معجون برای پوکی استخوان: ✍چهار مغز+ کنجد+ پونه کوهی+ زنیان+ زیره سبز+ زیره سیاه+ رازیانه+سیاهدانه+ کشک+جوزهندی+ زعفران. همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم و روزی یک قاشق میخوریم. @tebiirann

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛 ▫️طبق گزارشات انجام شده در دانشگاه مورداک، 14 میلی گرم عصاره زعفران طی دو بار مصرف در روز، اثرات مفیدی بر کیفیت خواب داوطلبانی که از بی‌خوابی و اختلال خواب رنج می‌بردند، به همراه داشت. + همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند @tebiirann

✨⚪️خواص مرزنجوش برای مغز 👈مرزنجوش گرفتگی عروق مغزی را از بین می‌برد. 👈یکی دیگر از خواص مرزنجوش، باز نمودن انسداد و گرفتگی‌های مغزی و تسکین سردرد بلغمی و سوداوی و قطع زکام است، ✓ به این منظور بایستی از دم کرده مرزنجوش استفاده شود. @tebiirann

✨⚪️خواص خردل برای زنان و رحم ✓ برگ‌ خردل در کاهش عوارض یائسگی مؤثر است. ✓ منیزیم و کلسیم موجود در آن به سلامت استخوان‌ها کمک و از کاهش توده‌ی استخوان در دوره‌ی یائسگی جلوگیری می‌کند. ✓ خردل با جبران کمبود منیزیم استخوان‌ها، شاید بتواند در کاهش خطر پوکی استخوان در زنان یائسه مؤثر باشد @tebiirann

پوست سیب ‌زمینی و این همه خاصیت؟ ◽درحالی که بسیاری از ما جایگاه پوست سیب زمینی را سطل زباله می‌دانیم، این ماده مغذی مواد بسیار مفیدی برای سلامت ما دارد. 🔹️کاهش کلسترول خون با پوست سیب زمینی از این رو توصیه می‌شود تا پس از شستشوی دقیق سیب زمینی را با پوست میل کنید. 🔹️پوست سیب زمینی یکی از راه‌های خانگی تاثیرگذار و ساده برای درمان سوختگی پوست و یک آنتی باکتریال قوی است که پوست را مرطوب می‌کند و نسبت به دیگر پماد‌های سنتی ضد سوختگی اثرگذاری بهتری دارد 🔹️بسیاری از مردم از خاصیت شگفت انگیز و سحرآمیز پوست سیب زمینی خبر ندارند؛ این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن مواد غذایی اصلی مناسب برای رنگ طبیعی مو راهی شگفت انگیز برای از بین بردن پیری به شمار می‌رود 🔹️پوست سیب زمینی حاوی ترکیبات ضد باکتریال فنلیک و آنتی اکسیدان است که نقش مهمی را در بازگرداندن رنگ طبیعی پوست ایفا می‌کنند. شما باید پوست سیب زمینی تازه را روی لکه‌های تیره ناشی از آفتاب سوختگی و تیرگی به طور مستمر مالش دهید تا از خاصیت لکه بری و روشن کنندگی پوست سیب زمینی بهره‌مند شوید @tebiirann

🛎 رواج استفاده از نمک دریا در کشورهای اروپایی و آمریکا به دلیل خواص بی نظیر و اجتناب از نمک های صنعتی مضر 🌹 @tebiirann

گوشت #بلدرچين برای درمان آسم،تشنج،فشارخون،ضعف اعصاب وناراحتی های روانی وبی خوابی مفید است گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین،فسفر،مس،تیامین ریبوفلاوین،ویتامین B6،روی آهن و سلنیوم است @tebiirann

‍ ‍ ✅ رفع شکم درد ✍در روایت آمده است : به امام صادق (ع) از شکم درد شکایت کردم فرمود برنج بگیر و آن را بشوی و در سایه خشک کن و نرم کن و از آن هر روز به اندازه یک کف دست هر صبح بخور و در روایت دیگر آمده است که به اندازه ی سی یا هفتاد گرم آن را تفت بده و بخور. @tebiirann

↻فقط یه روز بزنيد ! ❍ برای تهیه ی این ماسک شگفت انگیز کافیست یک عدد سیب زمینی تازه را رنده کنید و آب آن را جدا کنید، ۳۰ دقیقه زمان دهید تا آب سیب زمینی استراحت کند تا نشاسته سیب زمینی جدا شود. حالا دو قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی را با دو قاشق غذاخوری سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و روی پوست صورت و گردن بمالید تا اثر فوق العاده این ماسک را ببینید. 👉 @tebiirann

راه شگفت انگیز لاغری بازیگران رو در ویدئو بالا ببینید 👆😳 3 ماهه میتونی تا 15 کیلو لاغر شی، بدون برگشت، ، کاملا گیاهی 🌱 ✅دارای گارانتی کتبی مرجوعی در صورت عدم رضایت ✅دارای مجوز رسمی از وزارت بهداشت دریافت مشاوره رایگان 👇🏻👇🏻 https://b2n.ir/tl92 https://b2n.ir/tl92 https://b2n.ir/tl92

💥تا به حال شده که محل پارک خودروی خود، یا اسم اشخاص را #فراموش کنید، این آلزایمر است⁉️نه، چند فعالیت بدنی می‌تواند به شما کمک کند. @tebiirann

⛔️بدترین شکل خواب، خوابیدن به روی شکم است که علاوه بر فشاری که روی کمر وارد می‌کند به ستون فقرات نیز آسیب می‌زند. @tebiirann

⚠خطر حمله قلبی و سکته مغزی در افرادی که بیش از ۵۵ ساعت در هفته کار می‌کنند، 33% بیشتر از دیگران است. @tebiirann

آیا میدانید گل کلم از سرطان و سکته ی مغزی جلوگیری می کند؟ @tebiirann

✅چرا بانوان باید خورش بامیه بیشتر مصرف کنند؟ ✅مصرف مواد قندی در بانوان 4 برابر آقایان است پس شانس ابتلا به دیابت در خانم ها بیشتر است ✅بامیه قند خون را کاهش می دهد @tebiirann

غذاهای مفید برای کودکان 🍵سوپ جو: تقویت ایمنی بدن کشمش و گردو: سرشار از فسفر و تقویت کننده ی هوش 🍶شیر و پنیر و تخم مرغ: تقویت رشد و حافظه @tebiirann

خوراکی های مفید برای جلوگیری از عفونت معده سویا کلم میوه های حاوی ویتامین c @tebiirann

💥مصرف سرکه سردرد های میگرنی را افزایش میدهد وخوراکی های سرکه دار برای اعصاب مضر است @tebiirann

🍉 خواص باور نکردنی هندوانه 1: داشتن پوستی درخشنده 2: جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان 3: حفاظت در برابر اشعه UV 4: کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی 5: کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه @tebiirann

بیشترین سرطان در زنان سرطان سینه و در مردان سرطان پروستات می باشد مصرف میوه های تابستانی مثل هلو و زرد آلو را فراموش نکنیم @tebiirann

#بوگیر_طبیعی_یخچال در یک کیسه توری یا یک جوراب تمیز زنانه، مقداری جو یا دانه قهوه یا چند تکه ذغال بریزید و بگذارید برای همیشه در یخچال بماند.. @tebiirann

✨📌 مصرف : ✓ مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، نارگیل، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی ✓ مصرف سبزی‌هایی مانند نعنا، مرزه، هویج، شلغم، بامیه، زنجبیل، خردل، زعفران، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز ✨📌در گرم شدن مزاج مؤثر است. @tebiirann

👈 ماست و تخم کتان : لاغر شدن 👈 ماست و نعنا :نفخ معده 👈 ماست با آویشن و هل :تقویت معده 👈 ماست و شوید : چربی بالا 👈 ماست و زیره : لاغر شدن 👈 ماست و شاتره: کبد چرب @tebiirann

برای تسکین درد و خارش هنگام درآمدن دندان کودکان انگشت خود را آغشته به آب و آب لیمو کرده و به لثه کودک ماساژ دهید. @tebiirann

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید. 🔹همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند @tebiirann