و التهاب دهان ریشه شیرین بیان را بمکید . 9)سرفه را برطرف می کند 10)ورم معده را برطرف می کند 11)تنگی نفس را تسکین می دهد 12)برای درمان سوء هاضمه مفید است 13)برای از بین بردن نفخ شکم مفید است 14)چشم را تقویت کرده و رفع سردرد می کند. @tebiirann

پیشگیری از سکته مغزی با خوردن موز ! 🍌 نتایج پژوهشی که در مجله پزشکی بریتانیا نشان می دهد موز یکی از منابع فوق العاده پتاسیم است که برای مقابله با سکته مغزی مؤثر عمل می کند @tebiirann

داروخانه طبیعی را بشناسید!! انگور میوه‌ای لذیذ و مغذی است و به قدری در سلامت بدن نقش دارد که می‌توان آنرا یک داروخانه طبیعی نامید. این میوه مملو از ویتامین‌های A, B, C, E و مواد معدنی مانند کلسیم، فسفر، آهن، پتاسیم، منگنز، کلر، ید و سلیس است. ◽انگور دارای مقدار زیادی آب است که به آبرسانی کودک کمک می‌کند. همچنین به تنظیم حرکت روده او نیز کمک می‌کنند. ◽نکته شگفت انگیز در خصوص انگور این است که ضد التهاب هستند و از این رو علائم آلرژی مانند آبریزش بینی را کاهش می‌دهد. ◽انگور دارای ویتامین سی است که یک ماده مغذی مهم برای کودکان می‌باشد و در رشد بافت‌ها نقش مهمی دارد. ◽انگور خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می‌دهد. انگور سرشار از کلسیم است، کلسیم برای رشد دندان و استخوان کودک لازم است. @tebiirann

دلمه برگ مو غذایی بسیار مغذی و کاملست. برگ مو، در معالجه اسهال، اسهال خونی، استفراغ، زخم معده وخونریزی معده مفیدست. جوشانده برگ مو از سقط جنین جلوگیری و خونریزی رحم را قطع می‌کند. @tebiirann

☘️ سبزیجات در سبد غذایی خود بگنجاید تا کودکان باهوش تری داشته باشید! 🔸جالب است بدانید که خانواده های که در آن ها سبزیجات و میوه استفاده می شود کودکانی باهوش و زرنگ میشوند. @tebiirann

فواید غذا خوردن در حالت نشسته روی زمین ▫️افزایش طول عمر ▫️بهبود گوارش ▫️بهبود گردش خون ▫️کمک به کاهش وزن ▫️ارتقا پیوند خانوادگی ▫️بهبود قدرت و انعطاف پذیری بدن ▫️پشتیبانی از وضع اندامی صحیح @tebiirann

درد معده چند ساله را با خوردن این عرقیات درمان کنید !👌🏻 ▫️زنیان ▫️بابونه ▫️شیرین‌بیان + نیم ساعت قبل از غذا و یا ۱ ساعت بعد از غذا این عرقیات را باهم ترکیب کرده و میل کنید @tebiirann

🔺بهبود عطسه‌های بهاره با روغن بنفشه 👌 ▫️برای درمان عطسه‌های ناشی از حساسیت فصلی، استفاده از روغن بنفشه، روغن کدو و روغن بادام شیرین توصیه میشود.. ☑️روزی دو بار، هر بار پنج قطره روغن در بینی بچکانند. علاوه بر این با استفاده از همین روغن، پیشانی خود را نیز مالش دهید. @tebiirann

🍯 خواص مصرف گردو ➕ عسل در صبح ● تقویت کننده اعصاب ○ کاهش کلسترول خون ● کاهش بیماری های قلبی ○ از بین بردن رادیکال های آزاد توسط ● آنتی اکسیدان بالا و جلوگیری از آسیب به سلول های بدن ‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @tebiirann

هر مغز خواصی دارد: مغز گردو: منبع امگا3 و تقویت کننده هوش مغز بادام: استخوان ساز و تقویت کننده سیستم ایمنی مغز پسته: خونساز ومحرک رشد مغز فندق:منبع ویتامین E وتقویت کننده قلب ‼️برای عزیزانتون بفرستید @tebiirann

🔴 ماست یک میان‌وعده‌ی مناسب برای تنظیم اشتها و کنترل میل به شیرینی جات است. 🔰 ماست سرشار از پروتئین و کلسیم است. در مطالعه‌ای بر روی زنان مشاهده شد، کسانی‌ که ماست یونانی سرشار از پروتئین را به‌عنوان میان‌وعده‌ی بعدازظهر مصرف کردند، در ادامه‌ی روز کمتر از کسانی که هیچ میان‌وعده‌ای نخوردند گرسنه شدند و درنتیجه کمتر غذا خوردند. 🔰 بهترین گزینه‌ها برای انتخاب ماست، ماست‌های بدون شکر و ماست‌های حاوی باکتری‌های مفید (ماست‌های پروبیوتیک) هستند. @tebiirann

⚪️ماسک صورت موز و کیوی 🔸این ماسک، پوست شما را بهبود میبخشد. 🔸موز دارای کامفرول و کوئرستین است که در برابر التهاب از پوست شما مراقبت ميکند 🔸کیوی چربی زیاد پوست را کنترل کرده و رادیکال‌های آزاد را خثی ميکند و در نتيجه فرآیند پیری را کند ميکند مطالعات نشان داده‌اند که کیوی، سریعتر از پمادهای موجود در بازار، بافت‌های مرده را برمیدارد. 🔸طرز تهیه در تصویر☝️ 👇👇 @tebiirann

متولدهرماهی هستی بزن روش👇😍 💜استخاره متولدین🌿فروردین 💜استخاره متولدین🌷اردیبهشت 💜استخاره متولدین🌱خرداد 💜استخاره متولدین🌾تیر 💜استخاره متولدین🍄مرداد 💜استخاره متولدین🥀شهریور 💜استخاره متولدین🌸مهر 💜استخاره متولدین☘آبان 💜استخاره متولدین💐آذر 💜استخاره متولدین🍂دی 💜استخاره متولدین🌳بهمن 💜استخاره متولدین🎍اسفند

🍂زردچوبه یک تمیز کننده بسیار عالی برای پوست است👌 زردچوبه باعث پاک کردن سلول‌های مرده از سطح پوست و درخشان کردن آن می شود. 🔸1 ق.غ زردچوبه و کمی شیر را باهم مخلوط کنید. 💆🏻‍♀️مخلوط نرمی که به دست می‌آید را با استفاده از انگشتان روی تمام صورت و گردن بمالید. ماسک روی صورت شما بماند و صبح روز بعد با آب سرد صورت‌تان را شست‌وشو دهید. ۳ تا ۴ بار در هفته @tebiirann

👈۷ نوشیدنی که هوس‌های غذایی و پرخوری رو کنترل می‌کنن 🔹️ چای سبز می‌تونه به تقویت متابولیسم بدن کمک کنه. 🔹️ قهوه تلخ اگه به اون شکر یا خامه اضافه نکنید. 🔹️ سرکه سیب به سوزوندن چربی انباشته شده در شکم کمک کنه اما نباید تو مصرفش زیاده‌روی کنین چون با گذشت زمان می‌تونه مینای دندون رو تخریب کنه. 🔹️ آب کرفس یک نوشیدنی ضد التهاب هست و بهتره میوه زیادی بهش اضافه نکنید چون میوه می‌تونه قند خون رو بالا ببره. 🔹️ چای از نوع نعناع، اولانگ و آبی همگی می‌تونن به تقویت متابولیسم بدن کمک کنن. 🔹️ چای سرد شیرین نشده گزینه‌ای هست که حمل و نقلش نسبت به چای گرم راحت‌تره. 🔹️ آب یکی از بهترین و سالم‌ترین نوشیدنی‌هاست، زمانی که بدنتون کم میشه، احتمالا بیشتر هوس غذا می‌کنید. @tebiirann

روغن زیتون برای پوست صورت معجزه ‌می‌کند. روغن زیتون سر شار از آنتی اکسیدان است و می تواند چین و چروک و لکه های قهوه ای ناشی را به خوبی بر طرف کند روغن زیتون را روی نواحی مختلف پوست بدن مانند صورت، پشت و کف دست‌ها، کف پا‌ها و لب‌ها بماليد. روغن زيتون باعث نرمی و رفع ترک‌های کف پا و لب‌ها مي شود. ✅اگر این کار را شب‌ها قبل از خواب انجام دهيد اثربخشی بیشتری دارد @tebiirann

✅منابع غذایی کلسیم👇 شیر و محصولات لبنی کم‌چرب مانند ماست، پنیر، بستنی، دوغ، کشک و... از منابع غذایی کلسیم محسوب می‌شوند. باید توجه کرد که چربی مانع از جذب کلسیم می‌شود. بنابراین هر چه مواد غذایی مورد استفاده کم چرب‌تر باشد، میزان جذب کلسیم آن بیشتر است. در عین حال آجیل‌ها و مغزها مانند پسته، کنجد، مغز بادام، فندق و موادی چون باقالی، انجیر، بروکلی، اسفناج، شلغم، برگ‌های زرد رنگ، سبوس، حبوبات نیز جزو منابع غذایی کلسیم‌دار محسوب می‌شوند. چقدر و چگونه ميوه بخوريم؟ 🔸اين يك باور غلط است كه خوردن ميوه زياد، ضرري ندارد. زياده روي در مصرف ميوه مي تواند باعث افزايش تدريجي قند و چاقي شود. 🔹روزانه به اندازه ٣٠٠ كالري ميوه بخوريد. هر عدد ميوه متوسط (مانند سيب، موز، يك قاچ هندوانه، پرتقال و... ) را معادل ٦٠ كالري در نظر مي گيرند. بنابراين بيش از ٥ عدد ميوه (آن هم اندازه متوسط و كوچك) نخوريد. 🔸براي جذب بهتر ميوه، همراه آن كمي - فقط كمي - تخمه و مغزيجات ( بادام، پسته و...) بخوريد و ترجيحا غيرشور @tebiirann

"غذاهای گرم بخورید" کالری غذاهای پخته شده نسبت به غذاهای خام و خشک کمتر است پس بهتر است در فصل زیبای بهار به خوردن غذاهای گرم روی آورید مثلاً یک کاسه عدسی پخته شده برای صبحانه بخورید تا بیشتر سیر بمانید و از ریزه خواری دست بکشید. @tebiirann

👌#روغن_کرچک یکی از ساده ترین و موثرترین درمان های خانگی برای کاهش خطوط و چین وچروک صورت است. 🍃کمی روغن نارگیل را با روغن کرچک مخلوط کنید. به آرامی مخلوط را اطراف دهان و خطوط زیر چشم ها ماساژ دهید. بعد از چند دقيقه با آب بشویید. @tebiirann

♥️فواید سیر برای قلب ▫️سیر را خرد کرده در آبغوره بریزید و هر روز 1 ق‌ م از آن بخورید ▫️این معجون برای درمان گرفتگی رگ های قلب، چربی خـــــون، درد مفاصل، ضعف اعصاب و عفونت ادرار معجزه میکند @tebiirann

💎معجزه ی سیب برای پر شدن صورت 🍎سیب به علت دارا بودن آنتی اکسیدان و ویتامین های A، B و C برای جلوگیری از آسیب های پوستی، گزینه مناسبی هستش. 🍏 کلاژن، الاستین و آنتی اکسیدان موجود در سیب، پوست را نرم و پُرتر نشون میده و موجب جوانسازی پوست میشه. یکی از روش های استفاده از سیب برای پُر کردن گونه ها، تهیه ماسک سیب هستش. یک عدد سیب را رنده کنید و روی پوست ماساژ بدین و بعد از ۲۰ دقیقه با آب بشویید @tebiirann

❗️دشمن شماره یک سلول‌های سرطانی را دور نیندازید. 🔹هسته زردآلو هسته ضد سرطان! ▫️برای مصرف این هسته کافی است آن ها را بشکنید و مغز آن را میل کنید. بهترین منبع ویتامین B17 زردآلو و هستهِ آن است چون مکمل های موجود در بازار فاقد آنزیم ها و کوفاکتورهای موجود در این مادهِ غذایی است. ▫️هسته زردآلو می‌تواند از تشکیل سلول‌های سرطانی در بدن پیشگیری کند. این نکته را ادوارد گریفین، 30 سال پیش در کتاب «جهان عاری از سرطان» نوشت. او می‌گوید که این حقیقت به دلیل سود مالی فراوان ناشی از درمان سرطان مخفی نگه داشته شده بود. 🔸شرکت‌های تولید کننده داروهای سرطان سالانه بیش از 200 میلیارد دلار سود کسب می‌کنند. بنابراین طبیعی است که آن‌ها بسیاری از حقایق را از عموم مردم پنهان کنند. @tebiirann

"عسل درمانی" ⇦عسل و میخک: ضد درد دندان ⇦عسل و لیمو: ضد سرماخوردگی ⇦عسل و آب پرتقال: ضد اضطراب ⇦عسل و شکر: ضد خشکی پوست ⇦عسل و دارچین: دهانشویه خانگی ⇦عسل و سرکه: شستشوی سینوس ها @tebiirann

🔴 با دانستن این موارد حتما غذای خود را آهسته تر میل می کنید 🔰 آهسته غذا خوردن به کم خوردن کمک می‌کند 🔰 آهسته غذا خوردن سبب کاهش میزان دریافت کالری می‌شود 🔰 باعث افزایش حس لذت از غذا میشود 🔰 موجب بهبود گوارش و هضم غذا میشود 🔰 به جذب بهتر مواد غذایی کمک میکند 🔰 باعث احساس آرامش بیشتر و کاهش استرس می شود @tebiirann

🧝🏻‍♀از حجاب متنفرم 🧕🏻از دید #بیولوژی فایده اش رو بگم؟ 🧝🏻‍♀معلومه جواب📑جواب 🤷🏼‍♂چرا برای ارضاشدن باید ازدواج کرد؟ 👨‍💼از دید #پزشکی دلیلش رو بگم؟ 💁🏻‍♂بله جواب🏵جواب ☄✨ مشاهده جذابترین فواید علمی احکام👇🌡💊 https://eitaa.com/joinchat/2061369427Cc5c0894323

از این میوه بخورید تا عروق خونتان باز شود ▫️آناناس غنی از منیزیم است، ماده معدنی که وجودش برای ساخت استخوان‌ها و ارتباط بافت‌ها ضروری است. آناناس هم باعث رشد استخوان‌ها در بدن جوانان و استحکام استخوان‌ها در پسران می‌شود. برای افراد دارای فشار‌ خون مناسب و باعث باز شدن رگ‌های خونی میشود. @tebiirann

آب سیب زمینی کبد چرب و کیسه صفرا را پاک سازی میکند👇 آب سیب زمینی یکی بهترین روش های سم زدایی و پاکسازی کبد و کیسه صفرا است، ژاپنی ها از آب سیب زمینی خام برای درمان هپاتیت استفاده می کنند. برای درمان کبد چرب هر روز صبح ناشتا یک لیوان آب سیب زمینی خام بنوشید @tebiirann

✅ماسک انار و چای سبز چای سبز ⚜استفاده از ماسکی که حاوی این دو ماده مغذی است می‌تواند باعث شادابی و جوانی پوست هم بشود. ♨️برای اثربخشی بیشتر می‌توانید یک قاشق ‌غذاخوری ماست هم به خمیر انار اضافه کنید. ترکیب را خوب هم بزنید و بعد یک قاشق ‌غذاخوری چای سبز تازه دم هم به سایر مواد اضافه کنید. اگر می‌خواهید پوست‌تان را به شکل عالی تغذیه کنید یک قاشق ‌غذاخوری عسل هم اضافه کنید. ماسک را به تمامی سطح صورت و گردن‌تان بمالید. 🕑۳۰ دقیقه صبر کنید و بعد با آب بشویید  @tebiirann

با این معجون شگفت انگیز لاغری ۴ کیلو در یک هفته کم کنید این معجون شگفت انگیز لاغری و باور نکردنی به شما کمک مى کند تا ۴ کیلوگرم از وزنتان و ۱۰ سانتی متر از اندازه دور کمرتان را تنها در هفت روز کم کنید. فقط یک فنجان از این نوشیدنی قبل از خواب چربی هاى شکم را به طرز خیره کننده اى آب مى‌کند.