🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۳ ۵. زیاد #نشستن در دستشوئی نیز از #مکروهات است؛  امام باقر(ع) فرمود: «طول دادن و زياد نشستن براى تخلى موجب پيدا شدن #بواسير میشود». ۶. برای ورود به دستشوئی و حتی در حال قضای حاجت، مستحب است که #سر پوشانده شود. چنان‌که در روایتی آمده است: «امام صادق(ع) زمانی که وارد مستراح می‌شد، سر خود را می‌پوشاند». ۷. برخی منابع به صورت غیر روایت ذکر کرده‌اند که از آداب قضای حاجت، #ورود با پای چپ و خروج با پای راست است. منابعی که این مطلب را بیان داشته‌اند، در ظاهر آن‌را به عنوان روایت نقل نکرده‌اندهر چند برخی از محققان احتمال داده‌اند که این مطلب روایت بوده باشد. به هر حال؛ اجماع و یا شهرت آن است که این عمل نیز از #مستحبات تخلی است. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

#زردچوبه 🍃🍂🍃🍂تقویت سیستم ایمنی 🍃زردچوبه حاوی ماده ای به نام لیپوپلی ساخارید است که به تحریک سیستم ایمنی بدن کمک می کند. 🍃عوامل ضدباکتری، ضد قارچ و ضد ویروس زردچوبه نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی احتمال ابتلا به سرماخوردگی انفلوآنزا و سرفه کمتر خواهد شد. 🍃اگر به هر یک از این بیماری ها مبتلا شدید، یکبار در روز یک قاشق چای خوری زردچوبه را با یک لیوان شیر گرم مخلوط و نوش جان کنید.☺ @tebiranii

#زردچوبه 🌸بهبود و التیام زخمها زردچوبه یک عامل ضدعفونی کننده و ضدباکتری طبیعی است و میتوان از آن به عنوان یک داروی ضدعفونی کننده استفاده کرد. اگر جایی از بدنتان بریده یا زخم شده است، کمی پودر زردچوبه روی آن بپاشید تا روند التیام آن سریع تر شود. زردچوبه هم چنین به ترمیم پوست آسیب دیده کمک می کند و برای درمان پسوریازیس و سایر بیماری های التهابی پوست نیز مفید است. 🍃🍂@tebiranii

#زردچوبه 🌿کنترل وزن پودر زردچوبه برای حفظ وزن سالم بسیار مفید است. یکی از ترکیبات موجود در زردچوبه به بالابردن تولید صفرا که یکی از مولفه های اصلی در تجزیه چربیهاست کمک می کند. کسانی که می خواهند وزنشان را پایین بیاورند با هر وعده غذایی خود یک قاشق چای خوری زردچوبه مصرف کنند. ☺ 🌸🍂🍃🌸@tebiranii

#زردچوبه 🍀پیشگیری از بیماری آلزایمر التهاب مغز یکی از دلایل اصلی اختلالات شناخت، مثل بیماری آلزایمر به شمار میرود. زردچوبه با کمک به از بین بردن پلاکهایی که در مغز ایجاد میشود و بهبود جریان اکسیژن به سلامت عمومی مغز کمک میکند. این ماده میتواند ایجاد یا پیشرفت بیماری آلزایمر را نیز کاهش دهد. 🌸🍂🍃🌸🍃@tebiranii

#چای‌نخورید‼️ □خوردن چای به طور مداوم باعث: ● خشکی روده و معده ● خشکی سر و سرد شدن مغز ● بیماری‌های کبدی ● استسقاء ● گرفتگی عضلات ● و کمبود آهن می‌شود @tebiranii *

#اربعین_انلاین۱۶ ✍استاد #خیراندیش 🔴 #اورژانس_های_گوارشی 💧اقدامات اولیه 1⃣در صورت مسمومیت غذایی، ابتدائی ترین راه(کمتر از سه ساعت بعد از خوردن غذای مسموم)، برگرداندن غذا به بیرون است(به صورت استفراغ کردن) 📌چیزهایی که قی آور هستند: 🔸ساده ترین آن؛ ترکیب گلاب با نمک می باشد. اگر گرم باشد، تاثیرگذاری بیشتری دارد. 🔸در صورتِ عدم دسترسی به مواد تحریک کننده، آب بخورد و سپس با انگشت دست، محرک گلو و معده شود. (برای استفراغ و خارج کردن مواد غذایی مسموم) 💊داروهای ضد سم(یکی از موارد زیر) 1⃣در دسترس ترین آنها آب💧 است. آب زیاد نوشیده شود.(این سبب می شود سم موجود در بدن، رقیق شود و اثرش کم شود) 2⃣ محلول آب و نمک 3⃣ محلول آب و سرکه 🔸شماره 2 و 3، ضعیف تر از آب هستند. 💥 قویترین زداینده گوارشی، نعنا و نعنائیان هستند. 🌱نعنا و 🌱پونه در درجه اول هستند و 🌱آویشن، 🌱شوید، 🌱اکالیپتوس در مرحله بعدی می باشند. 💥 و پیاز پخته، در مرتبه پایین تری نسبت به نعنائیان، زداینده گوارشی است. ┄┅══✼🌹✼══┅┄ @tebiranii .

🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۴ #علت‌نهی‌ایستاده‌بول‌کردن ممکن است از علت هایی که این کار نهی شده، این باشد که اگر به حالت ایستاده ادرار کنند، ذرّات بول در مجاری بماند و ناراحتی هایی هم چون سنگ کلیّه یا سنگ مثانه به وجود آید؛ اما اگر بنشیند و به گونه عادی و طبیعی بول کند، زیانی در پی ندارد و بی هیچ عارضه ای عمل ادرار انجام می شود. غذا خوردن در هنگام تخلّی کراهت دارد؛ زیرا سهم خون که به لگن برای تخلیه آمده برای جویدن و بلعیدن باید صرف شود. افزون بر این، ناپسند است که از سویی بخورد و از سوی دیگرمدفوع کند و ممکن است آثار زیان باری داشته باشد که بر ما پوشیده است. 💎در روایات بسیاری آمده که باید هنگام قضای حاجت و نیز در دیگر موارد، عورت خود را از نگاه دیگران حفظ نمایند و چنین نباشد که در معرض دیدن قرار گیرد ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

#اربعین_انلاین۱۷ ✍استاد #خیراندیش(قم. پنجشنبه 29مهر95) 🔴 #زخم_و_سوختگی 💧اقدامات اولیه در شرایط اورژانس(یکی از سه مورد پایین👇با توجه به در دسترس بودن) 1⃣ابتدا باید جلوی خونریزی را گرفت. برای این کار زخم را با دستمالی محکم ببندید. 2⃣خاک رسی که در معرض آفتاب بوده، قاطع خونریزی است. 3⃣خاکسترها(خاکستر چوب، مو،...) قاطع خونریزی هستند.(خاکسترها استریل هستند) 💊درمان ✅ درمان زخم ها و سوختگی ها با #عسل است. 📌اگر زخم خیلی عمیق باشد؛ باید عسل را با #روغن_زیتون مخلوط کرد و روی زخم گذاشت. عسل👈2 واحد روغن زیتون👈5 واحد (این ضماد، ترمیم کننده بافت های عمیق بدن است.) 📌اگر سطحِ زخم یا سوختگی، وسیع باشد و عمقش کم؛ در این صورت: عسل👈 5 واحد روغن زیتون👈 2 واحد 📌اگر زخم #عفونی باشد(چه سطحی و چه عمیق و یا در اثر قطع عضو) ریختن نمک روی زخم، و پوشاندن زخم؛ زخم را ترمیم می کند، از خونریزی جلوگیری می کند، نه تنها مانع گسترش عفونت می شود، بلکه آن را درمان هم می کند و نتیجه مطلوب این که مانع قطع عضو(به خاطر عفونت) می شود. 🔹بهتر است: 2واحد نمک با 5 واحد عسل ترکیب شود و روی این زخم های عفونی گذاشته شود. این فرمول👆 برای زخم های دیابتی که عفونت کرده هم بسیار مفید است. این عمل تا سه روز باید انجام پذیرد. بعد از سه روز, ترکیب عسل و زیتون روی زخم گذاشته شود تا زخم کاملا مرتفع شود. ♦️👈نمک، عفونت را از عمق بدن بیرون می کشد.👉♦️ 📌 در گیاهان؛ #برگ_بارهنگ، ترمیم کننده زخم و سوختگی است. 🔻چه زخم ها داخلی باشد(گوارشی و...) و 🔺چه زخم ها بیرونی باشند. 💥 در صورتی که هیچ امکاناتی در دسترس نبود، می توان(اورژانسی) از #ادرار برای ترمیم زخم استفاده کرد. ┄┅══✼🌹✼══┅┄ @Tebiranii .

#اربعین_انلاین۱۸ ✍استاد #خیراندیش(قم. پنجشنبه 29مهر95) 🔴 #داروهای_گرسنگی_اورژانسی 🔹خوردن یونجه یونجه، قوت زیادی می دهد من(استاد #خیراندیش) به افراد بسیار ضعیف، دستور سوپ #یونجه می دهم که به سرعت قوت پیدا می کنند. 🔴 #اسهال 🔹اگر آب زیادی دفع شده، بهترین درمان👈 آب نمک(آب+ نمک+ عسل) است. 🔹عرق نعنا و خودِ نعنا هم مفید است. 💥 اگر اسهال از گرمی زیاد بود 👈 ماست، کته ماست بهتر است. 🔴 #شکستگی_ها 1⃣ اولین اقدام باید جا انداختن استخوان شکسته باشد(باید دو سر استخوان، روی هم افتد) 2⃣ سپس مخلوط نمک و زردچوبه روی موضع ریخته آن را ببندید. 3⃣ سر فرصت، روغن دنبه و خرما بزنید. 💥 #ضمادی از: 2 واحد نمک+ 4 واحد روغن زیتون+ 7 واحد پودر نخود خام+ 10-12 واحد زرده تخم مرغ+ 2 واحد زردچوبه را تهیه کرده، روی شکستگی ضماد کنید.(در شکستگی های شدید، دیسک ها، دیسک پاتی های شدید و... عالی عمل می کند) ┄┅══✼🌹✼══┅┄ @Tebiranii .

#زردچوبه درمان آکنه 🌸🍂🍂🌸🍂🍂🍂 ماسک صورت زردچوبه در کاهش آکنه بسیار مؤثر است.😉 مقداری زردچوبه را با پودر چوب صندل مخلوط کنید و روی صورتتان بگذارید. ۱۰ دقیقه آن را به حال خود رها کنید و سپس با آب سرد صورتتان را تمیز کنید. این ماسک را ۳ بار در هفته استفاده کنید. @tebiranii

#زردچوبه پیشگیری از بیماری های کبد 🍃🍂🌸🍃🍂🍃🍂 زردچوبه نوعی پاک کننده طبیعی کبد به شمار می رود. کبد از طریق تولید آنزیمهای خون را تصفیه می کند و زردچوبه، تولید این آنزیم های حیاتی بدن را افزایش میدهد. این آنزیم ها تجزیه میشود و سموم داخل بدن را کاهش می دهند. هم چنین گفته می شود که زردچوبه موجب بهبود گردش خون نیز می شود. همه این عوامل به سلامت کبد کمک می کند. @tebiranii

#زردچوبه بهبود هضم و گوارش 🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂🍃🍂 ترکیبات بسیاری در زردچوبه کیسه صفرا را برای تولید صفرا تحریک می کنند که گوارش را تقویت می کند و علائم نفخ و گاز معده را کاهش می دهد. همچنین زردچوبه برای درمان بسیاری از بیماریهای التهابی روده از جمله کولیت اولسراتیو مفید است. اما باید به خاطر داشته باشید که افرادی که از هر نوع بیماری صفراوی رنج می برند، نباید از زردچوبه به عنوان مکمل غذایی استفاده کنند زیرا وضعیت آنها را بدتر خواهد کرد. اگر از مشکلات و بیماری های گوارشی رنج می برید، بهتر است زردچوبه را به صورت خام مصرف کنید. @tebiranii

🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۵ در فقه اسلامی ، آداب و مقررات ویژه ای برای مستراح رفتن گفته شده که در بهداشت و سلامت انسان نقش به سزایی دارد. #مستراح‌رفتن‌پیش‌ازخواب ❄مستراح رفتن پیش از خواب، فواید شایان توجهی دارد: یکی این است که این کار می تواند کم کم به صورت عادت درآید و گوارش و جذب غذا در انسان تنظیم نماید؛ ❄دوم این است که شبانگاه که هنگام استراحت می باشد و چندین ساعت طول می کشد، با گذشت زمان، مقدار بیشتری از سموم مدفوع و ادرار جذب می شود و روشن است که این سموم برای انسان زیان آور است. مهم این است که شخص، خود را به دفع فضولات پیش از خواب عادت دهد تا همه زواید از بدنش خارج شود. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن #ضرورت‌بهره‌گیری‌از۴فصل #بخش‌اول ✍دکترخیراندیش 🍃نحوه زندگی‌های امروزی به گونه‌ای هست که گویی خداوند ۴فصل را بیهوده افریده،زیرا ما در زمستان آنقدر خانه‌ها را گرم می‌کنیم که مثل تابستان می‌شود وبالعکس در تابستان خانه‌ها را شبیه زمستان می‌کنیم‼ ⁉حال آیا این کار درست است❗ ❄🌞تفاوت گرما وسرما برای بدن چه فایده‌ای دارد❓ 👌در زمستان ، ما به لحاظ اینکه از خاک آفریده شده‌ایم(ولقد خلقناکم من تراب) ،ریه ما مانند ریه زمین ، #گرم است.ومزاجش هم گرم و سرماپسند می‌شود. ریه ، در زمستان توانایی تنفس سرمای بسیارزیاد را دارد..در زمستان سرمای بالایی را تنفس می‌کنیم واز آن لذت می‌بریم😬 اگر این اتفاق بیفتد وما سرمای واقعی را تنفس کنیم موجب می‌شود صفرای معلّق و منتشر در سراسر بدن به طرف ریه هجوم آورد،،چون صفرا گرم است وسرمایی که تنفس می‌کنیم سرد است،۲جاذب هم هستند‌‌ ⇦سرمای تنفس موجب جذب صفرا می‌شود⇨ و در نتیجه ⇩⇩ 👈ریه، #ریه‌ای‌قوی‌خواهد‌شد 👈و #تمامی‌تن ،از طریق این صفرای رسوب کرده در ریه، #قوت پیدا می‌کند 👈شتاب #گردش‌خون در سراسر بدن افزایش پیدا می‌کند 👈خون به مغز وقلب بهتر می‌رسد واین خونی که به مغز رسیده همراه با #اکسیژن بیشتر است لذا: ✅ فرح ونشاط در تنفس ودر تفکر پدید می‌آورد ↩ اما این تنفس در هوای سرد، سرما پدید می‌آورد! با این سرما چه کنیم؟؟.. #برای‌ادامه‌مطلب‌باماهمراه‌باشید☺ ››═❄═⛄═❄═‹‹ @tebiranii .

🔴برای کمبود هموگولوبین خون چکار باید کرد❓ بخاطر کمبود هموگولوبین خون تالاسمی مینور هستم فقر آهن ندارم. ✅ پاسخ دکتر خیراندیش ⚜ الف) ارده با شیره انگور ۳ الی ۴ وعده در هفته.زیتون ۷عدد صبح ناشتا. بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه میل شود.انجیر شبی ۷ عدد ⚜ ب) از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده + ۲ تا ۳ قاشق عرق بیدمشک +۱ تا ۲ قاشق عسل) روزی یکبار استفاده کنید. ⚜ ج) انگور بخورید. @tebiranii *

#اربعین_انلاین۱۹ 💠 دکتر #بنی_هاشمی (قم، پنجشنبه 13 آبان 95) #درمان_اسهال هوالشافی 🌹گفتن بسم الله الرحمن الرحیم در ابتدای هر کاری؛ من جمله، مصرف دارو... 💊به ترتیب اولویت جهت درمان اسهال: 🔹زردچوبه 👈به صورت دمنوشِ پودر زرد چوبه و چند قطره آبلیمو (شربت آبلیمو از این جهت که بدن را از مسمومیت پاکسازی می کند خیلی مفید است) 🔹سماق 🔹پودر هسته خرما ⚡️زردچوبه: درمان هر نوعی از اسهال، بالاخص در اسهال های خونی فوق العاده خوب عمل می کند. ⚡️هسته خرما: 🔸یکی از بهترین داروها برای قطع کردن اسهال است 🔸و همین طور یکی از بهترین داروها برای کنترل دیابت می باشد. ┄┅══✼🌹✼══┅┄ @tebiranii .

🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۶ 💎در برخی از روایات چنین آمده: بهتر آن است که شخص با پای چپ به مستراح وارد شود و به عکس آن در هنگام خروج عمل کند و هنگام دفع فضولات بر پای چپ تکیه نماید. این دستور برای آن است که «قولن نازله» به مقعد ختم می شود، در طرف چپ قرار دارد و با این وضع نشستن به طرف چپ «سیگموئید» و «رکتوم»، راحت تر باز می مانند و دفع به آسانی و خوبی انجام می گیرد. 🌿از امام صادق علیه السلام نقل شده است که: مردم با پارچه و سنگ، محل مدفوع را پاک می کردند، سپس شستن مخرج متداول گردید و آن روش پسندیده ای است که پیامبر خدا صلی الله علیه و آله به آن دستور داد و خودش به همان گونه عمل می کرد. در این هنگام خداوند [آیه] «همانا خداوند توبه کنندگان و پاکیزگان را دوست دارد» را نازل کرد. 🍃در کشورهای غربی محلّ مدفوع را با کاغذ پاک می کنند و محلّ ادرار را نمی شویند و خودشان آمار می دهند که در اروپا و امریکا و جاهایی که خود را با آب نمی شویند، بواسیر، رقم بالاتری دارد. در کسانی که مخرج مدفوع را می شویند بیماری «سینوس پیلونیدال» فوق العاده نادر است و نیز استعمال کاغذ توالت، یکی از علل خارش معده است. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

#زنجبیل زنحبیل قرن ها است که در طب، پخت و پز و تولید استفاده می شود. زنجبیل منبع فوق العاده ای از ویتامین A ویتامین C ویتامین E ویتامین گروه B منیزیم، پتاسیم، فسفر، سیلیکون، آهن، سدیم، کلسیم، روی، و بتاکاروتن است. 🌸🍃🌸🍃 @tebiranii

#زنجبیل ضد التهاب طبیعی زنجبيل هم یار فوق العاده ای برای تسکین التهاب ها و دردهایی مثل روماتیسم و سردرد و به خاطر این که مانع از تولید هورمون های التهاب زا میشود. 🍀 روش مصرف 🍂برای تسکین روماتیسم: یک میلی لیتر افشره خوراکی زنجبیل را در ۳۰ میلی لیتر روغن گیاهی حل کنید. هر صبح و شب ۶ قطره از این ترکیب را روی مناطق دردناک دن قرار دهید تا درد تسکین پیدا کند. 🍂برای مقابله با سردرد: یک گرم زنجبیل خشک را در ۱۵۰ تا ۲۵۰ میلی لیتر آب به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. روزانه ۲ تا ۴ فنجان از این دم کرده میل کنید. @tebiranii

#زنحبیل ضد تهوع 🍃🍂🍃🍂🍃🍂 به خاطر این که زنجبیل حاوی ژینژرول (جینجرول) است. این ترکیب روی مخاط معده تأثیر می گذارد. برای همین زنجبیل باعث پیشگیری و یا رفع حالت تهوع و استفراغ میشود. افرادی که دچار ماشین گرفتگی می شوند، خانم های باردار، افرادی که عمل جراحی داشته اند و افرادی که مشغول شیمی درمانی هستند می توانند از زنجبیل برای کاهش مشکلاتشان استفاده کنند. روش مصرف افرادی که دچار ماشین گرفتگی می شوند: ۲۵۰ میلی گرم تا یک گرم زنجبیل خشک و یا ۲ تا ۵ گرم زنجبیل تازه را قبل از حرکت مصرف کنند. @tebiranii

#نقش‌کرسی‌درافزایش‌کارایی‌بدن #گرم‌کردن‌بدن #بخش‌دوم ✍دکترخیراندیش با تنفس هوای سرد،سرما پدید می‌آید. چطور این سرما را تحمل کنیم❓🤔 1⃣ پوشیدن لباس 2⃣ صفرا به طور طبیعی بالانشین است،یعنی اندام فوقانی به طورطبیعی گرم است ،حال اگر بخواهیم این گرما را حبس کنیم ومانع گذر گرما شویم از #کلاه استفاده می‌کنیم(کلاه باعث حبس گرما در سر می‌شود.) 👈 ولی اندام انتهایی(پاها) سرد است.برای جبران سردی اندام‌ انتهایی از #کرسی استفاده می‌کنیم، تا پا را گرم کند. وقتی پا گرم شود ⇦ تعادل اندام فوقانی و تحتانی برقرار می‌شود و هوای خنکی که تنفس می‌کنیم ریه را خنک کرده و 💎یک ترویح وروح‌بخشی ونشاط اساسی در بدن پدید می‌آید 💎 وکارایی مغز وقلب افزایش پیدا می‌کند. #برای‌ادامه‌مطلب‌باماهمراه‌باشید☺ ››═❄═⛄═❄═‹‹ @tebiranii .

#بیوتروریسم ◀️قسمت‌سیزدهم 🔴پس از ورود ویروس به بدن.. ⭕️سبب میشود یک فردمذهبی به یک فردعادی(غیرمذهبی)تبدیل شود.. 🔸به عبارت ساده‌تر #سطح اعتقادات افراد توسط این ویروس دستخوش تغییرات ملموس شده و #ریشه‌‌باورهای‌دینی در فردقربانی خشکانده میشود ⭕️این ویروس فقط از طریق #استشمام وارد بدن میشود..کافیست فقط این ویروس را در هوا پخش کنند... 💥اسنادی هست که چنین کاری را از طریق #ویروس‌ذات‌الریه در منطقه خاورمیانه اجرایی کرده اند... این پروژه آینده‌فوق‌العاده‌ای دارد😔 ✨✨واقعا اگر به جامعه بنگریم متوجه خواهیم شد دراین چندساله اخیر مردم خیلی تغییر کرده‌اند.. روابط نامشروع،،،زنا،،برادرکشی،، بی‌حیایی افزایش یافته است... تعصب مذهبی خود را ندارند..دیگر تعصبی به اهل‌بیت‌وقرآن مانند قبل ندارند.. مردم از دین گریزان هستند وکاملا مشهود است.. اینها تمام مسائلی‌است که اسرائیل #دشمن‌اصلی‌اسلام نقشه کشیده است ╭─┅═ঊঈ🌹ঊঈ═┅─╮ 🆔 @tebiranii .

🔹 #آداب‌اسلام‌درموردمستراح‌وحمام‌رفتن۷ 💎برخی از روایات بر استحباب «استبرا» پس از ادرار و پیش از شستن محل دفع ادرار دلالت دارد و آن چنان است که سه بار با دست، سطح مجرای ادرار را می فشارند تا اگر قطرات ادرار در مجرا مانده باشد، از آن خارج شود و مجرا پاک شود. 💎این عمل از رسوب مواد قلیایی ادرار در مجرا جلوگیری می کند و زمینه ایجاد بیماری های گوناگون را از میان می برد. ⬅ ادامه دارد... ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 🇮🇷 کانال‌نسخ‌استادخیراندیش ╭┅══🍃══┅╮ @tebiranii *

👌به جای تنقلات، عناب در اختیار کودکتان بگذارید: #خواص‌عناب ⇦️تقویت سیستم ایمنی ⇦ محافظت از بدن در برابر بیماری‌های زمستانه ⇦تقویت حافظه ⇦رفع کم اشتهایی 🍃 @tebiranii *🍃