🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋🍋 ✅ محافظت از گوش ها ✅ Ⓜ️ خود را در معرض صداهای زیاد قرار ندهید. Ⓜ️ از اجسام تیز و یا چوب کبریت برای تمیز کردن گوش استفاده نکنید. Ⓜ️ سعی کنید تا حد امکان از شستشوی گوش پرهیز کنید. Ⓜ️ از خوراکی‌های یبوست زا پرهیز کنید. Ⓜ️ از نوشیدن چای تا حد امکان پرهیز نمایید. Ⓜ️ خوراکی‌هایی که باعث غلظت خون می شوند مانند چای و ماست و سرخ کردنی ها ، باعث وزوز گوش می شوند. Ⓜ️ از مصرف میوه جات وسبزی ها غافل نشوید. Ⓜ️ براساس مزاج و نیاز بدن، نوشیدن آب، فراموش نشود. Ⓜ️ برای تمیزی و بهداشت گوش از روغن بادام تلخ استفاده کنید. Ⓜ️ در درمان ناراحتی های گوش، از روغن بنفشه کنجدی استفاده کنید. Ⓜ️ چکاندن آب پیاز تازه با پنبه و یا یک قطره عسل در درمان عفونت گوش موثر است. Ⓜ️ رفتن به کوه ، از کیپ شدن و گرفتگی گوش پیشگیری می کند. Ⓜ️ مصرف آب انار و آب زرشک طبیعی و شربت عسل با لیمو ترش تازه و مصرف جوانه گندم برای برخی از ناراحتی های گوش مفید هستند. Ⓜ️ گذاشتن پنبه در گوش پیش از خواب، پیشگیری از درد گوش است. 🐾 @tebira 🐾 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

#خرده_های_غذا_رو_دور_نریزیم ✨امیر مؤمنان (ع) فرمود: هر چہ از سفره بریزد (خرده هاے غذا) شفاء همہ دردها است براے ڪسے ڪہ قصد استشفاء بہ آن را داشتہ باشد. ✨پیغمبر (صلوات الله علیه و آله) فرمود: هر ڪہ خرده هاے غذایے ڪہ از سفره مے ریزد بخورد تا زنده است در وسعت رزق خواهد بود و فرزندش و فرزندان فرزندش از جذام در امان خواهند بود. ✨پیغمبر (صلی الله علیه وآله وسلم) ابو ایوب انصارے را دید ڪہ خرده هاي غذا را ڪہ از سفره افتاده جمع مے ڪند، حضرت فرمود: زندگی تو پر برڪت باد، ابو ایوب گوید عرضہ داشتم یا رسول اللَّه (صلی الله علیه وآله وسلم)! این دعا برای دیگری هم هست: فرمود: آرے، آنچہ را تو خوردے (از خرده هاے غذا) هر ڪس بخورد همین دعا براے او نیز می باشد. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• @tebira

دعـــــابـرای کـسـب حـــلال وبـابـرکــت 👌امام باقر (علیه السلام) فـــرمود چون در مغازه نشستے بگو 🔮أَشـْهـَدُ أَنْ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لَاشَرِيكَ لَهُ وَ أَشْهَدُ أَنَّ مُحَمَّداً عَـبْـدُهُ وَ رَسـُولُهُ ص اللَّهُمَّ إِنِّـی أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ حَلَالًا طَيِّباً وَ أَعُوذُ بِكَ مـِنْ أَنْ أَظْلِمَ أَوْ أُظْلَمَ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ صَفْقَةٍ‌خَاسِرَةٍ وَيَمِينٍ‌كَاذِبَةٍ 🔮 و چــون ايـن را گـفـت فـرشته پاسدار او گـويد بشـارت بـاد تـرا كه در اين روز کسـے نصـيبش از تـو افزونتر نباشد و بــه زودى آنچه خــــداوند تـرا نصيـب فرموده فـراوان و حـلال و طـيّـب و بـــا بـركــت بــه تــو خـواهــد رســيـد 📚منبع : مـن لا یـحـضره الفقیه . ج 3 . ص 200 @tebira   •┈••✾🍃🍂🍃✾••┈

#درمان_سردرد 🔻لیموترش بزاق دهان و شیره معده را زیاد کرده و سردرد میگرنی را از بین می‌برد کافیست هنگام سردرد یک فنجان چای لیمو ترش میل کنید🔺 📚 طب و شفا @tebira   •┈••✾🍃🍂🍃✾••┈

فیلم کامل حضور پروفسور علی کرمی در برنامه تب تاب ۱۱ اسفند ۹۷ تراریخته .تغذیه.و...درود بر این شجاعت نشر= بیداری @tebira

نمک طعام (دریا) دارای ید،کلسیم،منیزیم،منگنز و ... پایین آورنده فشار خون ضد چاقی مناسب برای دیابتی ها(پیشگیری از زخم های دیابتی) کاهش درد مفاصل (ضماد گرم شده آن) @tebira

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ دانستنی های طبی ✅ Ⓜ️ تا می توانید از پنی سیلین و رفقای آن فرار کنید. این داروها میکروبهای مفید معده را از بین برده و بدن را ضعیف نموده و مستعد ابتلا به بیماریهای گوناگون می نمایند. از طرف دیگر ویتامینهای ب بدن را از بین برده به پیری کمک می کنند. ✳️ برای اینکه جوان و سالم بمانید تا حد امکان به این داروها و سایر داروهای غیر طبیعی نزدیک نشوید و هر موقع به ناچار از این داروها استفاده کردید، غذاهایی بخورید که سرشار از ویتامینهای ب باشند. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ مواد غذایی مفید برای کلیه ها ✅ غذاهایی که باعث سلامتی و شادابی کلیه ها می باشند عبارتنداز: Ⓜ️ سیب درختی، انجیر، خیار Ⓜ️ کاهو، لیمو ترش تازه، روغن زیتون Ⓜ️ مغز بادام خام، برگه زردالو، جوانه گندم Ⓜ️ عسل، سیاهدانه، جعفری Ⓜ️ ترب سیاه، تربچه، ترب سفید ✳️ جوشانده کاکل ذرت به همراه دم گیلاس ، بابونه ، میوه کاج و عرق خارشتر از بهترین شوینده های کلیه بوده و برای دفع سنگ کلیه به عنوان دارو توصیه می گردد. Ⓜ️ کاکل ذرت و خارشتر باعث افزایش فشار خون میشوند لذا مبتلایان به فشار خون در صورت استفاده از نسخه بالا، کمی هم سیر یا لیمو ترش استفاده کنند. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ مواد غذایی و امور مضر برای کلیه ها ✅ Ⓜ️ چای و نوشیدن فراوان مایعات [ به علت تحریک بیش از حد سلولهای کلیه و فعالیت مداوم] Ⓜ️ سرخ کردنی ها ، ادویه جات تند، شیرینی جات قنادی Ⓜ️ نوشیدن مایعات همراه غذا، نوشابه، آب یخ Ⓜ️ ترشی جات سرکه، نمک کارخانه ای، غذاهای چرب و پرحجم Ⓜ️ پیتزا و سوسیس و کالباس و سس، و سایر خوراکی‌های غیر طبیعی. ✳️ داشتن یبوست و مصرف دخانیات آثار مخربی بر روی کلیه ها دارند. ✳️ روغن مالی کلیه ها ، بادکش و حجامت اثرات مفید ی در سلامتی این عضو حیاتی دارند. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✳️ نقش حرکت در سلامتی ✳️ کار و فعالیت ماهیچه ای، یک شاه کلید مهم و اساسی برای تامین سلامتی و زندگی بانشاط است. Ⓜ️ مناسب است که انسان هر روز یا لااقل سه روز در هفته، طوری کار ماهیچه ای انجام دهد که بدن ، گرم شده و قلب به تکاپو و سرعت بیشتر افتاده و پوست، عرق کند. این کار علاوه بر اثرات مفیدی که در کوتاه مدت دارد، در دراز مدت تا حد زیادی موجب نشاط، زیبایی پوست، استحکام استخوان ها، تقویت قلب ریه‌ها روده ها مغز وحتی معده و... می شود. Ⓜ️ فعالیت بدنی ماهیچه ای، برای تنظیم وزن، چربی سوزی و دفع مواد زائد بدن مفید بوده و برای رفع تنبلی و تقویت اراده و تحمل سختی های زندگی و شغل و خانه کمک بزرگی است. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✳️ نقش حرکت در سلامتی ✳️ از مقایسه ی افرادی که دارای فعالیت ماهیچه ای و استراحت مناسبی بوده با افرادی که کار بدنی نمیکنند ، دیده میشود که اکثر بیماری های جسمی و روانی و نارضایتی ها و شکایت ها در افرادی که فعالیت بدنی ندارند یافت میشود. Ⓜ️ در جوامع ماشینی عدم فعالیت ماهیچه ای باعث مشکلات فراوانی در زندگی و سلامتی افراد شده است. Ⓜ️ البته ورزش و فعالیت خیلی سنگین و ورزش حرفه ای و قهرمانی نیز دارای آسیب ها و مضرات خاصی بوده و به دوست داران سلامتی توصیه نمیشود. ✅✅ رعایت پرهیزهای عمومی و داشتن تغذیهٔ مناسب بدون فعالیت بدنی و استراحت مفید و کامل ،کافی نبوده و برای برخورداری از زندگی سالم و داشتن جسم و روحیه ی شاداب و با نشاط ، فعالیت بدنی در برنامه ها گنجانده شود. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴