🔴 تفاوت ماست و دوغ 🔸 ماست نسبت به #دوغ چربی بیشتری دارد، بنابراین #غذاییت بیشتری دارد و خون بیشتری تولید می‌کند. هرچه #چربی ماست بیشتر باشد، گرمی آن بیشتر است. به همین جهت افراد بسیار گرم مزاجی که اندک حرارتی آزارشان می‌دهد، بهتر است بجای ماست، از دوغ استفاده کنند. در خواص، ماست و دوغ خیلی تفاوتی ندارند. ✍ استاد صادقیان ♥ღ꧁@tebiirann

مخلوطی از عسل و پودر دارچین را تهیه کنید و به جای مربا روی نان قرار دهید و به طور منظم در وعده صبحانه صرف کنید.این روش کاهش کلسترول، جلوگیری از بروز حمله قلبی، تنفس راحت و تقویت ضربان قلب موثر است. ‌ @tebiirann

✔️ هرگز این کار ها را با معده خالی انجام ندهید 📌خوردن مسکن=خونریزی گوارشی 📌خوردن قهوه= سوزش معده 📌جویدن آدامس=گاستریت (ورم معده) 📌خوابیدن=پرخوری 📌ورزش=کاهش ماهیچه ها 📌آب مرکبات=آسیب جدی به معده  ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌┅┅❅❈❅┅┅ ➥🏵@tebiirann

سیب زمینی پخته را چه مدت می‌توان در یخچال نگهداری کرد!؟ 🥔 سیب زمینی آب پز شده اگر بیــشتر از ۲ روز در یخچال بماند میکروبی به نام باســیلوس پـــروتوس تولید می‌کند که میتواند سبب مرگ شود. @tebiirann

تاثیر استرس بر گردن درد یکی از اثرات مخربی که اضطراب برای بدن داره گردن درده، به همین بهونه در این بخش گفتیم که استرس چجوری ما رو می‌تونه به این عارضه دچار کنه. @tebiirann

افزایش سلامت دهان و دندان این گیاه یک آنتی بیوتیک کاملاً طبیعی است و از این رو به کاهش باکتری‌های موجود و تولید شده در دهان کمک کرده و باعث رفع پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. استویا یک افزودنی طبیعی بسیار محبوب در دهان‌شویه‌ها و خمیر دندان‌ها محسوب می‌شود. @tebiirann

🍃 #تب_شدید ✍ مقداری حنا را با سرکۀ طبیعی مخلوط کرده بگونه‌ای که نه سفت باشد و نه شُل، و سپس در کف هر دو پا در قسمت گودی آن می‌گذاریم ✍بمدت20دقیقه‌و بعد پاها را با آب‌سرد شسته @tebiirann

🍃 #سیب 💦🍃سیب تقویت کننده کبد ومعده ومانع ریزش فضولات به این اندامها میشود ⇦✨درنتیجه هضم غذا در بدن به خوبی انجام شده واز بروز بسیاری از بیماریها بخصوص چربی خون بالاجلوگیری میشود @tebiirann

🍃 #بامیه 🍃تنظیم قندخون ✨پیشگیری کمخونی 🍃سلامت قلب،پوست ✨کمک به بارداری سالم 🍃کمک به مشکلات تنفسی ✨فوق‌العاده برای کاهش وزن 🍃محافظت دربرابر زخم معده ✨درمان سندروم روده تحریک پذیر @tebiirann

🍏 کاهش تورم و التهاب مفاصل مصرف چای دارچین یک راهکار ساده برای کاهش درد و التهاب مفاصل است. اگر از دردهای عضلانی یا ناراحتی‌های مربوط به آرتریت و التهاب مفاصل رنج می‌برید، بهتر است روزانه از مقداری چای دارچین استفاده کنید. @tebiirann

🍏 انجیر یک داروست! رطوبت بدن را از بین می برد، استخوان ها را محکم کرده، مو را بر بدن می رویاند و بهترین میوه برای رفع یبوست و پاکسازی روده است. @tebiirann

🍏شیره انگور به دلیل داشتن ماده ی معدنی پتاسیم سبب رقیق شدن خون و جلوگیری از حمله قلبی شده و به پیشگیری از بیماری هایی مانند آمبولی و رگ های واریسی کمک می کند. @tebiirann