💡به گفته متخصصان 50% رژیم غذایی باید از میوه و سبزیجات تشکیل شده باشد. یکی از فواید این مسئله، افزایش ترشح بزاق و جلوگیری از پوسیدگی دندان‌هاست! 🍀 @tebiirann

معجزات میوه ها دردرمان بیماری ها : ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🍀 @tebiirann

#سلامتی بهترین زمان خوردن وعده‌های غذایی چه موقع است؟ ‌ 1️⃣ صبحانه: بهترین زمان برای صبحانه ٣٠ الی ٦٠ دقیقه بعد از بیدار شدنه، هرچه صبح زودتر از خواب بیدار شید و زودتر صبحانه بخورید، برای سوخت و ساز بدنتون بهتره.‌‌ ‌ 2️⃣ ناهار: تحقیقات نشون داده که آن دسته از افرادی که ناهارشون رو دیرتر از ساعت ۳ یا ۴ بعد از ظهر میخورند، وزن کمتری نسبت به اونایی که زودتر می‌خورن از دست می‌دن. ‌ 3️⃣ شام: شامتون رو دیرتر از ۱۰ شب نخورید، اینجوری هم سبک ترید و هم معده و گوارشتون به مشکل نمی‌خوره @tebiirann

چـطوری یه نوشیدنی چربی سوز درست کنیم؟🤔 کاری نداره که 😉 ✍🏻 کافیه لیموی تازه + جعفری + دارچین + سرکه + زنجبیل + عسل را ترکیب و 1 ساعت قبل از خواب میل کنید❗️ 🍀 @tebiirann

معجزات میوه ها دردرمان بیماری ها : ﺟﻬﺖ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮط : ﺧﺮﻣﺎ ﺟﻬﺖ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ جهت ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ جهت ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ، ﺍﻧﺠﯿﺮ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🍀 @tebiirann

یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست! همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. 🍀 @tebiirann

💟#گل_محمدی ✴️•⇦ گیاه گل محمدی برای دردهای معده ، روده، گوش درد ، دندان درد و ترمیم زخم تجویز می‌شود. ✨↫ عصاره گلبرگ آن برای زخم دهان، سردرد ، گلودرد و به عنوان تب بر و همچنین در رفع بیخوابی و درمان استفراغ استفاده می‌شود. ✨↫ ابوعلی سینا گلاب را قابض دانسته و شربت ان را برای نارسایی کبد و صفرا تجویز کرده است. ✨↫ شربت گل محمدی نیز برای درمان بیماری‌های گوارشی و تنفسی و همچنین رفع گرمازدگی موثر است. ✨↫ افشره آن به عنوان نشاط اور، ضدافسردگی، ضد فشارهای عصبی و استرس استفاده می‌شود. @tebiirann

🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊 ❗️دانشمندان سوئدی کشف کرده‌اند که خوردن پرتقال از سرطان لوزالمعده جلوگیری می‌کند. ▫️پوست سفید پرتقال و ورقه های نازک بین قسمت های داخل پرتقال بهترین دارو برای کاهش کلسترول خون است. ▫️اسانس پرتقال ضد عفونت های میکروبی است. ▫️پرتقال مقوی معده و ضد گاز معده است. ▫️پرتقال ضد سم، ادرار آور و نرم‌کننده سینه است. ▫️خوردن پرتقال ضد اسپاسم و آرام بخش است. ▫️اسانس پرتقال را برای ضد عفونی کردن بکار می‌برند. ▫️پرتقال خون را تمیز می‌کند. @tebiirann

شاید باورتون نشه ولی به گفته محققین با ریختن این ماده درون ناف بدن در برابر آنفولانزا و سرماخوردگی مقاوم میشه و همچنین دردهای دوره قاعدگی بانوان بطور چشمگیر کم میشه😳 لطفا مطلب را مطالعه کرده و نشر دهید👇 @tebiirann

✍آیا میدانید... پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند. فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند. 🧅پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا خودشان هزاران عوارض دارند. @tebiirann

راه حل طبیعی برای لاغر شدن! شیر و دارچین شمارا لاغر میکند. در صورت استفاده مدام از این نوشیدنی به طور میانگین 3الی4 کیلو در ماه وزرن کم کنید.1 لیوان شیر و نصف قاشق چای خوری پودر دارچین مخلوط و میل کنید. @tebiirann

💥درمان خانگی ترک کف پا ✍ یک عدد موز رسیده را با یک قاشق روغن بادام و یک قاشق روغن نارگیل مخلوط کنید و خمیر نرم حاصل را 10 دقیقه روی کف پا قرار دهید و با آب بشویید. @tebiirann

⚛#پر پشت_کننده_ابروها ✴️↫ آب پیاز 🔸↫ آب پیاز، یکی دیگر از روش های بسیار موثر برای پر پشت کردن ابروهای نازک شده است. 🔸↫ آب پیاز با افزایش گردش خون و با داشتن سولفور، به تقویت، ضخیم شدن و رشد مجدد موها کمک زیادی خواهد کرد. @tebiirann

💟#بابونه ✴️•⇦ آثار بابونه در سيستم دفاعى بدن 🏵 🔸↫ هر وقت مبتلا به #سرما_خوردگى يا #انفلوانزا شديد بى درنگ از دم كرده بابونه استفاده كنيد، در عين حال كه هيچ ضررى ندارد براى رفع سرماخوردگى شما مؤثر خواهد بود. ✨↫ افزاینده گلبول های سفید❗️ @tebiirann

💟#بادکش ✴️•⇦ نقش بادکش در گرم کردن بدن 🎥:#حکیم_خیراندیش @tebiirann

عواملی که سرماخوردگی را کش می دهند👇 1- موقع عطسه، دستتان را جلوی دهان تان می گیرید: وقتی داخل مشتتان عطسه می کنید، انگشت هایتان آلوده می شوند. سپس این آلودگی از طریق دست هایتان به همه جا انتقال می یابد. 2-خودتان را به آنتی بیوتیک می بندید: با وجود اینکه سازمان های بهداشتی مدام یادآوری می کند آنتی بیوتیک ها برای درمان سرماخوردگی بی اثر هستند، اما همین داروها همچنان در راس اکثر نسخه های سرماخوردگی جای می گیرند. 3-غذا نمی خورید: بعضی ها معتقدند که در زمان سرماخوردگی نباید زیاد غذا خورد. این ایده اشتباه محض است. بدن ما به مواد مغذی نیاز دارد تا از خود دفاع کند. بهتر است مطابق اشتهای خود عمل کنید. 4-استراحت نمی کنید: قفسه ی داروخانه ها پر هستند از داروهای مسکنی که دردهای ما را تسکین می دهند. خیلی از ما هم گمان می کنیم دردی نداریم و حالمان خوب شده است اما باید بدانید نتایج پژوهش ها نشان می دهند که استرس و کمبود خواب، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کنند و مریضی را به جان تان می اندازند @tebiirann

⚛ #درمان_ریزش_مو_در_مردان ❇️⇦کسانیکه ریزش مو در خانواده آنها ارثی است بهتر است از سنین نوجوانی سالی① یا ②بار حجامت در بهار انجام دهند تا هیچگاه دچار ریزش مو نشوند «تا ㉘سالگی این روند را ادامه دهند» ❇️‌⇦کسانیکه ریزش مو در آنها شروع شده و در حال پیشرفت است باید در اولین فرصت حجامت کنند تا ریزش موی آنها متوقف شود سالی ②بار حجامت در بهار انجام دهند 📝⇦قبل از انجام حجامت سرکه انگبین مصرف شود تا خون رقیق شود و حجامت خوبی صورت گیرد ‼️توجه : برای رویش مجدد مو یکی از راههای آزموده شده ؛ ماساژ مداوم کف پا است 📚:استاد حکیم حسین خیراندیش @tebiirannn

🔸سرکه‌ سیب یک ماده‌ی کاملا طبیعی برای درمان گلودرد است. 🍎یک‌چهارم فنجان سرکه‌ سیب را با همین مقدار آب گرم ترکیب کنید و آن را قرقره کنید. این کار یک فضای اسیدی به وجود می‌آورد که میکروب‌های عامل سرماخوردگی را از گلوی شما می‌زُداید. یکی دیگر از این ترکیب‌ها، آب‌گرم، سرکه‌ سیب و عسل است. البته این ترکیب را بايد بنوشید @tebiirAnn

5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید : 🏵 قرص کورتون داروی ضد تشنج 🏵 آمپول ضد بارداری 🏵 شربت معده آلومینیوم 🏵 داروی ضد افسردگی (فلوکستین) @tebiirann

💟 #درمان_ناخنک_چشم 🔸‌‌‌‌⇦شستشوی چشم باعرق رازیانه 🔸⇦روغن مالی ملاج سر باروغن سیاهدانه 🔸⇦حجامت سر،دوهفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی 🔸⇦دربعضی موارد زالواندازی وحتی فصد ناحیه گیجگاهی 📚: #استاد_خیراندیش @tebiirann

✅با دمنوش سیاه‌دانه، سیستم ایمنی بدنتان را مقاوم کنید 👌 یک قاشق غذا خوری سیاه دانه را در یک قوری ریخته و یک لیوان بزرگ آب با دمای ۸۰ یا ۱۰۰درجه سانتی گراد به آن اضافه کنید و اجازه دهید که به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. در صورت تمایل میتوانید از عسل برای شیرین کردن آن استفاده کنید. @tebiirann

#بوی_بد_دهان ❗️ دلیل بوی بد دهان بیماری های معده است 〽️ بیماری ها و عفونت های معده میتواند یکی از دلایل اصلی بوی بد دهان باشند ! همچنین رفلکس اسید معده هم میتوانید سبب بدبو شدن دهان شود @tebiirann

راه حل عالی برای سینوزیت 👈بخور گیاه بابونه👌 ✍️5 گرم بابونه رو داخل آبجوش بریزید و روی بخارش نفس بکشید. این بخور باعث شفاف شدن رنگ پوستتون هم میشه ‍ ‍ @tebiirann

🔻 از داشتن چربی گردن وزیرچانه رنج میبرید؟ 🟡مخلوط آب سیب وهویج بخورید 🟡آب هویج دوست پوست خانمهابرای روشن و شفاف شدن پوست حتما آب هویج بخورید و ماسک آن رااستفاده کنیدتا معجزه آن راببینید @tebiirann

#سنگینی_گوش هرشب ۲ قطره روغن سداب را در گوش خود بچکانید اینکار علاوه بر رفع سنگینی گوش درد آن را نیز تسکین می دهد @tebiirann

🔴اگر به سیگار و قلیان عادت دارید درکنارش به آلو بخارا هم معتاد شوید ✅ترکیبات موجود در آلو بخارا درپاکسازی ریه و کبد بسیار مفید است سیگاری هاوساکنان شهرهای آلودا روزی ۳ وعده بخورند. @tebiirann

👈غذا هایی که نباید دوباره گرم شوند کدامند 💠چغندر 💠سیب زمینی 💠مرغ 💠اسفناج 💠قارچ 💠کرفس 💠تخم مرغ 👈زیرا باعث ایجاد سرطان می شود @tebiirann

🔴مواد غذایی حاوی آسپرین طبیعی ! ✅سیب ✅خیار ✅انجیر ✅کیوی ✅کشمش ✅خرما ✅کلم بروکلی @tebiirann

♦️ درمان بیماری‌ها با میوه‌جات 🔹 درمان بیماری‌ها با عناب عناب به عنوان یک میوه معرفی شده است و فواید زیادی دارد. 🔸 امام صادق علیه السلام می‌فرماید: «برتری عناب بر بقیه میوه‌ها مانند برتری ما اهل‌بیت علیهم‌السلام بر مردم دیگر است. "مکارم الاخلاق، طبرسی، ص176" 👈🏻 بنابراین میوه‌ها همه مفید و درمانگر هستند؛ اما عناب بر آن‌ها برتری دارد. 🔹 عناب برطرف کننده تب عناب صاف کننده و برای تب مفید است. 🔸 حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرماید: «عناب تب را برطرف می‌کند.» "مکارم الاخلاق، طبرسی، ص176" 🍀 @tebiirann

#سلامتی 🔴 قرنطینه و خبر‌های تلخ کرونا باعث افسردگی می شود شیره انگور یک نوشیدنی ضد افسردگی است !👌🏻 🍹نوشیدن شربتی از شیره انگور با اندکی زعفران از مکمل‌های مناسب برای افرادی که این روز ها در قرنطینگی به سر میبرند ➕شیره انگور حاوی ویتامین‌های A، B، C و املاحی چون آهن، منیزیم، فسفر و مقداری کلسیم است. @tebiirann