☕️دمکرده‌ی #بادرنجبویه به همراه #چای_ترش جهت رفع غلظت خون مفید می‌باشد
✅از هر کدام یک.ق.غ خوری ترکیب و سپس دم کنید
@tebiirann
❇️طرز تهیه کرم لیمو، مناسب برای پوست های چرب👌
👈مواد لازم:
🔹یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور
🔸نصف فنجان آب لیموترش
🔹یک فنجان آب
🔸دو سوم فنجان نعنا
🔹یک قاشق غذاخوری عسل
🔸یک چهارم فنجان موم
✅طرز تهیه:
آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید.
⏰زمان استفاده: کرم را صبح و شب به صورت بمالید و بعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید.
@tebiirann
🍲غذاهای مناسب فصل بهار
🌿در فصل بهار به دلیل حرارت این فصل از مصرف غذاهای سرخ کرده تا می توانید پرهیز کنید.
🍲از آش و سوپ بیشتر بهره بگیرید و حتما آنها را با آبلیمو یا آبغوره ترش کنید.
@tebiirann
❇️طرز تهیه کرم لیمو، مناسب برای پوست های چرب👌
👈مواد لازم:
🔹یک قاشق غذاخوری روغن هسته انگور
🔸نصف فنجان آب لیموترش
🔹یک فنجان آب
🔸دو سوم فنجان نعنا
🔹یک قاشق غذاخوری عسل
🔸یک چهارم فنجان موم
✅طرز تهیه:
آب را در ظرف شیشه ای ریخته و تا جوش آمدن آن صبر کنید. نعنا را به آن افزوده و به مدت پنج دقیقه روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید. موم را با حرارت غیر مستقیم بخار آب جوش ذوب کرده و عسل را به آن بیفزایید. مواد درون ظرف را به همراه برگ نعنا، آب لیمو ترش و روغن هسته انگور در مخلوط کن ریخته و تا به دست آمدن ترکیبی یکنواخت صبر کنید.
⏰زمان استفاده: کرم را صبح و شب به صورت بمالید و بعد از نیم ساعت با آبگرم بشویید.
@tebiirann
كیوی را حلقه كرده و خشک كنید و بجای چیپس، كیوی خشک شده میل كنید !🥝
كیوی از غلظت خون میكاهد و از تنگ شدن عروق و بروز انواع سكته‌ها جلوگیری میکند.
@tebiirann
رفع سوزش معده👇
🔹1قاشق غذاخوری تخم شوید را پودر کرده و 15دقیقه قبل از هر وعده غذایی در آب حل کرده و به مدت 3هفته میل کنید وتاثیرمعجزه بخش آن را ببینید.
@tebiirann
فواید روغن کنجد
* کاهش فشارخون در افراد مبتلا به فشار خون بالا
* جلوگیری از سرطان‌های سینه، پروستات و سرطان‌های دستگاه گوارش
* جلوگیری از تصلب شرایین و بسته شدن عروق
@tebiirann
❗️در طول بارداری از مصرف زیاد غذاهای حاوی ویتامین A (مانند دل و جگر) پرهیز کنید.
🔸زیرا افراط در مصرف این ویتامین با خطر آسیب های جنینی همراه است.
#بارداری
@tebiirann
جوش زدن روی گوش ها
🔹مربوط به: کلیه ها
وقتی از کلیه ها به خوبی مراقبت نشود، روی گوش ها جوش های بزرگ و دردناک می زند. مشکلات کلیه معمولاً از ننوشیدن آب کافی و خوردن مقدار زیادی نمک و کافئین ناشی می شود، پس روزانه
🔸 مقدار زیادی آب بنوشید.
🔹 کافئین را کم کنید.
🔸 با خوراکی های ادرار آور مثل آب و جعفری کلیه ها را تمیز کنید.
@tebiirann
❗️علائم و راه های پیشگیری از سرطان سینه:
🔸در هر ۴۰ دقیقه یک زن در ایران به سرطان سینه مبتلا می شود.
🔸سرطان سینه در صورت تشخیص در مراحل مختلف، نخست با دارو و سپس جراحی کنترل می شود و در تشخیص دیرهنگام منجر به مرگ بیمار خواهد شد.
▫️به بدن خود احترام بگذارید و با معاینات ماهانه در منزل به جنگ بیماری بروید و در صورت تشخیص به جراح مراجعه کنید.
@tebiirann