#سفره_ایرانی
#بهار و تندرستی
در فصل بهار باید از زیادخوردن غذاهای خونساز (مانند شیرینیها، آجیل، کیک و خامه زیاد)، پرهیز و مصرف انواع گوشت را تا اندازهای کمکرد.
در متون #طب_ایرانی از غذاهایی مانند آشهای ساده، #بورانی_اسفناج، #بورانی_شبدر و #یونجه، #کاهو_سکنجبین، #سمنو، #آش_شبدر و قرهقروت، و... بهعنوان بهترین و سبکترین غذاهای ایرانی برای فصل بهار نامبردهشده که انرژی پایه و مواد موردنیاز بدن را تأمینمیکنند ولی خاصیت غذایی کمتری دارند.
مصرف این غذاها موجب #پاکسازی خون و تقویت اعصاب و قوای بدن میشود.
از طرفی در فصل بهار، مصرف حبوباتی مانند #ماش، #نخودفرنگی و #جو نیز از سوی حکمای پزشکی پارسی توصیه شدهاست.
آشنایی با روشهای تغذیه و زندگی سالم 👈
@tebira
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜درمان ساده عفونت زنان:
🌱روزانه یا دو روز یکبار به مدت بیست دقیقه در آب جوشانده آویشن به همراه یک لیوان سرکه طبیعی خانگی نشسته و تزریق واژینال این محلول هم انجام شود که با انجام چندین مرتبه عفونتهای زنانه به شدت کاهش یافته و از بین میرود.
🔍شستشو با آب و سرکه بعد از دستشویی و بعد از نزدیکی از ابتلا به عفونت پیشگیری می نماید.
🔍دختران برای رفع عفونت فقط در محلول جوشانده آویشن و سرکه بنشینند و از تزریق خودداری نمایند.
📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚
@tebira
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜خواص و دانستنیهای سیب ( ۱) :
🍎تقویت اعصاب
🔍خوردن سیب کال باعث فراموشی می شود.
🍎نشاط آور و شادی بخش
🍏موثر در درمان وسواس سودایی
🍎خواب آور و آرامش بخش
📎قبل از خواب یک استکان آب سیب بنوشید.
🍎موثر در رفع سردرد
📎یک عدد سیب را خوب بوییده و سپس میل نمایید.
🍎تقویت عضلات
🍏دفع سموم بدن
🍎دفع سموم بدن اطفال شیرخوار
📎آب سیب به طفل بدهید و مادر هم سیب میل نماید.
📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚
@tebira
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜خواص و دانستنیهای سیب ( ۲ ):
🍎تقویت کننده قلب و جگر
🍏کاهنده تب و حرارت بدن
🍎موثر در درمان کم خونی
🍏موثر در درمان ناباروری
🍎کمک به هضم غذا
📎مبتلايان به زخم معده، سیب را رنده نموده و میل نمایند.
🍎تقویت ترشحات غدد ( مخصوصا بزاق و ترشحات معده )
🍏ضد عفونی دهان
🍎مفید در درمان روماتیسم، درد مفاصل و نقرس
🍏موثر در درمان خفقان و تنگی نفس
🍎آسان کننده دفع صفرا از معده
🍏موثر در پیشگیری از سرطان
📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚
@tebira
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜خواص و دانستنیهای خرما
🖊خونساز
🖊مفید برای افراد لاغر و ضعیف
🖊مفید برای افراد فلج
🖊مفید برای افراد دارای رعشه در اعضا
🖊دارای ویتامینهای آ - ب - ای - ث
🖊موثر در درمان بیشتر التهابات و امراض عفونی و ضد ریزش مو ( به دلیل دارا بودن کورتن گیاهی )
🔍داروی کورتن رایج ،گیاهی نبوده و دارای عوارض است و برای مبتلایان به مرض قند خوب نیست.
🖊مفید در درمان و کنترل سرطان ( به دلیل دارا بودن منیزیم )
🖊تسكین درد کمر
🖊تقویت قوه بینایی و شنوایی
🖊موثر در درمان درد مفاصل و سیاتیک
🖊مفید برای سینه و ریه
🔍جوشانده خرما در شیر سبب نرمی سینه می شود.
🖊تقویت کننده میل جنسی
🖊دارای کلسیم، فسفر، آهن، ید و منیزیم
🖊جهت پسر شدن فرزند ( پسرزایی )
🔍افرادی که در شهرهای آنها خرما میوه نمی دهد، در مصزف خرما زیاده روی نکنند که دچار ناراحتی های کبد و طحال و پوست نشوند.
✍جوشانده هسته خرما ( چهل و یک عدد در دو لیوان آب ) جهت سنگ کلیه و مثانه و سنگ صفرا بسیار مفید است.
✍پاشیدن آرد هسته خرما روی زخمهای چرکی سبب خشک شدن این زخمها می گردد.
و شستشوی زخمهای چرکی با جوشانده آرد هسته خرما در درمان آنها موثر است.
@tebira
📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜اثر خواب زیاد:
💤اگر خواب زیاد باشد، سردی زیاد شده و سردی زیاد دارای عوارضی مانند درد مفاصل و... است.
💤برای رفع این مشکل باید اندازه خواب را متعادل نمود و بیشتر حرکت داشت.
( نماز و پیاده روی دو گرمی بخش حرکتی هستند. )
🔍افراد سرد در ابتدا به سختی حرکت می کنند به همین خاطر مناسب است که در ابتدا به آنها کمک بشود و از روغن مالی بدن با روغنهای گرم نیز غفلت نورزند.
@tebira
📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜اثر آرامش در زندگی:
🖊اوج سلامت یک ملت، یک خانواده و یا یک فرد در آرامش خلاصه می شود.
فرد یا گروهی که به نعمت آرامش برسد به همه چیز رسیده است.
اگر آرامش در زندگی نداشته باشیم سایر نعمتها نمود و اهمیت و جلوه خاصی ندارند.
📎آرامش بهترین نعمت الهی بوده و دغدغه همه انسانهاست.
📜عوامل آرامش:
🖊یاد خدا
🖊تعدیل جسم
🖊تعدیل روح
🖊تربیت
🖊سازگاری تن با طبیعت
@tebira
📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜درمان درد قاعدگی ( دیسمنوره ):
🖊یک قاشق چای خوری دارچین ساییده به همراه نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل را در یڪ لیوان آب جوشیده دم کرده و با مقداری عسل مخلوط نموده و جرعه جرعه میل شود.
🔍با توجه به طبع گرم یا سرد میزان و دفعات مصرف کنترل شود.
🖊نصف قاشق چای خوری پودر زعفران را در یڪ لیوان آب جوش و مقداری عسل ریخته و میل نمایید.
🖊چای کوهی را با کمی اسطوخودوس دم کرده و در ایام عادت هر هشت ساعت یک لیوان مصرف شود.
🖊مصرف شبی یک لیوان عرق رازیانه همراه با یک قاشق مرباخوری عسل به غیر از زمان پریودی
🖊مصرف روزی دو قاشق مربا خوری دوسین ( سه واحد عسل با یک واحد سیاهدانه نیمکوب )
🔍عادت ماهانه ؛ یک گرفتاری نبوده بلکه شیوه ای طبیعی برای تصفیه خون و پاکسازی بدن بوده و بستری برای ارضاء نیاز زیبای مادرشدن در بانوان است.
🔍وجود استرس، اضطراب و فشارهای عصبی و همچنین کم خونی از عوامل مهم ایجاد اینگونه دردهاست.
🔍برای پیشگیری از ایجاد این گونه دردها از مصرف خوراکیهای با طبع سرد، و نشستن در جاهای سرد و نمناک و عدم پوشش گرم در فصل های سرد خودداری شود.
@tebira
📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚 📚
📖📖📖📖📖📖📖📖📖📖
📜آداب و نکات مربوط به دستشویی ( ۱ ) :
🔍دستشویی رفتن آداب خاصی دارد که عدم رعایت آنها انسان را مبتلا به بیماری های گوناگون می نماید.
🖊دستشویی نمودن هنگام احساس نیاز
🔍نگهداشتن دستشویی عوارض ناگواری به دنبال دارد.
🖊رفتن به دستشویی پس از جنابت
🖊پرهیز از یکجا بودن محل دستشویی و حمام
🖊پرهیز از دستشویی نمودن در آب راکد و یا داخل آب
🖊پرهیز از دستشویی کردن زیر درختی که میوه دارد و یا میوه میدهد.
🖊پرهیز از دستشویی بر روی قبرها و میان قبرستان
🖊پرهیز از دستشویی کردن در مسیر تردد مردم (در راه ها و مسیر ها)
🖊پرهیز ازمسواک زدن در دستشویی
🔍مسواک کردن در دستشویی سبب بد بویی دهان میشود.
🖊پرهیز از خوردن در محیط دستشویی
🖊پرهیز از حرف زدن در دستشویی
🖊زیاد ننشستن در دستشویی
🔍زیاد نشستن در دستشویی از علل ابتلا به بواسیر است.
🖊نشستن خود با آب گرم
🔍شستن با اب گرم یکی از عوامل بواسیر است.
@tebira
📚📚📚📚📚📚📚📚📚📚