#درمان‌سیاتیک 🌹استادخیراندیش روغن بادام تلخ۶۰سی‌سی و اسانس نعناع ۱سی‌سی مخلوط کنند و روی مسیر رگ وعصب از پشت پا تا زیر ران روغن مالی کنند تا ۴۰شب 👈از شب ۱۴ از پایین به بالا ارام ماساژ دهند تا عروق عصب گرم ونرم شود ↩ بعد به مطبی که بادکش انجام میدهند مراجعه کنند تا مسیر سیاتیک را بادکش کنند ۳تا روی ساق و۴تا روی ران ....... 👈هم چنین بعد از۱۴ شب روغن مالی، نرمش ارام مانند دوچرخه خوابیدن هم می‌تواند کمک کند 🔹اگر منشٵ درد تا کمر می‌کشد تا کمر را روغن مالی کنند .___.___.____.____.___.____ 🌺کانال‌نسخ‌استادخیراندیش @Tebiranii .