‍ ✅ روش هایی برای #رفع_کم_خونی_با_طب_سنتی 🔷استفاده از جوانه گندم + شلتوک برنج + جوانه نخود=همراه با ماست یا با غذا میل شود. 🔷نعنا: 2 گرم+اسطوخودوس:2 گرم + پونه 2گرم=هر روز بعدازظهر بصورت دمکرده میل شود. استفاده از سبزیجات و غذاهای تازه،پرهیز از غذاهای فریز شده ، 🔷استفاده از مغزها(خشکبار)مثل:فندق،پسته،بادام ┅❅❈❅┅ @tebiranii *