چیزهایی که باید درون سالادمان باشد تا لاغر شویم هر گیاه برگ سبز مثل:اسفناج، کاهو و .. چند تکه مرغ یا ماهی گریل شده تعداد محدودی مغز بادام و گردو مقداری پنیر کم چرب... @tebiirann

سوزاندن چربی قبل از خواب آب انگور بخورید . یک لیوان کوچک آب انگور ۱۰۰ درصد طبیعی کمکتان می کند خوب بخوابید و در طول رویا دیدن چربی بسوزانید. @tebiirann

خواب نامنظم عامل آسیب زدن به کلیه ها ‍ خواب_نامنظم خواب نامنظم به کلیه ها آسیب میزند. خواب نامنظم باتاثیربرروی هیپوتالاموس وهیپوفیزبرروی بسیاری ازهورمون هااثرنامطلوب می گذارد. اختلال هورمون هابه صورت غیرمستقیم به کلیه آسیب می زند.

💦🍃 #درمان_آبریزش_دهان 💦🍃 #درمان_لکنت_زبان 📚استاد خیراندیش 💎کانال رسمی و معتبر طب اسلامی شفا 🎍🎍🎍🎍🎍 . @tebiirann

اگر سکنجبین توسط کاسنی و کمی گلاب تهیه شود اثرات مفید آن بیشتر هم خواهد شد و فواید زیادی برای افرادی که طبیعت گرم یا نفخ دارند به همراه خواهد داشت نکته : اما برای افرادی که از زخم معده رنج می برند ضرر دارد. @tebiirann

🍏رفع آبریزش بینی چای یا جوشانده عناب گرفتگی صدا، آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند و برای جلوگیری از التهاب و آبریزش بینی توصیه می‌شود.

فوائد بی نظیر گل گاوزبان👇 ▫️ضد اضطراب و افسردگی ▫️ضـدتپش قلب ▫️ضد استرس است ▫️موجــب کاهش سودای بدن ▫️درمان سرماخوردگی و کوفتگی بدن ▫️درمان تب بالا و بی حالی مقداری گل گاوزبان به همراه نبات دم کرده و نوش جان کنید. @tebiirann

نشانه‌های هشدار دهنده آلزایمر که باید بدانید 🔹به گفته متخصصان، در پی راه‌اندازی پروژه‌ای پنج میلیون پوندی با هدف تسریع تشخیص آلزایمر، احتمالا تا پنج سال دیگر، آزمایش خون برای تشخیص سریع‌تر این بیماری، در سازمان ملی خدمات سلامت (ان‌اچ‌اس) ارائه خواهد شد. 🔹بسیاری از مردم می‌دانند که آلزایمر – که در اثر تجمع موادی به نام آمیلیوئید و تائو در مغز ایجاد می‌شود – به بروز مشکلات شناختی می‌انجامد. اما کدام نشانه‌ها در این بیماری کمتر شناخته‌شده‌اند؟‌ موارد زیر از نشانه‌های اولیه هشداردهنده این بیماری است : 🔹مشکلات بینایی 🔹گفتار و زبان 🔹رفتار و خلق‌وخو @tebiirann

❌⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️❌⚠️ ⛔هشدار جدی برای تمام آقایان ایران 🚧مشکلات آقایان زمینه ساز 80% طلاق ها 90% در ایران🚧 __ ✅آقایون برای درمان ناتوانی های جسمی حتما لینک پایین را مشاهده نمایید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/457769521Cff3fba4291 👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻 ✅برترین و با اعتبارترین کانال ایتا در حوزه‌ی مشکلات آقایان

فواید باورنکردنی خرمالو !🍅 ▫️خرمالو شامل مقدار قابل توجهی از :ویتامین A، B6 و C ؛ منگنز ؛ فسفر ؛ پتاسیم ؛ کلسیم و... خرمالو ادرار آور خوبی است و هم چنین همانند ملین طبیعی عمل می کند + چون خرمالو یک میوه اسیدی است و مصرف آن باعث افزایش ترشح اسید معده می شود، بهتر است با معده پر آن را بخورید تا اینطوری غذایتان بهتر هضم شو @tebiirann

خانوم‌هایی که زیاد موهاشون رو رنگ می‌کنن از خوردن کشمش غافل نشن !کشمش ریشه مو رو قوی میکنه ، از سفید شدنش مو پیشگیری می‌کنه و عوارض رنگ‌های شیمیایی رو کاهش میده ! کشمش : ⇠ از پوسیدگی و سیاه شدن دندون پیشگیری میکنه ⇠ از ابتلا شدن به MS و آلزایمر در بزرگسالی پیشگیری میکنه ⇠ فشار خون رو کنترل می‌کنه ⇠ معدن آهن و خون‌سازه @tebiirann

چرا جوش می‌زنیم؟ 🤔 ◽️آکنه یا جوش صورت در هر سنی ممکن است بر پوست اثر بگذارد. در برخی موارد نیز ظاهر شدن این جوش‌ها شخص را متعجب می‌کند. این آکنه‌ها ممکن است در پی عرق کردن در باشگاه، عوامل ژنتیکی، استرس یا حتی در سفر بروز کند. @tebiirann