چه غذایی بخوریم تا سالم بمانیم؟ #روغن_نباتی را تغییر بدهیم بهتر است از روغن کنجد یا روغن زیتون استفاده کنیم اگر نبود روغن دنبه و پیه استفاده کنیم یک وعده غذا با روغن دنبه به اندازه سه وعده غذا قوت بخشید دارد و چاق کننده نیست و جالب است بدانیم که روغن دنبه باعث کاهش کلسترول می شود چون گرمایش بالاست لذا غذایی لطیف تولید میکند و کلسترول را ذوب میکند. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #خیراندیش #نسخ_استاد  🎪🍓🌱˼ ♡›  http://Splus.ir/tebiranii https://eitaa.com/Tebiranii https://rubika.ir/tebiranii https://iGap.net/tebeiranii https://instagram.com/tebiranii