🔴 از پوکی استخوان میترسید، صبحانه املت قارچ بخورید 🔸سرشار از کلسیم، ویتامینD و فسفر است که به افزایش استحکام استخوان ها کمک کرده و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری میکند @tebiirann

خانمایی که همسرای نون خور دارن، من یه کانال پیدا کردم که عالیه💃 پراز #غذاهای_۱۵دقیقه ای با مواد #دم_دستی و همراه با #فیلم_آموزشی 🤗 📌۵۰ مدل #کتلت باسیب زمینی وپیاز😍 📌 #سرخ_کردن بادمجون بدون جذب #روغن😳 📌 آموزش غذاهای #نگینی و #رنده_ای با گوشت #مرغ😍 ⭕️ در #ماه_مبارک_رمضان نگران #افزایش_وزن خود نباشید☺️☺️ 📌اگه خواستین #گرسنتون نشه و خودتونو به قول ما #بسازین , حتماً بیاین 😌👌👇 https://eitaa.com/joinchat/3274375212C475de11dfe 🔴 #سه روز دیگر: شروع#چالش_لاغری ویژه #ماه_رمضان به صورت #رایگان( #ظرفیت_محدود)🏃‍♀🏃‍♀

#شوهرتوووووووو دیوانه کن🙈😱😉 اموزش #رایگان قطره خانگی #خوشکل کننده ناحیه حساس🙈😜😳😳 اموزش #رایگان #ماسک روشن کننده نواحی #خاص بدن😋😋😋😋🥰🥰🥰🥰 کلی #ترفند و #سیاست سلامت و زیبایی #شوهر پسند داریم 🥰🤪👇 https://eitaa.com/joinchat/748027928Ced5698062b ❌❌❌این کانال نه محصول می فروشه نه دارو #همه #اموزش ها #رایگاننننننه😍😍😍

📌 سیرابی برای رفع کم خونی توصیه می‌شود ✍ آهن سیرابی مانند گوشت قرمز برای رفع کم خونی مناسب است و هر ۱۰۰gr سیرابی ۵ میلی‌گرم آهن دارد همچنین باعث تقویت معده، بهبود افسردگی، بلندی قد، پر پشتی مو میشود و برای مبتلایان به MS مفید است @tebiirann

🌸 ماسک سفیده تخم مرغ 👈 مواد لازم : - یک عدد سفیده تخم مرغ - یک ورق دستمال کاغذی 👈 طرز تهیه : - سفیده تخم مرغ رو خوب هم بزنید تا یکدست بشه - دستمال کاغذی رو از وسط باز کنید و به تیکه های کوچیک تقسیم کنید - سفیده تخم مرغ رو روی پوستتون بزنید و از تیکه های دستمال کاغذی بچسبونید به پوستتون و مجدد روی دستمال کاغذی یه لایه سفیده بزنید ٢٠ - ١۵ دقیقه صبر کنید و بعد آروم دستمال ها رو از روی پوستتون بردارید - بعدشم پوستتون رو آبکشی کنید و میتونید از آبرسان یا مرطوب کننده استفاده کنید 👈 تاثیر ماسک : - کوچک شدن منافذ پوست - روشن شدن پوست - کم رنگ شدن لک های پوستی - نرم و لطیف شدن پوست @tebiirann

🔥نسـخـه عجیب و جدید لاغری #اساتید_برجسته_طب_سنتی کـه اروپایی ها انگشت به دهن ماندن 😳۱۰کیلولاغری هــر ماه بدون مواد شیمیایی❌بدون خرابی صورت و ریزش مو❌ 〽️نسخه ای عالی برای افـراد استپ وزن شدید و افرادکم تحرک پـــراشتهاوتیروئیدی💪مصرف اسان🍀 بــدون👈 #دمنوش❌#ورزش بــدون👈 #رژیم❌#قرص_شیمیایی 🔴ظرفیت امشب فقط۳۰نفر اول👇 http://eitaa.com/joinchat/4237623322C446661627d صهیونیست هادر پی از بین بردن شیعیان به‌وسیله تهاجم غذایی هست برای حفظ سلامتی باگیاهان دارویی وطب سنتی👇🚨🚨🚨الان اینجارا لمس کن🚨🚨🚨

🔴نسـخه عجـیب حکیم طب سنتی ایران که همه اروپایی ها رامتعحب کرد😳😱 جهت دریافت نسخه اینجا را لمس کنید ❌بـــدون رژيــم/دمنوش/ورزش❌ 🉐 روی وزن خود کلیک کن تا بهت بگم چطور با نسخه جدیدطب سنتی وزن ایده عال برسی‼️ 💣 🔥 وزن ۵۰ تا ۷۰ 👈 مشاهده 💣🔥 وزن ۷۰تا ۹۰ 👈 مشاهده 💣 🔥 وزن ۹۰ تا ۱۵۰ 👈 مشاهده ✅ برنامه تخصصی لاغری درتعطیلات👇 مشاوره👈آقایان(اینجا را لمس کنید) مشاوره👈خانم ها(اینجارا لمس کنید) http://eitaa.com/joinchat/4237623322C446661627d ⭕️صدها نتیجه عجیب با این روش ببین🔥☝️

با میل کردن مواد زیر قند خونتان را پایین بیاورید 🔸مغز گردو 🔹لوبیا سبز 🔸آب زرشک 🔹سبزی شاهی 🔸گوجه فرنگی 🔹اسفناج پخته 🔸جوشانده گزنه 🔹خیار سبز سالاد شده @tebiirann

#دیابت_گرم 🍶 میوه بِه را داخل سرکه طبیعی (حتماً‌طبیعی باشد) بپزید و هر ۱۲ ساعت یک قاشق مرباخوری الی غذاخوری مصرف شود (بسته به میزان قند خون) ❗️ برای درمان دیابت گرم مفید است @tebiirann

📌 میوه‌ها وقتی بریده یا پوست کنده می‌شوند، باید همان موقع مصرف شوند ✍ باقی ماندن میوه در مدت زمان طولانی‌تر، حتی در ظروف دربسته ارزش غذایی آن را کاهش می‌دهد و ویتامین‌ هایش از بین می رود @tebiirann

برجسته‌ترین خواص سبزی‌ها 🌱 ریحان؛ آرامبخش و خواب آور این سبزی بسیار معطر و خوشبوست. ضد یبوست، ضدتشنج، رفع کننده سردردهای عصبی (میگرن) و سرگیجه است و به دلیل ترکیبات آرامبخش برای رفع بی‌خوابی‌های اضطرابی موثره و مسکن خوبی به شمار میره ‌ ☘جعفری؛ خون ساز و قاعده‌آور این سبزی سرشار از ویتامین و املاح معدنی آهن، کلسیم و فسفره. عادت ماهانه رو تنظیم و خون رو تصفیه می‌کنه، همچنین روده‌ها رو ضدعفونی می کنه ‌ 🍀 گشنیز؛ کاهنده قند خون گشنیز فشار و قند خون رو کاهش داده، عطش و تهوع رو رفع می‌کنه همچنین تقویت کننده قلب، مغز و معده است. این سبزی جوش‌های پوستی و دهانی ناشی از گرمی غذاها رو رفع کرده و تمایلات جنسی رگ ملایم می‌کنه مقدار زیاد اون خواب رو پریشان، عادت ماهانه رو نامنظم و مصرف کننده ر‌و دچار گیجی، بی‌حسی و خوابی عمیق می‌کنه. ‌ @tebiirann

💚 عواملی که ابتلا به واریس را افزایش میدهد👇 🔹مونث بودن 🔸بالا بودن سن 🔹بارداری 🔸ایستادن طولانی مدت در یک حالت ثابت 🔹آسیب دیدگی رگ‌های پا یا لخته شدن خون در گذشته 🔸اضافه وزن @tebiirann

⚠️درد شانه ها و کتف هایتان را جدی بگیرید! هر کدام از شانه هایتان از دو مفصل که یکی از منعطف ترین مفاصل بدن است تشکیل شده و به شکل مفصل گوی و کاسه میباشد.اگر سر استخوان بازو را گوی در نظر بگیریم ، داخل استخوان شانه که مثل کاسه است قرار دارد و طیف حرکت وسیعی دارد. این دو استخوان و مفاصل شانه ها توسط تاندون ها و عضلات کنار هم نگه داشته شده اند.داخل این گوی و کاسه مایع سینویال وجود دارد که باعث حرکت آسان مفاصل شانه ها و سالم نگه داشتن غضروف بین‌مفصلی میشود. گاهی در پی اثرات طولانی‌مدت مثل آرتروز و یا آرتریت روماتوئید فرد دچار درد شانه به همراه علائم‌زیر‌میشود: ۱.التهاب شانه ۲.تورم شانه به همراه قرمزی و درد در آن ناحیه ۳.محدودیت در حرکت شانه ها در جهات مختلف ۴.درد منتشر از شانه ها به بازوها روش های درمانی اولیه در موارد بروز شانه درد ناگهانی : ۱.کیسه ی آب یخ شانه : بیست الی سی دقیقه ، دو بار در روز جهت کاهش التهاب و تورم. ۲.بستن و گرم‌نگه داشتن شانه ۳.مصرف داروهای مُسَکِن و ضد التهابی : ایبوبروفن ، ناپروکسن در موارد دردهای مزمن و پیشرفته همراه با محدودیت حرکت شانه ها   @tebiirann

پوستتان خشک شده؟ 🔺از مواد غذایی حاوی آلفاهیدروکسی‌اسید استفاده کنید تا سلول‌های جدید پوستی افزایش یابد و پوستتان نرم شود 🔺منابع آن: شیر، انگور، سیب، مرکبات، توت‌ها و چغندر 🍀 @tebiirann

😍بلاخره کانال[ #حسن_ریوندی ] در ایتا رو پیدا کردم🙈 👇👇 💦 حسن کچل همرو اسکول کرده😂🤣 سوپر گروه حسن ریوندی😂😂👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2434990126C86f6fcd847 https://eitaa.com/joinchat/2434990126C86f6fcd847 جوین شید فقط بخندید،خشتک بپرانید😂😂👆👆💦💦 🔴❌😂❌💦📛

🔴 #اطلاعيه_مهم ✍ ثبت نام اينترنتی سيم کارت #رايگان برای دريافت وام يک ميليون تومانی آغاز شد! ➕ چندين گيگ اينترنت رايگان🎁 ❇️ تنها با داشتن شماره ملی، در اپوراتور دلخواه خود ثبت نام کنيد و سيم کارت را درب منزل تحويل بگيريد👇 ▪️ثبت نام سيمکارت رايگان #همراه_اول 👈 mci.ir ▪️ثبت نام سيمکارت رايگان #ايرانسل 👈 irancell.ir ▪️ثبت نام سيمکارت رايگان #رايتل 👈 rightel.ir

از سوزش معده خلاص شوید ! 🍯 مقداری دارچین را به 1 قاشق عسل اضافه و مصرف کنید ؛ مانند آب روی آتش عمل کرده و فورا احساس راحتی خواهید کرد درمان کننده زخم معده، ورم معده و نفخ نیز هست.. @tebiirann

💧💧مضرات زیاد آب نوشیدن💧💧 💦تولید بلغم شدید 💦چروکیدگی پوست 💦ضعف حافظه 💦عفونت های داخلی و پوستی 💦تولید سنگ کلسیمی کلیه 💦ایجاد انواع کیست های بدن 💦بدبویی دهان 💦ریزش مو 💦ایجاد آرتروز و درد مفاصل 💦ایجاد رماتیسم 💦تخریب معده و کارایی آن 🌿لا تُكْثِرْ مِنْ‏ شُرْبِ‏ الْمَاءِ فَإِنَّهُ مَادَّةٌ لِكُلِّ دَاءٍ. 🌿امام صادق علیه السلام : زیاد آب ننوش، چرا که آب جذب کننده هر مرضی است. 📚 الكافي (ط - الإسلامية) ؛ ج‏۶ ؛ ص۳۸۲، ح۴ 🔜 @tebiirann

اگر شب نتوانستید خوب بخوابید و صبح خسته هستید ، برای صبحانه عدسی بخورید !🍲 ▫️عدسی، لوبیا و چیزهایی مانند آن‌ها می‌توانند هم منبع خوبی برای پروتیین باشند و هم شما را برای شروع یک روز تازه پر از انرژی کنند + عدسی به رفع خستگی کمک می کند و عوارض بی خوابی این روز را کاهش می دهد @tebiirann

اگر هر روز چندتا بادوم هندی بخوریم چه اتفاقی واسه بدنمون میفته؟ 🤔 🔸پوستتون درخشندگی پیدا میکنه چون بادوم هندی منبع مس و آنتی اکسیدانه 🔸کمتر مریض میشید چون بادوم هندی منبع زینکه 🔸استخونهای محکمتری خواهید داشت 🔸بینایی‌تون بهتر میشه چون بادام هندی سرشار از لوتئین و زئاگزانتینه؛ آنتی اکسیدانهایی که برای حفظ سلامت چشم خیلی مهمن. 🔸میگرنتون برطرف میشه به خاطر وجود منیزیمی که داره 🔸دندونهای سالمتری خواهید داشت یکی از عناصر مفید بادوم هندی آناکاردیک اسیده. این اسید میتونه باکتری هایی که باعث پوسیدگی دندون میشه نابود کنه 🔸انرژی بیشتری خواهی داشت چون منبع ویتامین ای، کا و ب 6، مس، فسفر، زینک، منیزیم، آهن و سلنیومه 🔸کنترل وزنتون آسونتر میشه 🔸 موهاتون خیلی براق میشه (به خاطر همون وجود مس) نکته:بادوم هندی رو نباید روزانه بیشتر از 5 عدد مصرف کنید @tebiirann

❗️آیا می شود رب کپک زده را مصرف کرد؟ 🔸بسیاری از خانم ها در صورت کپک زدن رب فقط با قاشق روی رب و قسمت کپک زده را بر می دارند و باقی رب را مصرف می کنند اما باید بدانید اگر رب تان کپک زد دیگر آن را مصرف نکنید، زیرا سم هایی که به وسیله کپک زدن در رب تولید می شود در لایه های پایینی نفوذ می کند و اسپور (هاگ) قارچ ها که با چشم قابل دیدن نیستند نیز وارد لایه های پایینی می شود. 🔸مصرف این رب ها بسیار برای سلامتی خطرناک است. @tebiirann

در زمان بارداری از ابمیوه های بیرون استفاده نکنید! ✍🏻آب میوه های بیرون از منزل از نظر تغذیه ای و بهداشتی مناسب در بارداری نیست،دریافت انرژی در بارداری نباید طوری باشد که باعث اضافه وزن در ۳ ماهه اول بیش از ۱/۵کیلوگرم در ماه شود. 🔸در طول بارداری از آب میوه های خانگی باید استفاده کرد البته مصرف خود میوه در بارداری بسیار سود مند تر است. @tebiirann

✨خواص بي نظير اناناس: 🔸داراي ويتامين هاي B2،B1وCميباشد 🔹دارای كلسيم،اهن،فاسفوريس،مگنزيم،پتاسيم، وسدينم ميباشد 🔸تقويت كننده نور چشم 🔹ضدالتهاب وكبودي پوست 🔸فشار خون بالا @tebiirann

خانمها حتما پیشبند ببیندید ! خانمها حتما موقع شستن ظروف و کار با آب پیشبند ببندید، چون وقتی شکمتون خیس یا نمدار میشه، باعث سرد شدن رحم و مستعد شدنش برای انواع کیست، عفونت، قارچ، نازایی و مشکلاتی از این دست میشه ! @tebiirann

🔴 درمان عفونت کلیه ✅انگور بخورید. ✅آب تُرُب سفید باعسل میل کنید. ✅آب سیب رسیدۀ شیرین تازه بعد از هر غذا ✅خارخسک «جوشانده یا دمکردۀ برگ و میوۀ آن و یا عرق طبیعی آن» میل کنید. @tebiirann

علت ایجاد چین و چروک پوستی در جوانی گاهی اوقات در سنین جوانی با چین و چروک روی پوست مواجه می شویم. برای پیشگیری از شدت یافتن این چین و چروک های پوستی باید از برخی عادت های نادرست در سبک زندگیتان دوری کنید. نورخورشید، آلودگی هوا، کم خوابی، استرس، استعمال دخانیات، خشکی پوست، جمع کردن چشم ها و مصرف نوشیدنی با نی از مهمترین عوامل بروز چین و چروک پوستی به شمار می روند.  🍃🍂🌾 @tebiirann

💟 داروهای طبیعی ✴️‌ آلرژی دارید : ✍ جوشانده آویشن، ختمی و انجیر بخورید ✴️ میکروب معده دارید : ✍ عرق زنیان یا شیرین بیان بخورید ✴️ عفونت روده دارید : ✍ عرق پونه، آویشن یا نعناع بخورید @tebiirann

#صابون_زردچوبه #سفیدکننده_ی_قوی ضدچروک رفع چربی پوست رفع آکنه رفع لک پوست طرز #تهیه ی صابون زردچوبه: ترکیبات: زردچوبه۲۵گرم+پودرچوب صندل۲۰گرم+عسل۲۰گرم +دوقطره آب لیموی تازه طرزتهیه: همه ی موادفوق راباهم مخلوط کرده،سه دقیقه حرارت بسیار ملایم داده،سپس سردکرده،وخمیرکرده،شکل داده،وتا نیم ساعت به حال خود رهاکنید, سپس استفاده نمایید @tebiirann

#درمان_عفونت_رحم ⚜اگر عفونت همراه با خارش باشد ✍🏻درمانش نشستن در وانی از سرکه است به این ترتیب که یک لیوان سرکه طبیعی در سه لیتر آب جوشیده ولرم را آماده کرده روزی نیم ساعت ۷ الی ۱۴ مرحله در آن بنشینید. ⚜اگر عفونت بدون خارش باشد ✍🏻تزریق واژینال عسل ۷ الی ۱۴ مرحله شبی یکبار توجه‼️: دخترانی که ازدواج نکرده انداز ترکیب یک لیوان آب جوشیده ولرم به همراه ۴ قاشق غذاخوری 🔜 @tebiirann

✨ ﷽ ✨ 💥درمان سردی معده بفرستید برای عزیزانتون 💐 ♥️✨ دکتر خیراندیش @tebiirann