قطع کردن سرفه در سه روز⬇️ ◀️   داخل ترب سیاه عسل بریزید و انتهاشو سوراخ کنید و بذارید سر یه لیوان ☺️  توی مدت 5️⃣  ساعت شیره ای ازش خارج میشه که ظرف  3️⃣  روز سرفه رو قطع میکنه(روزی ۲ق بخورید) 〖@tebiirann

✅چرا پزشکان توصیه میکنند روزی 2 عدد خرما بخوریم؟ ▫️به بهبود رنگ چهره کمک میکند ▫️موها را تغذیه و تقویت میکند ▫️باعث کاهش وزن میشود ▫️هضم و گوارش را بهبود میبخشد ▫️عملکرد مغز را سریع تر میکند بعلاوه خرما به درمان و پيشگيری از كم خونی كمک ميكند، استخوان ها و سیستم ایمنی را تقویت میکند و در بهبود افسردگی مؤثر است. 〖@tebiirann

چه عواملی بر #قد کودک تأثیر می‌گذارد⁉️ 🔰 کودک در ۹ ماه اول از زمان تولد تا حد ممکن رشد می‌کند و پس از آن رشد شروع به کند شدن می‌کند و مهمترین عواملی که بر افزایش قد کودک تأثیر می‌گذارد، شامل موارد زیر است: 🔸مواد ژنتیکی: مواد ژنتیکی عامل اصلی افزایش قد کودک است؛ تحقیقات نشان می‌دهد بیش از ۷۰۰ ژن موجود در مواد ژنتیکی بر افزایش قد تأثیر می‌گذارند. 🔸هورمون‌ها: برخی هورمون‌ها بر قد تأثیر می‌گذارند، مانند هورمون رشد، هورمون‌های تیروئید و هورمون‌های جنسی (ستوسترون و استروژن). 🔸جنسیت: قد پسر‌ها در مقایسه با دختر‌ها بیشتر افزایش می‌یابد اما، افزایش قد پسران در مقایسه با دختران برای مدت زمان بیشتری طول می‌کشد. 〖@tebiirann

🟠 احساس شادی و آرامش در زندگی 🔸بوقلمون دارای آمینواسیدی به نام تریپتوفان است که به تولید سروتونین در بدن کمک می‌کند. سروتونین گرسنگی را تنظیم کرده و باعث بروز احساس شادی و خوشی در انسان می‌شود. این ماده شیمیایی به تنهایی باعث بروز احساس آرامش می‌شود. 🔸یک مطالعه در سال ۲۰۰۶ نشان داد زنان و مردانی که برای ۱۵ روز از مواد غذایی حاوی تریپتوفان استفاده کردند از رضایت و آرامش بیشتری در زندگی برخوردار بودند. 👈 از دیگر منابع غنی از تریپتوفان می‌توان به آجیل، دانه ها، ماهی، عدس، جو دوسر، حبوبات و تخم مرغ اشاره کرد. @tebiirann

توجه توجه ❗️❗️بلغم میدونی چیه❓❓❓ خلط پشت گلو ریشه اصلیش بلغم در قسمت سر هست ،هیچ آنتی بیوتیکی باعث درمان آن نمی شود، 😥😥😢😢 فقط باید بلغم سر را خارج کرد اگر خلط پشت حلق درمان نشود ❓باعث مشکلاتی مثل نفخ و رفلاکس معده ،پرخاشگری 😔،چاقی شکم و پهلو😒 و افسردگی و کبد چرب،وبه خصوص تیرویید🙊 می شود 🥶🥶🥶🥶🥶🥶 برای درمان وخارج کردن بلغم سر و از بین بردن خلط پشت گلو روی لینک زیر بزنید و فرم را پر کنید . 👇👇 https://formafzar.ir/form/zjoju https://formafzar.ir/form/zjoju

آب رو اینجوری بخورید که دیرتر تشنه بشید! هوشمندانه آب بخورین! به خصوص وقتی که روزه میگیرین! 👌 🔸وقتی به آب دانه چیا، تخم شربتی یا خاکشیر اضافه کنین این مواد تو خودشون آب جذب میکنن و در واقع انگار شما مقدار بیشتری آب خوردین! برای همین دیرتر تشنه میشین! در مورد دانه چیا و تخم شربتی به خاطر فیبر زیادی که دارن حتی دیرتر گرسنه میشین! @tebiirann

🦋 این سه تارو بخورین تا پوستتون جوان و درخشان بمونه و ویتامین بدنتون بالا بره : 💯   آب هویج : درصد بالای ویتامین A، درخشش پوست و افزایش سلول سازی. 💯   شات زنجبیل : کاهش التهاب و لک، بهبود سلامت روده. 💯   آب کرفس : کاهش لک، حجم آب بالا و کمک به هیدراته موندن پوستتون... از بافت پوست و سطح چربی پشتیبانی می‌کنه. 〖@tebiirann

نخ دندان یا خلال دندان ؟🦷                   دندانپزشکان توصیه میکنند بعد غذا جهت پاکسازی بین دندانها از نخ دندان استفاده کنید. + خلال دندان موجب آسیب به لثه شده و احتمال عفونت را بالا میبرد. 〖@tebiirann

خوردن یک تخم مرغ در روز سبب افزایش قد کودکان می‌شود. نتیجه یک تحقیق نشان داده که خوردن یک عدد تخم مرغ در روز ممکن است در کودکان خردسالی که دچار سوء تغذیه هستند، باعث افزایش قد شود. ‌‌ ‌ عضویت در کانال 👇🏻 •🍃🌸@tebiirann

برای از بین بردن انگل ها و کرم های روده به صورت فوری تمر هندی بخورید⬇️ ◀️    خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی و ضد ویروسی داشته و برای ازبین بردن انگل  و کرمهای بدن توصیه میشود ☺️   این میوه اشتها‌ آور بوده و منبعی از آنتی ‌اکسیدان ها نیز به حساب می آید. 〖@tebiirann

⚠️ اشتباهات مرگبار بعد از غذا خوردن : ☕️ نوشیدن چای:یبوست ☕️ خـوردن میوه:نفخ معده ☕️ دوش گرفتن:دیر هضم شدن غذا ☕️ خوابـیدن:تورم، زخم معده و سـکته ☕️ سیگار کشیدن:اسیدی شدن‌ محیط معده 〖@tebiirann

برای از بین بردن انگل ها و کرم های روده به صورت فوری تمر هندی بخورید⬇️ ◀️    خاصیت ضد درد، ضد باکتریایی و ضد ویروسی داشته و برای ازبین بردن انگل  و کرمهای بدن توصیه میشود ☺️   این میوه اشتها‌ آور بوده و منبعی از آنتی ‌اکسیدان ها نیز به حساب می آید. 〖@tebiirann