یک روز در هفته تنبل باشید !😉 از لحاظ علمی، باید ۱ روز در هفته را به استراحت و تنبلی گذراند، این کار استرس، فشارخون و احتمال سکته مغزی را در انسان کاهش می‌دهد @tebiirann

سمنو بخورید تا لاغر شوید !👌🏻 ▫️تقویت کننده حافظه ▫️کاهش وزن ▫️موثر در بهبود پرکاری تیروئید ▫️درمان اسکيزوفرنی ▫️ترمیم کننده زخم‌های عميق + خوردن سمنو به عنوان میان وعده بیشترین تاثیر را دارد @tebiirann

🍏غذا را حتما نشسته و در محیطی آرام بخورید. 🔹مضرات سریع خوردن غذا: کاهش هضم غذا و جذب ویتامین ها افزایش استرس چاقی برای عزیزانتون بفرستید❤️ @tebiirann

دلایل گرسنگی کاذب ؟! ▫️تند غذا می خورید. زمانی که یک تکه کیک شکلاتی را در عرض چند ثانیه محو میکنید زمانی برای چشیدن آن نخواهید داشت. همین سرعت باعث میشود که چند دقیقه بعد نیز احساس گرسنگی و مصرف یک تکه کیک دیگر به سرتان بزند چون طعم آن را به درستی نفهمیده‌اید ▫️قبل از غذا خوردن بیش از اندازه آب می نوشید، درست است که آب یک ماده ی ضداشتهای طبیعی است. اما بهتر است احتیاط کنید. چون آب صرفاً چند دقیقه معده را پر میکند و شما به طور موقت غذای کمی میخورید. اما به محض اینکه آب از معده خارج می شود گرسنگی شدیدی سراغتان می‌آید @tebiirann

🍎درمان سریع سرماخوردگی 🔹سوپ پای مرغ بخورید 🔹آب سرد ننوشید 🔹مصرف لیموشیرین وپرتقال 🔹استفاده لیمو وعسل 🔹دمنوش آویشن و زنجبیل 🔹خواب کافی برای عزیزانتون بفرستید❤️ @tebiirann

محققین میگویند ازدواج و داشتن دوستان صمیمی مهمترین عوامل در جلوگیری از زوال عقل و آلزایمراند !💑 بر اساس این تحقیقات زوال عقل در افراد مجرد دو برابر متاهلین است @tebiirann

✨درمان قوی سرفه ▫️وسط پیاز را به شکل عدد 7 در میاوریم و با عسل پر میکنیم و در قابلمه ای که یک لایه نمک ریخته ایم با شعله ملایم با نمک می پزیم (شبی یک عدد) ▪️این نسخه را معمولا به شیمیایی ها میدهند ک عفونت زیاد دارند @tebiirann

اگر احساس خستگی می کنید کمبود ویتامین B دارید ؛ پس صبح ها تخم مرغ بخورید ، تخم مرغ پخته باعث لاغری میشود ،از گوجه ، لیموترش و فلفل سیاه استفاده کنید. @tebiirann

موقع خورد کردن پیاز تا میتونید گریه کنید چون اشک و سوزش چشم موقع خورد کردن سبب میشود چشم آهسته‌تر پیر شود، در بزرگسالی دچارآب مرواردید و پیری چشم نشده و آلودگی و سموم چشم ازبین برود. @tebiirann

فلفل قرمزباعث کاهش اشتهامیشود👇 🌶 تحقیقات نشان داده است که فلفل قرمز در کاهش اشتها تاثیر بسیار داشته و استفاده از آن در رژیم غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مفید و مؤثر است. قابل توجه عزیزانی که دنبال دارو برای کاهش اشتها بودند @tebiirann

سیب دوای دردها 🤔 👈به کودکی که از چاقی رنج میبرد خود سیب وبه کودک لاغرآب سیب بدید 👈به کودکی که اسهال دارد سیب رنده شده تغییر رنگ داده وبرای رفع یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید @tebiirann

برای خلاص شدن از سرفه، سرماخوردگی، آنفلوانزا و انواع گلودرد، جوشانده عناب را دریابید 🔹عناب سیستم ایمنی را تقویت میکند و به قدری خاصیت دارد که به آن لقب مروارید سرخ را داده اند. @tebiirann