دلایل بروز نفخ معده 😵‍💫 ⚫️غذا خوردن بیشتر از نیاز روزانه یا به عبارتی پرخوری باعث می شود معده به شدت پر شده و عمل هضم را به خوبی انجام ندهد. این امر باعث ایجاد درد و نفخ در معده می شود. ⚪️همچنین نوشیدن مایعات حین غذا و خوب نجویدن غذا نیز از علل بروز نفخ است. ⚫️گاهی خالی بودن #معده نیز موجب ایجاد نفخ می شود. ⚪️از دیگر عوامل ایجاد #نفخ می توان به بی خوابی اشاره کرد. استراحت نکردن باعث افزایش حرارت معده و عدم هضم مناسب غذا در معده شده در نتیجه فرد احساس دردهای ناشی از #نفخ می شود. ⚫️حرکت شدید بعد از غذا هم از عوامل بروز نفخ به شمار می آید . به امید ظهور امام زمان (عج) اللهم عجل لولیک الفرج 📣برای ارتقا سلامت نشر دهید👇🏻 طب ایرانی اسلامی سینوهه💚🍃 https://eitaa.com/tebiranisinuhe