اگر حافظه ضعیفی دارید و زود همه چیز رو فراموش میکنید دمکرده گلپر بنوشید 🔹علت کم حافظه بودن غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید. @tebiirann

ﺩﻣﻨﻮﺵ ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﺗﻨﺶﻫﺎﻱ ﻓﻜﺮﻱ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﺭﺍ ﺍﺯ ﻣﻐﺰ ﭘﺎﻙ ﻣﻲﻛﻨﺪ ﻭ ﺩﺭ ﺍﺻﻄﻼﺡ ﻃﺐ ﺳﻨﺘﻲ ﺑﻪ ﺍﺳﻄﻮﺧﻮﺩﻭﺱ ﺟﺎﺭﻭﻱ ﺩِﻣﺎﻍ ﮔﻔﺘﻪ ﻣﻲﺷﻮﺩ؛ ﻳﻌﻨﻲ ﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﭘﺎﻙ ﻣﻲﻛﻨﺪ(ابن سینا)

آب از شب مانده را نخورید !🚨 بدن شما در طول خواب در حال از بین بردن سلول‌های مرده است و گاز دی‌اکسید کربن بیشتری را پخش کرده و به راحتی تمام آب کنار شما را آلوده می‌کند

کیوی غنی از ویتامین‌های C و E است !🥝 و میتواند در جلوگیری از ریزش مو و افزاشی رشد مفید باشد. همچنین کیوی دارای منیزیم، روی و فسفر است که باعث تقویت و افزایش رشد مو میشود

افزودن متعادل و متناسب با مزاج مواد زیر به رژیم غذایی؛ خاصیت نشــاط آوری و شــادی زایی داره ▫️رزماری ▪️بهارنارنج ▫️به لیمو ▪️بادام یا شیر بادام زعفران: زعفران بویی قوی و طعمی‌ تلخ دارد، باعث تحریک اعصاب شده، اثر مسکن دارد و دارای خاصیت آرام‌بخشی و خواب‌آوری است و بالاخره اگر می‌خواهید همیشه شاد و خندان باشید، زعفران را در برنامه غذایی هفتگی تان بگنجانید.

چه کسانی بهتر است کلم بنفش نخورند 🔹️کم کاری تیروئید شرایطی است که در هنگام غده تیرویید کم کار می کند این وضعیت می تواند با مصرف این سبزی بدتر شود. 🔹️علاوه بر این، افراد دیابتی باید مصرف این سبزی را که بر میزان قند خون در بیماران دیابتی تاثیر می گذارد را بررسی کنند.

مصلح ماهی در طب سنتی ✍ مصرف مقادیر زیاد چاشنی‌‌هایی چون لیمو ترش و انواع ترشی‌ ها به همراه ماهی به دلیل آن که هر دو طبع سردی دارند بخصوص برای سرد مزاجان توصیه نمی‌ شود، چون ضمن این‌ که سبب بی‌حالی، ضعف و هضم سخت غذا می‌شود، تشدید‌کننده بیماری‌ های سرد همچون روماتیسم، آلزایمر، افسردگی و… است. پس با موارد زیر می‌توان عوارض ماهی را تا حد زیادی اصلاح کرد : 🔹پختن ماهی با روغن جوز (گردو)، کنجد، زیتون و بادام شیرین 🔸مصرف آن با زنجبیل پرورده در عسل، گلقند و صَعتَر (آویشن)، ترشی کبر 🔹مزه دار کردن آن با ادویه‌های گرم و خشک مانند زنجبیل، کمی فلفل، دارچین، زردچوبه و … 🔸مصرف یک یا دو عدد خرما بعد از آن، نه بیشتر.

موز به عنوان یک میان وعده ، بهترین دشمن خستگی و بی حالی است علاوه بر منیزیم ، دارای مقدار زیادی پتاسیم است که یک ماده معدنی معجزه آسا برای افزایش انرژی در طول روز بحساب می آید

اگر خمیازه کشیدن دلیلی بر وجود بیماری نباشد می‌توانید با روش‌های زیر آن را کاهش دهید؛ 🔸از بینی نفس کشیدن برای خنک شدن مغز استفاده از یک خوراکی خنک با طبع متعادل 🔹کشیدن نفس عمیق 🔸جابه‌جایی شرایط محیطی 🔹خوردن یک لیوان آب برای برطرف کردن خمیازه ناشی از خستگی 🔸انجام ورزش و حرکات عضلات که باعث خروج مواد زائد نیز می‌گردد

📌 درمان آفت دهان 🔰 سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید 🔰 لِعاب (موسیلاژ = مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان را درمان میکند 🔰 اگر گرم مزاج باشد : انار ، آب انار ، ربّ انار 🔰 اگر سرد مزاج باشد : پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد . @tebiirann

گشنیز و تصفیه خون 🔸اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتما گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می‌ کند، بلکه برای پاک‌ سازی خون بسیار مفید است. همچنین گشنیز می‌ تواند مشکلات قلبی و عروقی و اضطراب را از بین ببرد.

‍ 🍏دمنوش چای به لیمو چای به لیمو: 1 قاشق غذاخوري برگ به لیمو را در یک قوري با 2 لیوان آب جوش به همراه مقداري نبات به مدت10الی 15 دقیقه دم کنید. خواص: طبیعت گرم، خواب آور شب، آرامبخش، ضد میگرن، ضد سردرد، ضد تپش قلب، تقویت حافظه ، کمک به هضم غذا @tebiirann