⚠️ تا 2ساعت بعد از خوردن ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود.
@tebiirann
چرا تورم پا در شب ها بیشتر است؟ 🦶🏻
رگ به رگ شدن مچ پا می تواند باعث درد و تورم زیادی شود. رگ به رگ شدن مچ پا می تواند یک آسیب ناتوان کننده باشد که برای بهبودی مناسب نیاز به مراقبت و توجه کافی دارد. بررسی نکات ضروری برای کمک به روند بهبودی ورم پا 👇🏻
▫️استراحت و مراقبت کافی
▫️یخ درمانی
▫️تمرینات توانبخشی
▫️در هنگام خوابیدن پایتان را بالا نگهدارید
@tebiirann
زردچوبه یک تمیز کننده بسیار عالی برای پوست است
زردچوبه باعث پاک کردن سلول‌های مرده از سطح پوست و درخشان کردن آن می شود.
🔸1 ق.غ زردچوبه و کمی شیر را باهم مخلوط کنید.
💆🏻♀️مخلوط نرمی که به دست می‌آید را با استفاده از انگشتان روی تمام صورت و گردن بمالید.
ماسک روی صورت شما بماند و صبح روز بعد با آب سرد صورت‌تان را شست‌وشو دهید.
۳ تا ۴ بار در هفته
@tebiirann
🐣 پوست تخم‌مرغ را دور می‌ریزید؟
اگر بدونید چطور باعث میشه ریزش موهاتون متوقف بشه و تو ۱ماه رشدش دو برابر 😍
درمان قطعی پوکی استخوان فقط با پوست تخم مرغ و هزار خاصیت دیگر بزن رو لینک طریقه مصرفشو یاد بگیر👇👇😍
6or
#حتمابخوانید 🍃
📛 نحوه ساخت و مصرف 👇
https://eitaa.com/joinchat/292225025Cd7a07ea704
از دستش ندین❌❌👆👆🌿
❗️خانومایی ک دوست دارند جوانتر بنظر برسند.
🔹این 10 نکته از مو عالیه
1️⃣ موهای صاف شما را جوانتر نشان می دهد.
2️⃣ موها را عقب نکشید و نخوابانید.
3️⃣ چتری بگذارید.
4️⃣ فرق سرتان را از وسط باز نکنید.
5️⃣ رنگ موهایتان را روشنتر کنید.
6️⃣ موهایتان را های لایت کنید.
7️⃣ همیشه موهایتان را رنگ کنید و نگذارید که سفید های آن بیرون بزند.
8️⃣ موهایتان را یکدست نگه ندارید آنها را تکه تکه و کوتاه و بلند بزنید.
9️⃣ از بافتن و دم اسبی کردن موهایتان جدأ پرهیز کنید.
🔟 موهایتان را خیلی بلند نگه ندارید و خیلی کوتاه پسرانه هم نکنید.
@tebiirann
❗️سندرم پای بی قرار که به عنوان یک اختلال عصبی شناخته می شود، باعث احساس ناخوشایند در پاها می شود و فرد مبتلا این احساس را به صورت گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند به طوری که ناچار است برای کاهش این حس ها، پای خود را مدام حرکت دهد یا بکشد.
🔸مصرف کافئین، نیکوتین و الکل، گاهی اوقات علائم سندرم پای بی قرار را افزایش می دهد.
▫️ورزش نیز به بهبود علائم کمک می کند اما باید به خاطر داشت که ورزش های شدید بخصوص در اواخر شب می تواند اثر کاملا معکوس داشته باشد.
@tebiirann
❗️از روبالشتی ابریشمی استفاده کنید.
▫️ابریشم منجر به اصطکاک نمی شود ولى پارچه های کتان این مشکل را دارند.
▫️كتان با ساقه مو برخورد کرده و وقتى در خواب تکان می خورید موجب شکستگی و مو خوره می شود.
@tebiirann
❗️آیا مصرف رازیانه در همه زنان می تواند کیست تخمدان را درمان کند؟
🔸کیست تخمدان در زنان مختلف می تواند اندازه های متفاوت داشته باشد و دارای شدت یا ضعف باشد. مطمئنا اگر کیست تخمدان، کوچک و ضعیف باشد، راحت تر از حالتی که بزرگ و شدید باشد قابل درمان می باشد
🔸از بین این سه عامل کیست تخمدان، فقط عامل عدم تنظیم بودن هورمون ها می تواند با رازیانه درمان شود و نمی توان از رازیانه انتظار داشت که سردی تخمدان و عفونت تخمدان را نیز درمان کند.
#زنان
@tebiirann
❗️سفید و برفی کردن پوست
▫️روغن نارگیل بهترین ماده برای رفع سیاهی و سفید کننده پوست زیربغل و کشاله ران رشد مو می باشد هر شب حداقل 20 دقیقه روی پوست و مو بزنید.
@tebiirann
🔴پوست پرتقال ها را دور نریزید
✅آنها را خشک کنید و بجای مواد آتش زا برای روشن کردن آتش استفاده کنید
✅بعلت ترکیبات روغنی اش به راحتی آتش میگیرد و بعلاوه بوی خوشی هم در فضا پخش میکند
@tebiirann
چای به لیمو دارای ویژگی های تسکین دهنده خاصی است
این چای برای رفع مشکلات معده و سوء هاضمه مفید بوده و درد معده را درمان می کند.
@tebiirann