فواید سیرابی👇 💥ضد سرطان 💥درمان کم خونی 💥تقویت سیستم ایمنی 💥مفید برای مبتلایان به MS 💥سبب بلندی قد و پر پشتی مو میشود 💥بهترین برای تقویت معده و روده 💥بهبود افسردگی و بیماری های عصبی @tebiirann

هلو به دلیل داشتن ویتامین های A و C و همچنین پتاسیم و فیبر خوراکی برای افراد دیابتی مفید است . @tebiirann

خانم عزیز ، هویج بخور تا پوست جوانی داشته باشی!🥕 ▫️بیشتر خانم ها از هویج خوششان نمی آید در حالی که همواره به دنبال ماده ی زیبا کننده و جوان کننده و ضد چروک می گردند؟ 🥕 هویج یکی از مفیدترین سبزیجات برای پوست است @tebiirann

#قارچ ❗️ اهمیت مصرف قارچ برای بانوان 〽️ مصرف مرتب قارچ موجب تنظیم میزان هورمون استروژن در خانمها می شود و از بروز سرطان پستان جلوگیری می‌کند. @tebiirann

افرادی که بسیار عصبی هستند مواد قندی و شیرین را از خوراک‌شان حذف کنند. عصرها یک گل کاهو با سکنجبین میل کنید. یک روز در میان آش جو با چاشنی تمرهندی بخورید. @tebiirann

❗️هنگام فکر کردن به موضوعی که ذهنتان را مشغول کرده ، غذا نخورید تحقیقات نشان می دهد که غذا خوردن در این شرایط با کاهش هضم و جذب غذا ، باعث چاقی می شود @tebiirann

🔴علت زانو درد و راه های مقابله با آن 🔺یکی از اصلی‌ترین دلایل زانو درد، آرتروز ، صدمه و یا ضربه خوردن به زانو می باشد. 🔷امروزه درمان‌های بسیاری برای این درد وجود دارد از جمله فیزیوتراپی یا مصرف داروهای مختلف که با عوارض جانبی و یا با هزینه بالا همراه‌اند! 🔴امروزه با پیشرفت تکنولوژی زانو بندهای طبی فراصوت وارد بازار شدند که با استفاده از همان امواج اولتراسوند فیزیوتراپی میتواند درمان قطعی خانگی زانو درد باشد که با تهیه آن دیگر لازم‌ به جلسات درمانی طولانی با هزینه‌های بالا ندارید. ✅ برای مشاوره رایگان از طریق لینک زیر ثبت نام کنید تا متخصصان در اسرع وقت با شما تماس بگیرند @tebiirann

✴کدام میوه ها کمترین قند را دارند⁉ 1⃣میوه هایی که کمترین قند را دارند: 💠لیمو شیرین 💠ریواس 💠انواع توت 💠تمشک 2⃣میوه هایی که قند کم تا متوسط دارند: 🔶توت فرنگی 🔶هندوانه 🔶هلو و شلیل 🔶طالبی و خربزه 🔶سیب و زرد آلو 🔶گریپ فروت 3⃣میوه هایی که کمی قندشان بالا است: ◀️پرتقال ◀️کیوی ◀️گلابی ◀️آناناس 4⃣میوه هایی که قند بسیار بالایی دارند: 👈نارنگی 👈گیلاس 👈انگور 👈انار 👈انبه 👈انجیر 👈موز @tebiirann

#ترفند ایده‌ی چیدمان یخچال👍😍 برای مرتب بودن یخچال از ظروف شیشه ای در دار و کیسه های زیپ کیپ استفاده کنید. به اندازه ی مصرف روزانتون میوه بشورید و داخل این ظروف بزارید. هم خنک میمونن و هم کهنه نمیشن. ‍‌ @tebiirann

مصرف شکلات در سطح جهان بیش از میزان تولید آن است. تخمین زده شده در صورتی که وضعیت به همین شکل پیش برود در 20 سال آینده شکلات کمیاب خواهد شد و با قیمتی بسیار زیاد مانند خاویار به فروش میرسد. @tebiirann

🔹 دوغ رو شگفت انگیز کنید :) 👈 دوغ با نعناع و پونه : به ترشح شیره معده و هضم غذا کمک میکنه و نفخ حاصل از خوردن دوغ را رفع و دل پیچه را التیام می‌بخشد همچنین باعث گردش بهتر خون شده و مجاری گوارشی را ضدعفونی می‌کند 👈 دوغ با کاکوتی : مقوی قلب و معده بوده و مسکن سردرد‌های ناشی از گرمای هواست ، همچنین به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی ، کرم‌کش قوی بوده و خلط آور است ! دوغ حاوی کاکوتی برای التیام علائم رماتیسم عالی است ! 👈 دوغ با گل محمدی : دوغ حاوی گلبرگ‌های گل‌محمدی بسیار معطر، مقوی قلب و كبد و اعصاب، آرام‌بخش و نشاط‌آور بوده و برای تنظیم عملكرد دستگاه گوارش نافع و رفع كننده بوی بد دهان است @tebiirann

با پختن «انار» آنتی بیوتیک خیلی قوی بوجود می‌آید که هر نوع عفونت ناشی از سرما خوردگی مانند گلودرد ، گوش درد ، عفونت‌های ریه و... را درمان می کند ! 👈🏼طرز تهیه : یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار بدهید تا آهسته داخل خودش به مدت 20 دقیقه بجوشد و پخته شود ! @tebiirann