⭕️گروه خونی شما چیست؟ 🔻روی گروه خونی خودتون کلیک کنید و ببینید چه شخصیت و نیاز ی دارین...😱👇 O+💉 O-💉 A+💉 A-💉 B+💉 B-💉 AB+💉 AB-💉 ❌خواهش اشتباه انتخاب نکنید❌

تکنیک سلامت✅ چی برای چه گروه خونی ای خوبه 🤔 ▫️گروه « O » : ▫️مفید: گوشت، دل، جیگر، میگو، روغن زیتون، انجیر خشک، هندوانه، گوجه سبز ▫️مضر: سوسیس، کالباس، گوشت غاز کنسرو شده، خربزه، پرتقال، فندق ▫️ گروه « A » : ▫️مفید: گوشت ماهی، جوجه، روغن زیتون، سویا، سبزیجات، زردآلو، گوجه سبز، آناناس ▫️مضر: گوشت، کله پاچه، کالباس، دل، سیرابی، موز، انبه، طالبی، پرتقال ▫️گروه « B » : ▫️مفید: گوشت بره، بلدرچین، گوسفند، ماهی، پنیر، شیر، موز، انگور ▫️مضر: سوسیس، مرغ، قلوه,، ژامبون، کره، خامه، نارگیل، انار ▫️ گروه « AB » ▫️مفید : گوشت، ماهی، گیلاس، آلبالو، انگور، کیوی ▫️مضر : جوجه، دل، بلدرچین، گاو @tebiirann

🍵قبل از خواب چای سبز بخورید تا در خواب کالری بسوزانید. چای سبز متابولیسم شما را افزایش می دهد و باعث کاهش استرس و اضطراب میگردد @tebiirann

اعصابتان بهم ریخته؟ ▫️موزبخورید ▫️مشکل گوارشی دارید؟ ▫️ریحان بخورید ▫️فشارتان بالاست؟ ▫️کمشمش بخورید ▫️از سرطان معده میترسید؟ ▫️کلم بخورید ▫️از صدای معده رنج میبرید؟ ▫️ماست بخورید #فرمول_سلامتی @tebiirann

چای را باکشمش بخورید 👈آنتی اكســـیـــــدان قوی است 👈پیشگیری ازپوکى استخوان 👈بهبود گرفتگی عـضـــلات 👈خوشبــوکردن دهـــان 👈رفــــع سستی بدن 👈کاهش اسـتــرس 👈تقویت حافظه @tebiirann

✅ چند دلیل برای مصرف سیب ⇩ 🔸سلامت دندان 🔸پیشگیری از کبد چرب 🔸تقویت پوست و ناخن 🔸تقویت مغز 🔸کاهش عفونت در بدن 🔸سلامت قلب و عروق 🔸کاهش استرس @tebiirann

. . جوش های صورت نشانه چه مشکلی است؟🤔 1-روده باریک 2-مثانه 3-کبد 4-قلب 5-کلیه 6-کیسه صفرا 7-معده 8-ریه 9-روده بزرگ 10-لوزالمعده 11-اندام های تناسلی @tebiirann

درمان لکه های قهوه ای پوست صورت 👈آب لیمو را بطورمستقیم به لکه ها بزنید؛ آب لیمو، حاوی اسید است که باعث تجزیه رنگدانه ملانین و در 1 یا 2ماه رنگ و ظاهر لکه ها را کاهش میدهد. @tebiirann

کۺڪ بادݦڄان بخۅڔید ټا ڀۅکــےِ اسټخۅان ݧڳیڔید!!! ◽اــےِݧ غذا به دݪیل داۺټن کݪسیم، ڣسڣر، ݦݧیزیم و ݦۅاد ݦغذــےِ ڣڔاۅان ݦۅڄب اسټځکام اسټخۅان ها و دݧدان ها ݦیۺۅد و از بڔۅز ڀۅکــےِ اسټخۅان در اڣڔاد ڄݪۅڳیڔــےِ ݦیکݧد. @tebiirann

🔺کساݧــےِ که سکټه ݦغزــےِ کڔده‎اݧد در غذاــےِ خۅد ݪۅبیا ڔا قڔار دهݧد! 🔸خۅڔاک ݪۅبیا ڣۺاڔخۅن ڔا ڀایین ݦی‎ آۅڔد و هݦچݧین خۅڔاڪ ݪۅبیا باعث کم ۺدن کݪسټڔۅل خۅن ݦــےِ ڳڔدد. @tebiirann

۷ نشانه که می‌گوید بدن شما به اسیدفولیک بیشتری نیاز دارد !👌🏻 ▫️افزایش دردهای بدن مانند سردرد ▫️رنگ پریده شدن پوست ▫️احساس تنگی‌نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره ▫️زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان ▫️ضعیف شدن حس چشایی ▫️بروز مشکل در درک و شناخت مسائل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز ▫️بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع، اسهال، بی‌اشتهایی و یا کاهش وزن #فرمول_سلامتی @tebiirann

پایین آوردن دمای بدن هنگام تب 🤒 🔹کافیه سیب ‌زمینی را ورقه کنید و توی سرکه بذارید بعد که ورقه‌های سیب‌ زمینی سرکه رو جذب کردند روی پیشانی بذارید @tebiirann