🍃🌸🍃🌸﷽🍃 🌸🍃🌸🍃 🍃🌸🍃 🌸🍃 🍃 ✅ چهار شیره ✍️ چهار شیره اکسیرحیات برای ↯↯↯ 🔻 کم خونی و فقر آهن ▫️ یبوست ▫️بیماری های استخوان مفید است ▫️ تقویت قوای جسمی ▫️تقویت ▫️تب بر می باشد ▫️ در رفع سرماخوردگی و گلودرد ▫️تقویت بینایی ▫️تقویت‎ قلب مفید است. 🔺چهار شیره سرشار از فیبر است و در رفع سوء هاضمه کار آمد می باشد. 🍀 @Tebislamirani 🍀

📌 کوتاهى قد ناشی از کمبود روی ✍ کوتاهى قد ناشی از کمبود روی یکی از نگرانی های مسئولان بهداشت محسوب میشود. طبق نظر سازمان بهداشت جهانی باید تخم مرغ که غنی از ماده معدنی روی است در برنامه غذایی مدارس گنجانده شود 🍀 @Tebislamirani 🍀

خوابیدن با چراغ روشن سبب بروز افسردگی، ضعف حافظه و سرطان به ویژه سرطان سینه میشود❗️ تماس با نور در هنگام خواب باعث کاهش تولید ملاتونین و تغییرات در ساختار هیپوکامپ مغز می‌شود. 🍀 @Tebislamirani 🍀

📌 اگر همه کشک می‌خوردند، پزشکان ورشکسته می‌شدند 🔸کشک یک فراورده ی شیری است و کسانی که به شیر حساسیت دارند، اغلب می توانند بدون هیچ مشکلی پروتئین کشک با کیفیت را میل کنند. پروتئین کشک دارای تمامی آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن، با بهترین توازن ممکن است و می‌تواند جایگاهی ویژه در فهرست غذایی داشته باشد 🔸پروتئین کشک سیستم ایمنی را تحریک و به ایجاد آنتی اکسیدان ارزشمند کمک می کند و رادیکال‌های آزاد را نابود و در سم زدایی عوامل سرطان زا شرکت می‌کند و عملکرد شناختی را در بیماران آسیب پذیر از استرس بهبود می بخشد 🔸کشک افزایش دهنده توده عضلانی بدن و افزایش دهنده ی سطح سلامتی و تسریع کننده ی بهبودی بدن بعد از بیماری است 🔸بهترین کشک، کشکی است که از شیر دامی تهیه می شود که در چمنزارهای سبز طبیعت و به دور از هر گونه مواد شیمیایی و سموم، رشد یافته و به آنها هیچ گونه هورمون رشدی یا مواد غیر طبیعی داده نمی‌شود 🍀 @Tebislamirani 🍀

📌 درمان تشنج 1. هر شب قبل از خواب، یک قاشق غذاخوری اسطوخدوس را در یک لیوان آب جوش به مدت 15 دقیقه، دمکرده و با عسل یا نبات میل کند 2. از مواد غذایی گرم و خشک مثل کشمش و مویز بیشتر مصرف کند به خصوص عسل 3. پرهیز از عارض شدن خستگی، گرسنگی، افراط در مسائل جنسی، مصرف غذاهای سرد و تر و همچنین سرد و خشک 4. پرهیز از غذاهای سرد مثل ماست، دوغ، ترشی، سرکه، خیار، کاهو، غذاهای فست فود، چیپس، پفک، شکلات، کاکائو، سس و... 🍀 @Tebislamirani 🍀

چند خاصیت مهم آب نارنج : 🍊جلوگیری از پیری زود هنگام 🍊دوست دستگاه گوارش 🍊زیبایی ولطافت پوست 🍊درمان وپیشگیری از یبوست 🍊تقویت سیستم ایمنی بدن 🍊پیشگیری از ورم معده 🍀 @Tebislamirani 🍀

🍃دمنوش مریم گلی جهت تقویت سیستم ایمنی 🍵 این دمنوش طبع گرم و خشک دارد و به صورت یک قاشق چای خوری همراه با آب جوش تهیه می‌شود و افراد می‌توانند تا سه بار در روز آن را مصرف کنند ❌ البته این دمنوش نیز به افراد مبتلا به انواع تشنج‌ها توصیه نمی‌شود. 🍀 @Tebislamirani 🍀

💢 از بین بردن سردرد 👈برای ازبین بردن سردردهای شدید گلاب + آبلیموی طبیعی + عرق بیدمشک + عسل و آب رو ترکیب کنید و بخورید سفارش عسل طبیعی 👇 @angapin - این تکنیک برای از بین بردن سردردهای طولانی عالیه👌 🍀 @Tebislamirani 🍀

با گلپر باهوش شوید علت اصلی ضعیف بودن حافظه غلبه سرما بر مغز است که با نوشیدن چای گلپر مغز گرم تر و ضریب هوش رو بالاتر می برد. این گیاه برای کسانی که میخواهند حافظه خودشان رو تقویت کنند بسیار عالی است. 🍀 @Tebislamirani 🍀

برای بهبود #زخم_معده، رفع #تپش_قلب، رفع #کم_خونی، تقویت #اعصاب !👌🏻 هر روز صبح ناشتا و شب موقع خواب 1قاشق عسل طبیعی را در 1استکان آبجوش حل کرده و میل کنید. @angapin

ضدعفونی کردن میوه‌ها و سبزیجات با سماق🍃🌺 متیل گالیک اسید موجود در سماق با باکتری سالمونلا مبارزه می‌کند. مخلوط عصاره سماق با آب باکتری‌های میوه‌ها و سبزیجات را از بین می‌برد و آن‌ها را ضدعفونی می‌کند. نکته: اطبای ایرانی مصرف سماق را با غذاهای گوشتی توصیه می کنند و در رژیم غذایی ما ایرانی ها هم هست، احتمال آلودگی گوشت به این میکروب زیاد هست و به نوعی این یک توصیه حکیمانه جهت جلوگیری از مسمومیت می باشد. 👌 🍀 @Tebislamirani 🍀

علائم هشدار دهنده افت اکسیژن خون 🍀 @Tebislamirani 🍀

♦️نارسایی قلب چطور درمان می‌شود؟ سعید مجتهد زاده فوق تخصص قلب کودکان و عضو بازنشسته دانشکده پزشکی شهید بهشتی در گفتگو با خبرفوری: 🔹نارسایی قلب زمانی اتفاق می‌افتد که قلب خاصیت پمپاژ خودش را از دست می‌دهد و به تدریج بزرگ می‌شود در نتیجه نمی‌تواند خون‌رسانی به همه بدن را انجام بدهد. 🔹تپش قلب زیاد و خستگی زودرس و ورم در بدن مخصوصا در دست‌ها و پاها می‌تواند علائم نارسایی قلب باشد. 🔹نارسایی قلب در بیشتر مواقع با تغذیه و ورزش‌های خاص و برخی داروها قابل درمان است. 🍀 @Tebislamirani 🍀

از چه ماهی به کودک #میوه بدهم🤔 🔻از ماه هشت میوه هایی مثل سیب، موز، گلابی، لیمو شیرین و هلو را به صورت #کمپوت به او بدهید. بعد از ماه هشتم، می توانید میوه ها را به طور #مستقیم به فرزندتان بدهید. 🍀 @Tebislamirani 🍀

هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید !🩺💊 خوردن مسکن: خونریزی گوارشی جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده» خوردن قهوه: سوزش معده آب مرکبات: آسیب جدی به معده خوابیدن: اختلال خواب ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها 🍀 @Tebislamirani 🍀

با نعنا پوست صورت را تازه کنید !👌🏻 نعنا را در مخلوط کن بریزید تا له شود و 20 دقیقه روی صورت بگذارید؛ نعنا جوش را از بین میبرد و منافذ باز پوست را تمیز و از خشکی پوست جلوگیری میکند. 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴گل گاو زبان بنوشید... 🔺شادی آور 🔺ضد افسردگی 🔺حــرارت غریزی 🔺تقویت‌ کننده قلب 🔺تقویت‌ کننده مــغز 🔺تقویت‌ کــننده کــبد 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 بیقراری و بدخلاقی در کودکان 🔺اين كليپ را انتشار دهید تا به هموطنامون خدمتی كرده باشيم🔻 📚 #حکیم_خیراندیش ‌‌ 🍀 @Tebislamirani 🍀

نشانه های کمبود آهن راه های جبران 👌 🍀 @Tebislamirani 🍀

کمبود خواب با بدن چه می‌کند؟ 🍀 @Tebislamirani 🌿

کلسیم خانگی بسازید ❗️ 🔅۱لیوان شیر 🔅۱قاشق غذاخوری پودر سنجد 🔅۱قاشق غذاخوری شیره انگور 🔖هر روز از این نوشیدنی برای درمان پوکی استخوان استفاده کنید. 🍀 @Tebislamirani 🍀

️اگر "سیر" نمیخورید ، بجای آن "مرزه" بخورید🌿 مرزه یک ضدعفونی کننده قوی است که خواص ضد التهابی و ضد درد نیز دارد و در کاهش وزن نیز موثر است. 🍀 @Tebislamirani 🍀

❌ سس مایونز نخورید ✍ به جای سس مایونز (سم کبد) میتوانید از سرکه سیب (لاغری و کاهش نفخ)، روغن زیتون (درمان یبوست)، آبلیموی طبیعی (تقویت سیستم ایمنی بدن) به همراه سالاد استفاده کنید 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 تند غذاخوردن و پیامدهای آن ♻️ برخی افراد حتی در شرایط عادی نیز، عادت به #تندخوری دارند. این درحالی است که غذا خوردن یکی از لذت‌های زندگی است که این دسته از افراد این #لذت را با تندخوری از بین برده و علاوه براین، #سلامتی خود را به خطر می‌اندازند. در ادامه به بیماری‌هایی که در اثر سریع غذا خوردن به سراغتان می‌آید، می‌پردازیم : 💔 #مشکلات_قلبی: دکتر یاماجی در مطالعه خود به مدت ۵ سال به بررسی بیش از ۱۰۰۰ شرکت کننده پرداخت. شرکت کنندگان براساس سرعت غذاخوردن به سه گروه تقسیم شدند: آهسته، عادی و سریع. نتایج نشان داد گروهی که #سریع غذا می خوردند در بالاترین رده ابتلا به سندروم متابولیک قرار داشتند که آنها را در معرض #خطر_جدی بیماری قلبی و #سکته قرار می داد. ❗️#سندروم_متابولیک: این سندروم می تواند شامل فاکتورهای پرخطری نظیر #فشارخون_بالا، کمبود #کلسترول خوب یا HDL و اضافه وزن باشد. در آینده سندروم متابولیک بر #سیگار_کشیدن پیشی گرفته و تبدیل به #فاکتور_پرخطر_اصلی بیماری قلبی خواهد شد. 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 سس مایونزِ سلامت..! ♻️ شما هم موافقید که #سس_مایونز خصوصا در مهمانی‌ها برای کسانی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند تبدیل به یک #معضل برجسته شده..؟ حالا تمایل کودکان را برای مصرف این چاشنی هوس انگیز که در نظر بگیریم قضیه جدی‌تر خواهد شد.. ❗️آمارها نشان داده متاسفانه کودکان بسیاری در سن #کودکی و زیر ۱۲ سال به #کبد_چرب مبتلا شده‌اند... ⚠️ و همانطور که امروزه همه می دانیم یکی از #عوارض مهم این سس #کبد_چرب هست.. درسته 🔹 با این شرایط که حذف این‌ چاشنی از سبد غذایی مقدور نیست راهکار عملی استفاده از #جایگزین مناسب هست.. 🔸 در ادامه روش تهیه سس فوق العاده خوشمزه مایونز طیّب را برای شما دوستداران سلامت توضیح می‌دهیم: 🍶 مواد لازم ارده : یک قاشق غذاخوری سیر : یک حبه نخود پخته : شش قاشق غذاخوری روغن زیتون : یک لیوان نمک طبیعی : یک قاشق چای خوری فلفل قرمز : یک دوم قاشق چای خوری آب لیموترش تازه یا سرکه طبیعی : یک دوم لیوان 🍲 روش تهیه تمام مواد را در مخلوط کن کاملا مخلوط کنید تا سس یکنواختی بدست آید. در صورت رقیق شدن یک قاشق غذاخوری نخود پخته را به آن اضافه کنید و مجددا آن را مخلوط نمایید تا غلظت مناسبی پیدا کند. این سس بسیار خوشمزه بوده و پایه سسهای دیگر به شمار می آید. از این سس می‌توان برای چاشنی ساندویچ تخم مرغ آب پز و انواع سالادها استفاده کرد. 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 علت ایجاد تهوع و استفراغ در بارداری علت ایجاد بیماری صبحگاهی در طب رایج مشخص نیست ولی در طب اسلامی ایرانی در بیشتر موارد علت آنرا #غلبه_صفرا که ناشی از گرمای نطفه است می‌داند و همین غلبه صفراست که باعث می‌شود که فرد باردار نسبت به بو و مزه تند و شوری و غذای چرب تحریک شود. و تا این حالات شدید نباشد نباید جلوی آن را گرفت خصوصا" اگر چهار ماه نگذشته باشد، اما هرگاه که ترس ضعف پدید آید و از شدت تهوع و استفراغ ترس #سقط_جنین باشد یا اینکه از ماه چهارم گذشته باشد، درمان آن لازم و واجب است. و بعضی از زنان حامله اصلا" مبتلا به این اختلال نمی‌شوند در حالی که سایر زنان باردار در قسمت اعظم دوران بارداری از مشکل مزبور رنج می‌برند. زنان مبتلا به #تهوع و #استفراغ_بارداری باید علی رغم وجود این مشکل به غذاخوردن صحیح و افزایش وزن طبیعی خود ادامه دهند. این بیماری برای مادر یا جنین خطرناک نیست مگر آنکه استفراغ به حدی شدید شود که مادر نتواند مایعات یا غذا را در معده خود نگه دارد. که به این وضعیت استفراغ شدید دوران بارداری گفته می شود. که می‌تواند #کم_آبی بدن و کاهش وزن را به دنبال داشته باشد. ♻️ چگونه میتوان به فرد مبتلا به این بیماری کمک کرد؟ ۱. پرهیز از مصرف غذاهای تند، تلخ، شور، چرب و شیرین، ولی در صورت مصرف حتما" بعد از آن از آبلیمو یا هر چیز ترش دیگر استفاده کنید. ۲. در صورت بروز حالت تهوع خیلی سریع از #آبلیموی_طبیعی، آبغوره یا هر چیز ترش دیگر بهره ببرید. ۳. ورزش و #پیاده‌روی_معتدل و کم به منظور تحلیل اخلاط که سبب عارضه هستند مفید است. 🍀 @Tebislamirani 🍀

✅ درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های کم خونی ✍وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇 🔹احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔹یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند چشمشان سیاهی می رود. 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه صفرا 🔹اعضاء بدنشان خواب می رود. 🔹تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🔹کمرنگ شدن بستر ناخن و سفیدی زیر پلک‌پایین چشم 🔹حالت تهوع 🔹یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔹تیرگی زیر چشم ⛔️تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند :👇 خاک گچ مهر نماز یخ ♨️عوامل کم خونی 👇 ❌ خواب بین الطلوعین ❌ غذای فریزری ❌ سریع غذا خوردن ❌ سوء جذب و ضعف گوارش ❌نوشیدن چای و نوشابه و قهوه خصوصا همراه و بعد غذا ❌خوردن سرخ کردنی ها ❌مصرف کمپوتها و کنسروها ❌تنفس زیاد در فضای آلوده ❌نواختن و شنیدن موسقی ❌استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا ❌زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ❌مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کم خونی، سرطانزا هم هستند. ✅ درمان #کم_خونی 🔻 درمان های ریشه ای و غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف گوشت و سبزی تازه 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔻 درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔻درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی👇 🔸کباب بریان گوسفند بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود باقلای طبیعی باشه. نه اینکه سم زده که کم خونی میاره‌ 🔸شکر طبیعی نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ گندم با روغن زیتون، حلیم، غذای شیرو گوشت، آبگوشت گوسفندی، فسنجان بادام و گردو ، ... 🔸عناب، سنجد، انار، مویز، عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، زرشک کوهی، تخم شربتی 🔸بادمجان، کدوتنبل ، زردک، نخود 🔸سه شیره: شیره انگور و خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن شحم، روغن زیتون 🔸نمک دریا 🔸بادرنجبویه، کاسنی، دارچین، شوید، ... ❌اسفناج فاقد خاصیت درمانی است و آهن کمی دارد، و با توطئه دشمن وارد زندگی ما شده است 🔻درمان دارویی و مرکب #کم_خونی: 🔸آب شوید پخته + عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 درمان بوی بد دهان ♻️ #بوی_بد_دهان طبق نظر #حکــیم_حســین_خیـراندیش به سه دلیل بوجود می آید که به منظور درمان این مشکل، ضروری است #علت_اصلی را تشخیص داده، درمان نماییم: 1⃣ سینوزیت و ریزش سینوسی شبانگاه: درمان سینوزیت با رعایت پرهیزات عمومی و چکاندن روغن سیاهدانه در بینی . 2⃣ عفونت دهان: استفاده از خمیر دندان عسل و نمک ( ۵ واحد عسل + ۲ واحد نمک) 3⃣ ضعف و #سردی_معده: ترک #آب بین غذا پرهیز از خوردن آب سرد استفاده از جوشانده عرق نعناع با بارهنگ ( ۱ لیوان عرق نعناع + ۱ قاشق مربا خوری بارهنگ را ۱۰ دقیقه آرام جوشانده و بعد از ولرم شدن ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید و شب موقع خواب میل شود). 📌 به منظور نتیجه بهتر و کامل تر لازم است زیر نظر طبیب، تغذیه و سبک زندگی را اصلاح بفرمایید. 🍀 @Tebislamirani 🍀

شعبان شد و پیک عشق از راه آمد🌷 عطرنفس بقیه الله آمد🌷 با جلوه سجاد و ابوالفضل و حسین🌷 یک ماه و سه خورشید در این ماه آمد🌷 "میلاد امام حسین (ع)،حضرت عباس(ع) و حضرت امام سجاد(ع) تهنیت باد" @angapin

اشتباهات خطرناک بعداز غذا خوردن : ▫️نوشیدن چای: #یبوست ▫️خـوردن میوه: #نفخ_معده ▫️دوش گرفتن: دیر #هضم شدن غذا ▫️خوابـیدن: #تورم، #زخم_معده و #سـکته ▫️سیگار کشیدن: اسیدی شدن‌ محیط معده ▫️مورد خوابیدن تأکید می‌شود که حداقل ۲ ساعت بعد از خوردن غذا انجام نشود. 🍀 @Tebislamirani 🍀