باعرض پوزش، ربات انتقال دهنده مطالب، فایل صوتی را منتقل نکرده بود که اصلاح گردید 👆

👈 پرچمدار پاییز! عصاره انواع آنتی اکسیدان 🔹اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود. 🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند. 🔹کدو حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست!نارنجی است و پر از پیش‌ساز ویتامین آ. 🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر 100 گرم آن تنها 20 کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود. 🔹سرشار از ویتامین ب و ث، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد. 🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا3 می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! 🖋 دکتر الهام اختری متخصص طب سنتی ایرانی 🍀 @Tebislamirani 🍀

👈 پاهایتان را روی هم نیندازید. باعث: ✔️افزایش فشار خون ✔️افزایش رگهای واریسی ✔️چرخش استخوان لگن و بروز دیسڪ ڪمر ✔️انسداد رگهای عصبی(عصب اصلی پا از زیر زانو میگذرد) 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 نگه داشتن عطسه چه خطراتی دارد؟ ✍ صدمه به ساختارهای ظریف گوش داخلی، پارگی پرده گوش، ترکیدن رگ‌های خونی کوچک چشم، بینی و پرده گوش از عوارض احتمالی نگه داشتن عطسه است 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 فاجعه ای به نام دگزامتازون 🔸 افزایش دوره ی سرماخوردگی، تضعیف سیستم ایمنی بدن، رسوب کلسیم و ایجاد پوکی استخوان، تشدید عفونت، افزایش فشار و کاهش بینایی تنها بخشی از مضرات این آمپول است 🍀 @Tebislamirani 🍀

❌ افسردگی و روغن بنفشه ⬅️ روغن بنفشه برای آرامش درمان استرس و افسردگی مفید می باشد. 2 تا قطره روغن بنفشه را بر روی یک پارچه یا دستمال بریزید و در حالیکه دراز می کشید به مدت 30 دقیقه آن را استنشاق کنید اما اجازه ندهید که روغن به پوست برخورد کند 🍀 @Tebislamirani 🍀

‏آموزشی بسیار مهم در خصوص پیشگیری از کرونا 👌 🍀 @Tebislamirani 🍀

افزایش استحکام دندان 🍏جویدن خیار، سیب، کلم و هویج باعث افزایش استحکام دندان های کودکان میشود. 🍀 @Tebislamirani 🍀

⚪️نشانه‌هایی که مى‌گوید فرزندتان به اوتیسم مبتلا شده است ! 🔸بچه‌های اوتیسم چندان دلبستگی به خانواده و مسائل اطراف خود نشان نمی‌دهند و اغلب نمی‌توانند ارتباط چشمی برقرار کنند 🔸مبتلایان به اوتیسم در انجام کار‌ها هیچ تنوع و خلاقیتی ایجاد نمی‌کنند و دائم حرکت‌های تکراری انجام می‌دهند، این بچه‌ها در برابر تغییرات مقاوم هستند و علاقه‌ای به تغییر لباس، محل زندگی، رختخواب نخواهند داشت 🍀 @Tebislamirani 🍀

#پزشک_خانواده نرم‌کننده‌های گلو! 🔸بیشتر اوقات خشکی گلو یک دلیل ساده دارد؛ دهیدراته شدن بدن. یعنی به میزان کافی آب نمی‌نوشید. وقتی بدن کم آب می‌شود نمی‌تواند به میزان لازم بزاق تولید کند و طبیعتاً رطوبت دهان و حلقتان کم خواهد شد درمان‌های خانگی خشکی گلو 1. غرغره آب نمک 2. عسل 3. سرکه سیب 4. جویدن آدامس 5. نارون لغزان 6. شیرین بیان 7. فلفل کاین 8. مایعات بنوشید 9. دستگاه بخور یا رطوبت‌ساز

✅ درمان زگیل و خالهای گوشتی، ( افزایش سودای محیطی) 🔹 ماساژ پوست 🔹 سرکه انگبین، (2 واحد عرق نعنا + 2 واحد عسل + 1 واحد سرکه انگور طبیعی) یک سوم لیوان از این شربت ریخته و باقی را آب ریخته و شبها قبل از خواب میل شود 🔹 حجامت عام 2 مرحله یا 1 مرحله حجامت موضعی 🔹 استفاده از کیسه در حمام برای شستشو 🔹 استفاده از ته برگ انجیر، شیره برگ آن، به صورت موضعی 🍀 @Tebislamirani 🍀

🎙باب الحوائج حرم ابوالفضل... 🔻روضه #حضرت_عباس(ع) ⏱ #بیش_از_ده_دقیقه | 16:21 👤استاد #میرزامحمدی #نهم_محرم

⚫️⚫️⚫️السلام علیک یا رحمةالله الواسعة و یا باب نجاة الاُمّة قال الحسین علیه السلام «مَنْ نَفّسَ كُرْبَةَ مُؤْمِنٍ فَرّجَ اللّهُ عَنْهُ كُرَبَ الدّنيَا وَ الاخِرَةِ». امام حسين (ع) فرمود: «هركه گرفتارى مؤمنى را برطرف كند، خداوند گرفتاريهاى دنيا و آخرتش را برطرف می کند». فرا رسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی را تسلیت عرض می نماییم

خواص خوردن روزانه یک قاشق سرکه سیب طبیعی و اصل👇 🍎کمک به کنترل قندخون. 🍏کاهش میزان باکتری سمی سالمونلا در غذا. 🍎 افزایش نسبی توانایی کاهش وزن. 🍏کنترل فشارخون بالا. 🍎 پیشگیری یا درمان سرطان. 🍀 @Tebislamirani 🍀

⚪️ساخت اسپری ضد عفونی کننده با سرکه👌 🔸1 قسمت آب + 1 قسمت سرکه سفید + 5 تا 15 قطره اسانس (عصاره دلخواه) را ترکیب کرده و داخل یک بطری اسپری شیشه ای بریزید 🔸می توانید برای ضدعفونی کردن فضای خانه، آشپزخانه و سرویس بهداشتی از این اسپری استفاده کنید. 🍀 @Tebislamirani 🍀

خوردن کامل صبحانه را جدی بگیرید. از دیدگاه طب ایرانی،مهمترین وعده های غذایی صبحانه و شام است.در روایات ما آمده است: «لقمه الصباح مسمار البدن» لقمه صبح استحکام بدن را برقرار می‌کند. 🍀 @Tebislamirani 🍀

👈کمک به درمان موخوره 50 گرم گل خطمی را با 2 لیوان آب به آرامی حدود نیم ساعت بجوشانید و سپس صاف کنید. عصاره ی باقیمانده را با شامپوی خود مخلوط کنید.هر بار که حمام می روید شامپو را کاملاً تکان دهید تا با این آب مخلوط شود و سپس شامپو کنید و بگذارید پنج دقیقه بماند.هفته ای یکبار(ترجیحا جمعه ها)این عصاره را به تنهایی استفاده کنید.خواهید دید که پس از مدّتی، علاوه بر آنکه موهایتان بسیار نرم و حالت پذیر می شوند، موخوره آن نیز به تدریج درمان خواهد شد. توجّه داشته باشید که عصاره گل خطمی بلافاصله بایداستفاده یا با شامپو مخلوط شود،در غیر این صورت فاسد خواهد شد. 🍀 @Tebislamirani 🍀

تضعیف کننده های سیستم ایمنی 🌸ماست‌های طعمدار 🌸میوه‌های خشک 🌸الکل 🌸نوشابه‌های کافئین‌دار 🌸سوپ‌های کنسرو 🌸غذاهای شور 🌸غلات پردازش شده 🌸روغن‌های فرآوری شده 🍀 @Tebislamirani 🍀

درمانهای خانگی با عسل @angapin

🔴#درمان_بیش_فعالی خانم هایی باردار حتما این کلیپ را ببینید. 📚حکیم تبریزیان 🍀 @Tebislamirani 🍀

🔴 فشار خون بالا، یک قاتل خاموش است 👈 اثرات آن: تنگی عروق، بیماری قلبی، بیماری مغزی، سکته مغزی و نارسایی کلیه 👈 برای کاهش فشار خون پتاسیم مصرف کنید ✍ فشار خون بالا یا پُرفشاری خون، یک بیماری مزمن است که معمولا با چند علامت و گاهی هم بدون هیچ نشانه‌ای بروز می‌کند. این اتفاق زمانی رخ می‌دهد که فشار خون به صورت ناگهانی بالا می‌رود و وضعیتی به وجود می‌آورد که بیمار باید تحت مراقبت‌های فوری پزشکی قرار بگیرد 🍀 @Tebislamirani 🍀

♦️پشت میزنشینی خطر سکته مغزی را 7 برابر بیشتر می‌کند 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد زیر 60 سالی که روزانه 8 ساعت می‌نشینند، 7 برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند. منبع:خبر فوری 🍀 @Tebislamirani 🍀

♦مشکلات گوارشی علامت ابتلا به #کرونا_دلتا است مگر خلافش ثابت شود محمد امانی فوق تخصص گوارش و کبد: 🔹در شرایط فعلی، اگر افراد علائم واضح گوارشی مانند اسهال، دردهای شکمی، تهوع و استفراغ، درد معده و بی‌اشتهایی داشته باشند، به عنوان مبتلا به بیماری کرونا محسوب می‌شوند مگر خلاف آن ثابت شود. 🔹هرچند احتمال مثبت بودن تست تشخیصی پی سی آر این بیماران از مبتلایان به علایم ریوی کمتر است اما افراد در صورت بروز علایم گوارشی بهتر است اصول بهداشتی را به دقت رعایت کنند. 🔹افرادی که مشکوک به علایم گوارشی ناشی از بیماری کرونا هستند، شستشوی مرتب دست ها را انجام دهند و در صورت امکان از سرویس بهداشتی جداگانه استفاده کنند. 🍀 @Tebislamirani 🍀

🍎🍏🍎روشهای تهیه سرکه سیب🍎🍏🍎 🍎🍏🍎روش اول🍎🍏🍎 🍎- سیب را کاملاً بشویید. 🍎- سیب را به چهار قسمت نموده و دم و هسته های آن را جدا کنید. 🍎- سیب آماده را درون دبه می ریزیم. و مقدار یک قاشق مخمر نانوایی را در آب ولرم آب نموده به مواد اضافه می کنیم و یا مقدار یک کفه دست نان روی مواد قرار می دهیم و 4/1 روی ظرف را خالی نگه می داریم تا زمانی که براثر تخمیر بالا آمد جای کافی داشته باشد. 🍎- ظرف را در جای گرم نگهداری می کنیم. 🍎- بعد از تخمیر شدن سیب ها حدود 7-8 ماه سیب تخمیر شده را صاف می کنیم. 🍎- مایه صاف شده را در ظرف در بسته می ریزیم بعد از مدت 15 روز قابل مصرف می باشد . 🍎🍏🍎نکته: در این روش از آب استفاده نشده است. 🍎🍏🍎روش دوم🍎🍏🍎 🍎- سیب را تمیز بشویید. 🍎- سیب را به چهار قسمت تقسیم می کنید و هسته و دم آن را جدا می کنید. 🍎- سیب آماده شده را به وسیله آب میوه گیری آب آن را می گیرید. 🍎- آب سیب را درون ظرف ریخته به ازای هر یک کیلو آب سیب یک لیوان سرکه اضافه می کنید. 🍎- در جای گرم نگهداری می کنید. 🍎- مدت کمتر از 40 روز قابل استفاده می باشد. 🍎🍏🍎نکته: در این روش از آب استفاده نمی شود و نیاز به صاف کردن ندارد و اگر مدت طولانی نگهداری شود به عنوان سرکه مادر استفاده می کنند. 🍎🍏🍎روش سوم🍎🍏🍎 🍎- سیب را کاملاً بشویید. 🍎- سیب را به چهار قسمت تقسیم کنید. 🍎- به هر میزان که سیب داخل ظرف می ریزید نصف ظرف را آب می ریزید و هر سه کیلو سیب یک کیلو سرکه به آن اضافه می کنید. 🍎- می توانید از سرکه های بهداشتی که در بازار وجود دارد استفاده کنیدو یا از سایر سرکه هامثل انگور گلابی که خودتان در منزل آماده دارید استفاده نمایید. 🍎- ظرف را کاملاً پر نکنید مقدار 4/1 ظرف را خالی نگهدارید تا جای کافی برا تخمیر داشته باشد. 🍎- در جای گرم ظرف آماده را قرار می­دهید. 🍎- هفته ای یکبار مواد را زیر و رو می کنید تا تخمیر سریعتر انجام شود. 🍎- بعد از اینکه مواد کاملاً یک دست شد و آب بالا آمد با صافی تمیز صاف می کنید. 🍎- مواد صاف شده را در جای تمیز قرار می دهید بعد از مدت 15 تا 20 روز آماده مصرف می باشد. 🍎🍏🍎روش چهارم🍎🍏🍎 🍎- سیب را کاملاً می شویید. 🍎- سیب ها را به چهار قسمت تقسیم می کنید. 🍎- سیبها را چرخ می کنید. 🍎- به میزان هر یک کیلو سیب چرخ شده یک لیوان سرکه به آن اضافه می کنید. 🍎- مواد آماده را در جای گرم نگهداری می کنید. 🍎- حدود دو ماه سیب ها کاملا له و یک دست شد آن را صاف کنید. 🍎- مواد صاف شده را در ظرف می ریزیم مواد را در جای بهداشتی و تمیز قرار می دهید کمتر از 15 روز قابل مصرف می باشد. 🍎🍏🍎روش پنجم🍎🍏🍎 🍎- سیبها را کاملاً بشویید و به چهار قسمت تقسیم کنید. 🍎- سیب ها در ظروف پلاستیکی یا لعابی بریزید و به ازاء هر کیلوگرم سیب که در فصل برداشت استفاده می شود 5/1 لیتر آب به آن اضافه می کنیم. 🍎- اگر سیبها چروکیده باشندو یک تا دو ماه از فصل برداشت آنها گذشته باشد به ازائ هر کیلوگرم سیب دو لیتر آب به آن اضافه می شود. 🍎- مخلوط سیب و آب را به مدت 3 تا 4 روز در جای تمیز می گذاریم وهر روز به هم می زنیم. 🍎- مخلوط را در یک دبه پلاستیکی می ریزیم بطوری که 4/1 بالای دبه خالی باشد تا جای کافی برای تخمیر داشته باشد. 🍎 دبه را در جای گرم نگهداری می کنیم تا زودتر تبدیل به سرکه شود و در مدت 4 تا 5 روز مرتب هر روز هم می زنیم تا زمانی که درب ظرف را بر می داریم مواد ته نشین شده و آب روی آن قرار بگیرد دربظرف را می بندیم به مدت 25 تا 30 روز می ماند تا تبدیل به سرکه شود پس از طی این مدت 25 روز، مزه آن را می چشیم اگر مزه مناسبی داشت سرکه را صاف می کنیم تا مایع زلال سرکه ب 🍎🍏🍎روش ششم🍎🍏🍎 🍎- سیب را کاملاً بشویید و توسط چرخ گوشت به پوره تبدیل کنید. 🍎- پوره حاصل مقدار یک تا دو قاشق مخمر نانوایی اضافه کنید (طریقه آماده سازی مخمر نانوایی یک یا دو قاشق از مخمر را در نصف لیوان آب ولرم اضافه کنید تا حل شود) 🍎- محلول حاصل را بحدود 5 تا 10 کیلو پوره سیب آماده اضافه کنید. مخلوط حاصل را در یک جای که دمای آن حدود 27 درجه سانتی گراد است بگذارید بماند. حدود 2 تا 3 هفته مرحله الکلی و به همین مدت مرحله ترش شدن زمان خواهد برد. 🍎- بعد ازترش شدن محصول حاصل از صاف کرده و برای مدت چند هفته به حال خود بگذارید تا کاملاً برسد بعد ازاتمام مراحل فوق سرکه حاصل آماده مصرف خواهد بود. 🍀 @Tebislamirani 🍀