برای اینکه شیر را مدت بیشتری سالم و تازه نگهدارید ؛ کافیست مقداری نمک به آن اضافه کنید ؛ نمک ماندگاری شیر را بالا میبرد و ترش شدن آن را به تاخیر می اندازد @tebiirann

سشوار به اندازه دكل برق خطر دارد! امواج الکترومغناطیسی که از ضعیف‌ترین سشوار‌ها هم ساطع میشود، 300 برابر امواجی است که از گوشیهای تلفن همراه ارسال میشود؛ پس سشوار غیر از مو، برای مغز هم میتواند مضر باشد. همچنين طوری كه تحت تابش آنها قرار گرفتن ممكن است خطر ابتلا به سرطان خون، سرطان مغز و تيروئيد را در جنين و كودكان بالا ببرد. @tebiirann

🔺لکه روی دندانتان را با پوست موز پاک کنید 🔸قسمت داخلی پوست موز را به مدت ده دقیقه روی دندان‌های‌تان بمالید این کار را هفته‌ای دو بار انجام بدهید تا لکه‌ها از بین بروند @tebiirann

از علائم کم خونی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد 👇🏼 ▫️مشکل در تمرکز ▫️خستگی و خواب آلودگی بیش از اندازه ▫️ شکننده شدن مو و ناخن ▫️ سرگیجه و سردرد ▫️ خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها ▫️افزایش ضربان قلب و تنفس ▫️رنگ پریدگی صورت @tebiirann

#بهبود_اختلالات_گوارشی 🌸✨ عامل اصلی بیماری های گوارشی کمبود ویتامین D می باشد اگر شیر و ماهی نمیخورید برای جبران این ویتامین گل کلم بخورید. @teb_iiran

بادمجان راهرگزسرخ نکنید❗️ خوردن بادمجان به صورت خام وپخته موجب تقویت استخوان، کاهش استرس کنترل دیابت وسلامت قلب میشود 👈اماسرخ کرده آن به دلیل جذب بالای چربی موجب نابودی قلب میشود 🌿

❗️بعد از کار طولانی با گوشی چشم‌هایتان را برای چند دقیقه بسته تا لایه‌ی اشک دوباره بازسازی و پُر شود. 🔸فقدان اشک باعث قرمزی چشم شده و اگر این تمرین را انجام ندهید، دچار دوربینی می‌شوید. @tebiirann

خواص نارگیل 🔸این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش میدهد 🔹از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری میکند @tebiirann

#کم_خونی 🍏برای درمان کم خونی ۱ عدد سیب و ۱ عدد گلابی را پوست گرفته و داخل میکسر بریزید و یک لیوان آب اضافه کنید و میل کنید! 👌خوردن این اسموتی؛ ناشتا معجزه میکنه @tebiirann

📌 درمان آفت دهان 🔰 سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید 🔰 لِعاب (موسیلاژ = مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان را درمان میکند 🔰 اگر گرم مزاج باشد : انار ، آب انار ، ربّ انار 🔰 اگر سرد مزاج باشد : پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد . @tebiirann

⚠️ تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. @tebiirann

چرا تورم پا در شب ها بیشتر است؟ 🦶🏻 رگ به رگ شدن مچ پا می تواند باعث درد و تورم زیادی شود. رگ به رگ شدن مچ پا می تواند یک آسیب ناتوان کننده باشد که برای بهبودی مناسب نیاز به مراقبت و توجه کافی دارد. بررسی نکات ضروری برای کمک به روند بهبودی ورم پا 👇🏻 ▫️استراحت و مراقبت کافی ▫️یخ درمانی ▫️تمرینات توانبخشی ▫️در هنگام خوابیدن پایتان را بالا نگهدارید @tebiirann

زردچوبه یک تمیز کننده بسیار عالی برای پوست است زردچوبه باعث پاک کردن سلول‌های مرده از سطح پوست و درخشان کردن آن می شود. 🔸1 ق.غ زردچوبه و کمی شیر را باهم مخلوط کنید. 💆🏻‍♀️مخلوط نرمی که به دست می‌آید را با استفاده از انگشتان روی تمام صورت و گردن بمالید. ماسک روی صورت شما بماند و صبح روز بعد با آب سرد صورت‌تان را شست‌وشو دهید. ۳ تا ۴ بار در هفته @tebiirann

🐣 پوست تخم‌مرغ را دور می‌ریزید؟ اگر بدونید چطور باعث میشه ریزش موهاتون متوقف بشه و تو ۱ماه رشدش دو برابر 😍 درمان قطعی پوکی استخوان فقط با پوست تخم مرغ و هزار خاصیت دیگر بزن رو لینک طریقه مصرفشو یاد بگیر👇👇😍 6or #حتمابخوانید 🍃 📛 نحوه ساخت و مصرف 👇 https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704 از دستش ندین❌❌👆👆🌿

❗️خانومایی ک دوست دارند جوانتر بنظر برسند. 🔹این 10 نکته از مو عالیه 1️⃣ موهای صاف شما را جوانتر نشان می دهد. 2️⃣ موها را عقب نکشید و نخوابانید. 3️⃣ چتری بگذارید. 4️⃣ فرق سرتان را از وسط باز نکنید. 5️⃣ رنگ موهایتان را روشنتر کنید. 6️⃣ موهایتان را های لایت کنید. 7️⃣ همیشه موهایتان را رنگ کنید و نگذارید که سفید های آن بیرون بزند. 8️⃣ موهایتان را یکدست نگه ندارید آنها را تکه تکه و کوتاه و بلند بزنید. 9️⃣ از بافتن و دم اسبی کردن موهایتان جدأ پرهیز کنید. 🔟 موهایتان را خیلی بلند نگه ندارید و خیلی کوتاه پسرانه هم نکنید. @tebiirann

❗️سندرم پای بی قرار که به عنوان یک اختلال عصبی شناخته می شود، باعث احساس ناخوشایند در پاها می شود و فرد مبتلا این احساس را به صورت گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند به طوری که ناچار است برای کاهش این حس ها، پای خود را مدام حرکت دهد یا بکشد. 🔸مصرف کافئین، نیکوتین و الکل، گاهی اوقات علائم سندرم پای بی قرار را افزایش می دهد. ▫️ورزش نیز به بهبود علائم کمک می کند اما باید به خاطر داشت که ورزش های شدید بخصوص در اواخر شب می تواند اثر کاملا معکوس داشته باشد. @tebiirann

❗️از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید. ▫️ابریشم منجر به اصطکاک نمی شود ولى پارچه های کتان این مشکل را دارند. ▫️كتان با ساقه مو برخورد کرده و وقتى در خواب تکان می خورید موجب شکستگی و مو خوره می شود. @tebiirann

❗️آیا مصرف رازیانه در همه زنان می تواند کیست تخمدان را درمان کند؟ 🔸کیست تخمدان در زنان مختلف می تواند اندازه های متفاوت داشته باشد و دارای شدت یا ضعف باشد. مطمئنا اگر کیست تخمدان، کوچک و ضعیف باشد، راحت تر از حالتی که بزرگ و شدید باشد قابل درمان می باشد 🔸از بین این سه عامل کیست تخمدان، فقط عامل عدم تنظیم بودن هورمون ها می تواند با رازیانه درمان شود و نمی توان از رازیانه انتظار داشت که سردی تخمدان و عفونت تخمدان را نیز درمان کند. #زنان @tebiirann

❗️سفید و برفی کردن پوست ▫️روغن نارگیل بهترین ماده برای رفع سیاهی و سفید کننده پوست زیربغل و کشاله ران رشد مو می باشد هر شب حداقل 20 دقیقه روی پوست و مو بزنید. @tebiirann

چاق‌ها عرق نعناع بخورند 🔹مصرف عرق نعناع باعث می‌شود تا حرارت معده افزایش یابد و در نتیجه هضم معده را بالا می‌برد. 🔹‌از سوی دیگر، میزان چربی‌سازی را در بدن کاهش می‌دهد.

🔴پوست پرتقال ها را دور نریزید ✅آنها را خشک کنید و بجای مواد آتش زا برای روشن کردن آتش استفاده کنید ✅بعلت ترکیبات روغنی اش به راحتی آتش میگیرد و بعلاوه بوی خوشی هم در فضا پخش میکند @tebiirann

چای به لیمو دارای ویژگی های تسکین دهنده خاصی است این چای برای رفع مشکلات معده و سوء هاضمه مفید بوده و درد معده را درمان می کند. @tebiirann

معجزه نوشیدن آب ولرم: ۲ لیوان بعد از بیدار شدن فعال کردن ارگانهای داخلی ۱ لیوان آب بعد از دوش گرفتن کاهش فشار خون ۱ لیوان قبل از خواب جلوگیری از سکته مغزی و قلبی @tebiirann

⚛ تنظیم فشارخون ✴️‌‌⇦•فشارهای بالا راپايين وافت فشار راجبران ⚜1ليوان آب ⚜20عددبرگ زيتون ⚜6عددعناب کوبيده شده 🔘✍همه رابجوشانيد،صاف کرده،دريخچال نگهداری،موقع نیاز1استکان @tebiirann

جایگزین کردن برنج سفید با برنج قهوه ای 🍚 ▫️پروتئین موجود در برنج قهوه ای از برنج سفید بیشتر است و برنج قهوه ای از برنج سفید دیر تر هضم میشود. ▫️برنج قهوه ای قند خون و کلسترول را تنظیم میکند اما برنج سفید قند خون و کلسترول را افزایش میدهد. + برنج را قبل خوردن 12ساعت بخیسانید. @tebiirann