جلوگیری از پرخوری در افطار با مصرف خرما ! -خرما از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است و علاوه بر کنترل اشتها و جلوگیری از پرخوری در افطار، موجب تنظیم قند خون و بازیابی توان ذهنی و عضلانی روزه‌داران می‌شود. 🆔@tebjameh

مصرف چای در وعده سحری ممنوع !🚫 ▫️در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید ▫️زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد #چای 🆔@tebjameh

📖 تلاوت تحدیر (تندخوانی) 🌺 #جزء_20 #قرآن_کریم 📥توسط استاد معتز آقایی

. ❌⚠️ امشب با امام زمان عج حرف زدی؟! در شب قدر عالی‌ترین تقدیر چیه؟! #شب_قدر #امام_زمان 🎙استاد شجاعی

در شب قدر پدر مردمو در میاریم ما ! 📕📕

🔹صنایع برودتی انجماد سیستم غرب تهران یخچال فروشگاهی🔹 حقوق 20الی25میلیون (بخش اداری _تجاری _سیستم_فروش اینترنتی) شرایط سنی:از20الی۲۷سال مجرد آقا ساعت کاری: 8 صبح الی16اضافه کاری با حقوق پاداش وسنوات (خوابگاه) دارای دوره کار آموزی3تا6روزه شرایط انتقالی:3تا 6ماه اول تهرانه (وعده‌های غذایی مناسب) (بیمه تامین اجتماعی) (مرخصی:4روز در ماه ) شرایط کاری:دیپلم به بالا جهت هماهنگی فقط تماس :📞جعفری: 09920081189/09931429073 آدرس: جاده قدیم تهران – قم، کیلومتر ۳۵، شهرک صنعتی شمس آباد، بلوار گلستان

آگهی استخدام 👆🏻