بعد از خوردن برنج خرما بخورید ! برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود که خرما بخاطر اینکه طبع گرمی که دارد عوارض سردی برنج از بین میبرد 👌 @tebiirann

غذاهای پُرچرب و دارای قند فراوان دشمن مغز محسوب می‌شوند و کشورهایی که مصرف غذاهای چرب و شیرین در آن‌ها بالاست، بیش از دیگران شاهد بروز آلزایمر (دیابت مغزی) خواهند بود. @tebiirann

نوشیدنی فوق العاده خوشمزه برای رشد مو (آب کیوی) 🔹رشد سریعترموها 🔹جلوگیری از نازک شدن مو 🔹درمان ریزش مو (کیوی سرشار از ویتامینE است) که موارد بالا به واسطه همین ویتامین است. @tebiirann

🔶مصرف خودسرانه قرص آهن باعث بروز مشکلاتی همچون نارسایی کبد و تیرگی پوست می شود. 🔴به علت رسوب آهن در خون ممکن است در مواردی مشکلات مغزی و عصبی را ایجاد کند. @tebiirann

☺️🍃سالاد چاق کننده #صورت گنجاندن سالاد کاهو و جوانه گندم در وعده‌های غذایی به ویژه وعده شام تاثیر زیادی بر افزایش نشاط و شادابی صورت و پر شدن و چاق به نظر رسیدن آن دارد @tebiirann

#سنگ_پا اگر چه سنگ پا به عنوان لایه بردار پاشنه پا استفاده می شود اما باعث رفع مشکلاتی مانند↯ درمان سردرد ، مشکلات اعصاب،چربی سوزی و تنظیم قند خون می شود @tebiirann

❗️چاق شدن صورت با ... ▫️بانوان شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل ▫️آقایان خوردن سیب زمینی آب پز با کره حیوانی ➕خانم هایی که کیست و غده دارند و در ایام عادت ماهیانه مصرف نکنند. @tebiirann

⚪️چی بخوریم که سیستم ایمنی بدنمون قوی بشه؟ 🔸تقویت ریه ها 🔸ادویه‌هایی مثل زردچوبه، دارچین، فلفل سیاه، آویشن و زنجبیل 🔸👈همچنین جوشاندن گیاهانی مثل: نعناع در تقویت ریه ها موثر عمل خواهد کرد. 👇👇 @tebiirann

این میوه دشمن آبریزش بینی است !🤧 ▫️سیب از آن دسته میوه‌ هایی است که به تنهایی می تواند یک آنتی هسیتامین کامل باشد. + افرادی که به آبریزش بینی مبتلا می‌شوند می‌توانند روزانه سه بار، یک قاشق غذاخوری سرکه سیب با یک لیوان آب و یک قاشق غذاخوری عسل بنوشند @tebiirann

🔴 بخور دادن 🔰 انواع زیادی بخور وجود دارد، که همه آنها دارای طیف گسترده ای از انرژی مثبت هستند. 🔰 پژوهش ها نشان داده است، بخور دادن یا دود کردن باعث افزایش تمرکز، دقت، خلاقیت، انگیزه، اعتماد به نفس و میل جنسی می شود. 🔰 هم چنین بخور دادن می تواند با تحریک یک پاسخ در سیستم لیمبیک، باعث تسکین سر درد شده و با باز کردن مسیر بینی به رفع گرفتگی های تنفسی کمک کند. @tebiirann

ویتامین D مانع از رفتن کرونایی‌ها به بخش مراقبت‌های ویژه می‌شود. محققان اسپانیایی متوجه شدند که دادن ویتامین D به بیماران کرونایی مانع از رفتن آنها به آی سی یو می‌شود. دز داده شده در روز اول 55 میکروگرم و دادن دو دوز 27 میکروگرمی در روزهای سوم و هفتم باعث شد تا وضعیت کرونایی‌ها در اسپانیا بهتر شود. این در حالی است که محدودیت تعریف شده هفتگی روی 70 میکروگرم است اما دادن دز بالا می‌تواند به بیماران کرونایی کمک کننده باشد. @tebiirann

🔰 تركيب عسل وپیاز مانند آنتی بیوتیک عمل میکند چون قادراست بامیکروارگانیسم هایی که به مجاری تنفسی حمله میکنند، مقابله کند 🔰 اين ترکیب یک درمان طبیعی ضدسرفه است که خاصیت خلط آوری دارد @tebiirann

از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید !👌🏻 ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می‌باشد، که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب، قلب و عروق می‌شوند. گردو سریع‌الهضم و چاق‌کننده نیز می‌باشد + با مصرف روزانه ۳ عدد گردو می‌توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد @tebiirann

هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست !👌🏻 ▫️اگر کمر درد، درد عضلانی یا رماتیسم دارید هر وقت چای دم میکنید یا لای برنج یک دانه «هل» درسته قرار دهید + جالبه بدونید هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه رو تقویت میکنه و یک مولتی ویتامین طبیعیه @tebiirann

#پزشکی 🔴تسکین درد ورم مفاصل ✅عصاره زنجبیل دارای خواص تسکین دهنده درد هم هست و بسیار برای افرادی که از درد مزمن زانو و...رنج می برند مفید است.  @tebiirann

خیار و هویج درشت‌تر کود و سم بیشتری موقع کشت به خود جذب می‌کند ! خیارشور وترشی هویج درشت هم،مضرترند چون میزان اسید،نمک و کات کبود بیشتری جذب می‌کنند که برای بدن حکم سم دارد @tebiirann

#خواص_پوست_لیمو 🍃 پاک‌سازی کبد 🍃 تقویت مویرگ‌ها 🍃درمان عفونت گوش 🍃 گردش خون منظم 🍃کاهش انقباضات ماهیچه‌ای 🍃جلوگیری از سکته @tebiirann

#ترفند از قرار دادن طولانی مدت میگوها روی آتش خودداری کنید، زیرا حرارت بیش از حد، باعث سفت شدن میگوها خواهد شد @tebiirann

خواص ضدعفونی کنندگی پونه در طب سنتی، پونه یک ضدعفونی کننده‌ی طبیعی است و می‌تواند به جلوگیری از رشد ریزجانداران خطرناک کمک کند. تحقیقات نشان می‌دهد پونه می‌تواند از رشد بعضی از انواع قارچ کاندیدا که عامل عفونت‌های قارچی  هستند، پیشگیری و کنترل کنید @tebiirann

نشانه های بیماری کبدی را حتما جدی بگیرید 👇 🔸درد شکم 🔸چشم یا پوست زرد (یرقان) 🔸درد مفاصل 🔸لکه های پوست 🔸گیجی 🔸ضعیف شدن عضله @tebiirann

چرا فوت کردن به غذا و نوشیدنی ممنوع است!؟ 🔹️زیرا هوای دهان از دو اکسیژن و یکی دو ژن مرکب شده است هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود 🔹️هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می‌شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می‌شود و با خون ترکیب می‌شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه میشود 🔹️بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد و همچنین خیلی از ویروس‌های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند و با فوت کردن غذا جذب غذا می‌شود و مجدداً به بدن برمی‌گردد @tebiirann

زیاد آب بنوشید، چون‌که آب پوستتان‌را از درون‌هیدراته می‌کنه و پوسته پوسته شدن‌ خشکی‌‌اش‌جلوگیری‌می‌کنه توصیه می‌شه"روزانه ۸ لیوان‌ آب را که" متناسب با دما اتاق‌باشه بنوشید وصورتِ خودتان‌را یک مرتبه صبح‌و یک یک مرتبه شب بشویید، پوست چرب را با "پاک کننده" بشویید که اصلاً جوش‌نزنه و سلامت باشه @tebiirann

✅ لاغری و شکمی تخت و صاف با چای نعناع"  این نوشیدنی باطراوت در روزهای گرم سال، فوق العاده است. چای نعناعی سرد، شکمی صاف و زیبا را به شما هدیه می دهد. جالب است بدانید نوشیدن این چای، موجب هضم سریعتر چربی های موجود در غذاهایی مثل برگرها و استیک شده، نفخ را برطرف کرده و به این ترتیب، اندام شما را زیبا و متناسب می سازد. @tebiirann

چطور غبغب و چربی زیر گلو را آب کنیم🧐 😃دهان خود را باز کنید. خیلی آهسته سر خود را به عقب خم کنید و در همین حال بمانید. حالا لب پایین را تا روی لب بالای خود حرکت دهید. چندبار انجام دهید @tebiirann

‌ ‌ 🔰یکی از علل شایع #بی_اشتهایی کودک کم خونی است❤ ♻️علاقه زیاد به خاک‌بازی، خوردن مهر نماز، قند، یخ، مواد نشاسته‌ای و گچ از عوارض شایع کم‌خونی و فقر آهن در کودکان است. کودکانی که از فقر آهن رنج میبرند مشکلاتی چون ضعف،تحریک پذیری را تجربه که موجب از بین رفتن اشتهایشان میشود. 🔰مواد غذایی خونساز 🔅زيره (از ده_ماهگی) 🔅كشمش (از یکسالگی) 🔅اسفناج ( از یکسالگی) 🔅گوشت قرمز (از هفت_ماهگی) 🔅عدس(از هفت_ماهگی) 🔅ماهیچه (از هفت_ماهگی) @tebiirann

🍎 #چاق_شدن_صورت 🍯در خانمها شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل . 📝•☜استفاده از ماسک : ضماد بذر شنبلیله آسیاب شده با کمی آب . یا ماسک خیار رنده شده . در آقایان خوردن فراوان انگور . خوردن سیب زمینی آب پزشده کوبیده شده با کره حیوانی . @tebiirann

👈کندکردن روند پیری با شستشوی پوست به وسیله آب برنج!!! 🔹️هیچ یک از ما از روند اجتناب‌ناپذیر پیری مصون نیستیم اما مراقبت از بدن و پوست ممکن است به کندکردن این روند کمک کند. 🔹️افزودن آب برنج به روتین زیبایی روزانه ممکن است به حفظ ظاهر جوان‌تر پوست کمک کرده و خطوط ظریف روی پوست را کمتر مشهود سازد. 🔹️الاستین در پوست موجب نرمی، لطافت و جوانی پوست می‌شود. با افزایش سن، سطوح الاستین در بدن کم می‌شود و پوست بتدریج دچار چین و چروک‌ شده و به واسطه کشسانی کمتر حالتی آویزان به خود می‌گیرد. 🔹️آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آب برنج می‌توانند با رادیکال‌های آزاد که به سلول‌های پوست و الاستین آسیب می‌رسانند، مبارزه کنند. از این‌رو می‌توان بروز نشانه‌های پیری را به تاخیر انداخت. @tebiirann

‌🍁 میوه‌ای ڪه به تنهایی یڪ غذای ڪامل اسٺ: ✔️ فـواید میوه عنــاب چیسٺ ؟ ①ڪاهش دهنده حـرارت بدن ② شستشو دهنده سـلولهای مـغزۍ ③ڪاهش دهنده چـربے خـون ④ مقـوی برای مـغز ⑤مانـع پـیری پوسٺ @tebiirann

#فوایدسيب_زميني_براي_پوست 🍈از بين بردن جوش صورت 🍈جوانسازي 🍈رفع چين و چروك 🍈از بين بردن پف زير چشم 🍃آب يك عدد سيب زميني کوچک +كمي آب ليموي تازه... می‌توانید كمي گلاب هم اضافه کنید و به مدت 15 دقيقه روي پوست بزارید سپس با آب ولرم بشویید. @tebiirann

🟣یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج، یکی از بهترین راه‌های درمان کم خونی است. 🌱اسفناج سرشار از آهن، فولیک اسید و ویتامین B12 است. جالب است بدانید که مصرف یک و نیم فنجان اسفناج در روز، در حدود 35 درصد نیاز روزانه شما به آهن و 33 درصد نیازتان به فولیک اسید را برطرف می‌کند. يك فنجان اسفناج را در میکسر ریخته وبعد با اضافه کردن کمی آب، آن را به پوره تبدیل کنید. سپس مقداری سیر و پیاز را با یک قاشق روغن زیتون روی تابه سرخ کرده و پوره اسفناج را به آن اضافه کنید. پس از 10 دقیقه پخت در حرارت کم، آن را میل کنید. @tebiirann