🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✅ مواد غذایی و امور مضر برای کلیه ها ✅ Ⓜ️ چای و نوشیدن فراوان مایعات [ به علت تحریک بیش از حد سلولهای کلیه و فعالیت مداوم] Ⓜ️ سرخ کردنی ها ، ادویه جات تند، شیرینی جات قنادی Ⓜ️ نوشیدن مایعات همراه غذا، نوشابه، آب یخ Ⓜ️ ترشی جات سرکه، نمک کارخانه ای، غذاهای چرب و پرحجم Ⓜ️ پیتزا و سوسیس و کالباس و سس، و سایر خوراکی‌های غیر طبیعی. ✳️ داشتن یبوست و مصرف دخانیات آثار مخربی بر روی کلیه ها دارند. ✳️ روغن مالی کلیه ها ، بادکش و حجامت اثرات مفید ی در سلامتی این عضو حیاتی دارند. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✳️ نقش حرکت در سلامتی ✳️ کار و فعالیت ماهیچه ای، یک شاه کلید مهم و اساسی برای تامین سلامتی و زندگی بانشاط است. Ⓜ️ مناسب است که انسان هر روز یا لااقل سه روز در هفته، طوری کار ماهیچه ای انجام دهد که بدن ، گرم شده و قلب به تکاپو و سرعت بیشتر افتاده و پوست، عرق کند. این کار علاوه بر اثرات مفیدی که در کوتاه مدت دارد، در دراز مدت تا حد زیادی موجب نشاط، زیبایی پوست، استحکام استخوان ها، تقویت قلب ریه‌ها روده ها مغز وحتی معده و... می شود. Ⓜ️ فعالیت بدنی ماهیچه ای، برای تنظیم وزن، چربی سوزی و دفع مواد زائد بدن مفید بوده و برای رفع تنبلی و تقویت اراده و تحمل سختی های زندگی و شغل و خانه کمک بزرگی است. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✳️ نقش حرکت در سلامتی ✳️ از مقایسه ی افرادی که دارای فعالیت ماهیچه ای و استراحت مناسبی بوده با افرادی که کار بدنی نمیکنند ، دیده میشود که اکثر بیماری های جسمی و روانی و نارضایتی ها و شکایت ها در افرادی که فعالیت بدنی ندارند یافت میشود. Ⓜ️ در جوامع ماشینی عدم فعالیت ماهیچه ای باعث مشکلات فراوانی در زندگی و سلامتی افراد شده است. Ⓜ️ البته ورزش و فعالیت خیلی سنگین و ورزش حرفه ای و قهرمانی نیز دارای آسیب ها و مضرات خاصی بوده و به دوست داران سلامتی توصیه نمیشود. ✅✅ رعایت پرهیزهای عمومی و داشتن تغذیهٔ مناسب بدون فعالیت بدنی و استراحت مفید و کامل ،کافی نبوده و برای برخورداری از زندگی سالم و داشتن جسم و روحیه ی شاداب و با نشاط ، فعالیت بدنی در برنامه ها گنجانده شود. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 ✳️ نحوه ی عمل به برنامه ها ✳️ همهٔ دستورات طبی را باید همراه با نشاط و آرامش و به سهولت اجرا کرد. در اصلاح تغذیه و رعایت پرهیزها سخت گیری بیش از حد و داشتن اضطراب و دقت های وسواس گونه لزومی نداشته و چه بسا خود عامل بیماری روحی و حتی جسمی گردند. لذا باید برنامه ها را کاملا راحت و بدون استرس و به تدریج [ نه انقلاب گونه ] ولی در عین حال جدی و منظم رعایت نمود . ✅ اگر گاهی رعایت یک دستور سختی و آزار زیادی در پی دارد ، لازم نیست رعایت شود، به این دلیل که قرارنیست از زندگی طبیعی خارج شده و همه ی کار و زندگی مان را مختل نموده و تمام شبانه روز دغدغهٔ وسواس گونه در رعایت این نکات داشته باشیم. @tebira 🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴🌴

عوارض بالا بودن پلاکت خون : اگر میزان پلاکت خون زیاد باشد، می تواند ریسک لخته شدن خون را افزایش داده و منجر به خطرات مهم تر مانند سکته قلبی شود. عواملی مثل فقر آهن و وراثت باعث افزایش پلاکت خون میشود. •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• @tebira

📃فایده رو به قبله خوابیدن ( 👆 ) @tebira

📃اسباب نیرو و نشاط در کلام امام رضا ( 👆 ) @tebira

📃حفظ سلامت کبد ( 👆 ) @tebira

💠 #پاکسازی جسم 💠 💥مشکلی که معمولا اکثر ما داریم از همه چیز خواری است . ✅چه خوب است با 👈فاصله و 👈به تعادل مصرف کنیم و ☄ از پاکسازی جسم غافل نشویم 💥برای هر عضوی راهی برای👈 پاکسازی گذاشته شده است . 🏚همانطور که خانه و لباس و ... را پاکسازی می کنید 👈جسم خود را هم 👈سالی یک بار پاکسازی کنید 👥در جامعه ما خوردن یک👈 تفریح مفرح شده است 😳همدیگر را زول می زنیم ، می گوییم چی بخوریم ☄پاکسازی در هر عضوی راهی دارد 💥امعاء ( بخش روده ها ) 👈از راه اسهال 💥احشاء ( بالای شکم و سینه و پشت) 👈از راه ادرار 💥معده ، روده ها ، صفرا 👈از راه اسهال است . 💥کبد ، کلیه ها ، طحال ، مثانه 👈از راه ادرار 💥شش ها و بخش تنفسی و گاها معده 👈 از راه قی و سرفه و خلط آور 💥مغز از راه 👈عطسه ❤️قلب چطور ؟؟؟ 💥حجامت 🌀اما مواردی است که اندامهای ذکر شده با👈 حجامت و 👈فصد پاکسازی می شوند ✅ 🌀پس این اندامها در طول مدت کار خود باید👈 یک خانه تکانی شوند . 👥بدن را تا زمانی که درد 😷و بیماری نیامده است ☄ پاکسازی کنید ☄ 👂مثلا گوش 👈 سالی 2 بار با👈 آب پیاز به مدت 👈3 تا 5 روز ☄پاکسازی کنید 💥و برای چربی زدایی 🍶از چند قطره 👈روغن زیتون سالم . 👀در چشم با استفاده از عسل 🍵یا جوشیده ⚗رازیانه و 🌕زعفران 🍵یا جوشانده👈 انزروت زعفران 👈 رازیانه و گلاب 👄دهان خود را با نمک 💆♂موی خود را با 👈سدر و حنا و مورد 👈پوست خود را با نوره وحنا 🍶روغن های مرطوب کننده مانند👈 بنفشه 💥پای خود را با 👈سنگ پا آذرین 💥موی زیر بغل و مناطق حساس را 👈 با نوره پاکسازی کنید 👹این مکانها محل👈 تخلیه عفونت است 💥زبر بغل و بخش تناسلی به دلیل مکان 👈تجمع عرق 👈و فعالیت انواع گره های لنفی و ... ☄باید پاکسازی شود ☄ 💅ناخن ها باید زود به زود کوتاه شود . ⭕️دلیل ؟ ناخنها بخش مازاد استوانی و عصبی هستند . 🍁❄️از جنس سوداوی زمانی که کوتاه نشود ناخن زنده بدن رو به ضخیم شدن کرده و پوست اطرلف ناخن را به سمت خشکی می برد . 💥به همین دلیل بانوانی که ناخن های خود را بلند می کنند ناخن های ضخیمی دارند 💅 و لاک ناخن این امر را تشدید می کند ☺️تقریبا همه را گفتیم . ↩️اما در انتها ، قبل از این که بیماری بر شما فائق آید ☄سلامت را تضمین کنید •┈┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈┈• @tebira

✍مصرف مایعات و نوشابه همراه با غذا، سبب بروز سوءهاضمه و نفخ می شود. @tebira

📖📖📖📖📖📖📖📖📖 📜خواص داروی جامع امام رضا علیه السلام ( 1 ) 🖊درمان شوصه ( التهاب دیافاگرام و التهاب درونی) 🖊درمان تب 🖊تقویت قلب 🖊تقویت چشم 🖊درمان هم و غم 🖊باز کننده زبان بچه و سبب رشد فرزند 🖊درمان سنگ کلیه 🖊درمان سنگ صفرا 🖊درمان درد معده @tebira