پرسودترین معامله زندگی حال خوب را جایگزين حال بد کردنس... همـین حال دلتون خوب وجودتون سبز و سلامت زندگیتون غرق در خوشبختی سلام صبح بخیر 🍃🌹

✅ عادات بد غذایی 🍎 میوه های فصل 📚حکیم خیراندیش @tebjameh

درمان زانو درد ✍مصرف شربت سکنجبین نیم ساعت قبل از شام روغن‌مالی زانوها با روغن بادام تلخ هر شب خیسانده هفت عدد انجیر در گلاب، هرشب میل شود طول درمان بین 2تا 4ماه @tebjameh

صدای پای غدیر و کربلا باهم می آید... غدیری اگر نباشیم کربلایی نمی شویم! پدر ما را به پسر می رساند... چقدر این دو عزیز مهربانند ؛ چقدر دلتنگیم😞 علی جانم(علیه السلام ) کربلای ما را به ما بده قبل دیر شدن، آدم شدنمان را امضا کن مولا جان... دشمن شادمان نکن! شیطان می خندد به حال زارمان مولای ما...دستمان را بگیر😭 یک گوشه کنار به ما جا بده😔 #مبلغ_غدیرباشیم

🔶🔹ناخنک چشم و راهکار درمانی 🔹بر مبنای طب سنتی 💊✨درمان ناخنک چشم 🔹شستشو چشم با عرق رازیانه 🔸روغن مالی ملاج سر با روغن سیاه دانه 🔹حجامت سر 🔸دوهفته بعد حجامت ناحیه گیجگاهی @tebjameh

🔶🔹دمنوش و یا عرق چهل گیاه 🔹در طب سنتی ✅ چهل گیاه ذیل اصلی ترین و مهمترین داروهای طب اسلامی را تشکیل میدهد ، فرا گیری و شمولیت کاربرد درمانی این چهل دارو تا حدی جدی است که طبیبان اصیل طب اسلامی معتقدند تمام بیماریهای جسمی ، روانی و روحی را میتوان بواسطه این چهل گیاه (بصورت منفرد یا ترکیبی ) تحت درمان قرار داد. ♻️هرچند برخی از اساتید طب اسلامی معتقدند از میان این چهل گیاه صرفا ۱۴دارو پایه واساس این ۴۰دارو را تشکیل میدهند وبا در دست داشتن این ۱۴ دارو بکارگیری همه ۴۰داروهای مزبور لزومی نخواهد داشت . 🔶🔹 اسامی ۴۰داروی اصلی و اساسی 🔹طب اسلامی ذیلا می آید: ۱_ قرآن (ذکر دعا درمان ) ۲_ قسط ۳_ کندر ۴_ رازیانه ۵_ نعناع ۶_ سنجد ۷_ خرفه ۸_ سنا ۹_ سعد ۱۰ _ صبرزرد ۱۱- بنفشه ۱۲_ خریق سفید ۱۳_ کرفس ۱۴_ نخود ۱۵_ هلیله ۱۶_ آویشن ۱۷_ جو ۱۸ _ آفتاب ۱۹_ خاکشیر ۲۰_ کنجد ۲۱_ آب ۲۲_ روغن حیوانی ۲۳_ عسل ۲۴_ سرکه ۲۵_ گل سرخ (گلاب ) ۲۶_ خرما ۲۷_ بادام ۲۸_ انجیر ۲۹_ زیتون ۳۰_ سیاهدانه ۳۱_ زنجبیل ۳۲_ شیر ۳۳_ کاسنی ۳۴_ انار ۳۵_ انگور ۳۶_ کشمش ۳۷_ به ۳۸ اسفند ۳۹ _ بارهنگ ۴۰_ادعیه و اذکار @tebjameh

عوارض وحشتناک فوت کردن چای ✍🏻یکی از عادت‌های بد ما ایرانی‌ها فوت کردن خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های بسیار داغ است که موجب پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و همچنین بر روی باروری مردان نیز تأثیر سوء می‌گذارد. محققان طب سنتی بر این باورند که با عمل فوت کردن در غذا و خارج شدن گاز دی اکسیدکربن و اسید‌ها از دهان مواد و فضولاتی که باید از طریق دهان خارج شوند با ورود دوباره به بدن باعث ایجاد مشکلاتی می‌شوند که از لحاظ بهداشتی نیز برخی ویروس‌ها و میکروب‌ها از طریق تنفس باید از بین بروند، اما با این عمل دوباره به بدن بازمی‌گردند و باعث ایجاد انواع بیماری‌ها در بدن انسان می‌شود. @tebjameh

👥 کمک به دیگران افسردگی را کاهش می دهد... آلفرد آدلر به بيماران افسرده می گفت: هر روز فكر كنيد چطور مى توانيد يك نفر ديگر را خوشحال كنيد زيرا انديشه خوشحال كردن ديگران ما را از تفكر درباره خودمان باز میدارد و بزرگترين عامل نگرانى ترس و اندوه انديشيدن درباره خود است. شادمانى انسان و شادمانى ديگران به يكديگر بستگى دارد. ارسطو به اين نوع برخورد " خودخواهى روشنگرانه " میگويد. خیرخواهی، دوستی و عشق ویژگی انسان است. لازم نيست مصلح اجتماعى باشيد كه بتوانيد دنياى بهترى بسازيد بلكه همين كه دنياى خصوصى خودتان را بهتر كنيد خدمت بزرگى كرده ايد... @tebjameh

‍ #گلاب و تاثیر آن برمیل #جنسی : 🔻برای مشکلات روحی –روانی مصرف گلاب قبل رابطه رو پیشنهاد میکنم که علاوه بر #افزایش_میل_جنسی_زن و گرم کردن بدن وی برای رابطه جنسی بهتر، ضد استرس و آرامش بخش و حتی نشاط آور و رافع خستگی است! در غرب، گیاه جینکو را برای کاهش استرس پیشنهاد میکنند ولی مثل گلاب نیست که مصرف طولانی مدتش،عوارضی برای شخص نداشته باشد 🔻گلاب تحريك‌كننده #هورمون‌ها بوده و #ميل_جنسي را افزايش مي‌دهد و تا حدودي تنظيم‌كننده قاعدگي است. خوردن گلاب را به بيماران قلبي توصيه مي‌كنيم . نوشيدن روزانه يك ليوان دوغ مخلوط با گلبرگ‌هاي گل‌ محمدي را براي تنظيم كارهاضمه خصوصا در روزهاي گرم پيشنهاد ميشود @tebjameh

🌿خواص اسطوخودوس(Lavandula) 🔶طبع گرم و خشک دارد. 🔷خواص بازکننده گی گرفتگی ها را دارد. 🔶مقوی بدن و ذهن است. 🔷مفید برای سینه ، سرفه و زکام است. 🔶خاصیت مسهلی دارد و دفع کننده بلغم و سودا است. 🔷مفید برای بیماریهای کبدی ، طحال و مجاری ادرار است. 🔶در صورت مصرف عرق آن با عسل برای رفع رعشه ، سرگیجه، تقویت ذهن، رفع فراموشی، صرع ، وسواس های ناشی از سودا، مالیخولیا، سستی، تشنج، خواب رفتگی اعضا بدن، پرش ناگهانی اعضای بدن، رفع غم و غصه و اندوه از روان مفید است. 🔷اسطوخودوس و عرق آن برای افرادی که صفراوی مزاج هستند موجب عطش می شود و بهتر است همراه با سکنجبین مصرف کنند. 🔶اسانس اسطوخودوس برای ناراحتی های سینه و درد شکم و رفع سردردهای عصبی و صفراوی استفاده می شود. @tebjameh

💠 از #جوش های خود برای همیشه خلاص شوید! ✍حکیم خیراندیش @tebjameh

🍹شربت اشتها آور خانگی این شربت هم مخصوص بزرگسالان و هم مخصوص عزیزانی است که از #بی‌اشتهایی فرزندشان شکایت دارند و هم مخصوص افرادی که #حرارت_معده بالایی دارند اما حتماً باید طبق دستوری که در ادامه ذکر می‌گردد، مصرف شود: 🥣موادلازم: آب زرشک: یک پیمانه آب سیب رسیده: یک پیمانه آب لیمو: یک هشتم پیمانه شکر: سه پیمانه 🥡روش تهیه: همه مواد را با هم ترکیب کنید و با شکر روی حرارت متوسط به قوام بیارید. دقت کنید شربت خیلی غلیظ و یا خیلی رقیق نباشد.آبلیمو را در مرحله آخر اضافه کنید . @tebjameh

👆👆👆در این ترکیب برای تهیه آب زرشک می‌توانید از زرشک تازه یا خشک شده هم استفاده کنید. 💠درصورت استفاده از زرشک خشک شده: یک پیمانه زرشک را در یک و نیم لیوان آب، یک شبانه روز بخیسانید، سپس بکوبید و آب آن را صاف کنید.

🔰چند نكته خوب براي پياده روی : ✅ سرعت خود را كم و زياد كنيد. ✅ عقب عقب راه برويد، اما مواظب باشيد. ✅ مسيرهاي خودر ا تغيير دهيد. ✅ حتما با هدفون آهنگ مناسب ورزش گوش دهيد.این اختیاریه خودم صدای پرنده هارو دوست دارم☺️ ✅ حتما در طول مسير چند پرش بلند و كوتاه داشته باشيد. ✅ دستان خود را در طول دويدن حركت دهيد. ✅ از پله ها در پاركها استفاده كنيد. @tebjameh

🎥 #پست ویژه شهادت امام باقر علیه السلام 🏴 مظلومیت امام باقر علیه السلام 🎙 استاد دانشمند 📎

🔻مادر دهه هشتادی با ۴ فرزند 🔹«فاطمه شریف زاده»؛ لقب جوان‌ترین مادر ایرانی را دارد. او در ۱۳ سالگی ازدواج کرده و اکنون ۲۱ ساله و صاحب چهار فرزند است. سه دختر و یک پسر...

🚨در هوای گرم آب یخ نخورید و داخل آب یخ نیندازید ⬅️ می‌توان آبی که در یخچال است نوشید؛ اما بهتر است آب هم دمای محیط باشد ⬅️برای افراد با مزاج گرم اجازه داده شده است یک مقدار از آب های خنک تر استفاده کنند ⬅️ در هنگام خوردن غذا نباید آب خورده شود چرا که باعث ایجاد رطوبت در بدن می‌شود و معده را ضعیف می‌کند ⬅️اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود غذا در معده ناقص و بد گوارش می‌شود ا⬅️فرادی که دچار نفخ و رفلاکس هستند با رعایت این قاعده می‌توانند بهبود پیدا کنند ⬅️ بعد از مصرف مخصوصا گوشت و غذاهای چرب بلافاصله آب نخورید چراکه نوشیدن آب عمل هضم غذا را مختل می‌کند ⬅️در طب توصیه می شود که یک ساعت الی دو ساعت بعد از غذا در صورت تشنگی آب بنوشید 📌 همچنین نوشیدن آب سرد به صورت ناشتا برای کاهش وزن و یا رفع یبوست از نظر طبی توصیه نمی‌شود و منجر به آسیب به معده و كبد می‌شود، در صورت تشنگی آب ولرم مانعی ندارد @tebjameh

سلام 😊✋ صبح آدینه تون بخیر و شادی ☕️🌺🍃 الهی امروزتون پر باشه از خبرها و اتفاق‌های خوب🌺🍃 🍃🌺الهی که تو کارتون موفق تو زندگیتون خوشبخت و پیش خدا عزیز باشیـد🌺🍃 آدینه تون پراز خیر و برکت 🌺🍃 ♥️ همراه ماباشید⇩⇩ @tebjameh ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈

نور خورشید بهترین داروی ضدافسردگی طبیعی است !☀️ به اتاقتان نور بپاشید. دوپامین، اندورفین و برخی مواد شیمیایی مغز در صورتی آزاد می‌شوند که شما در معرض نور آفتاب باشید. این کار تا ۵ ساعت کامل به شما انرژی می‌دهد و از ابتلا به افسردگی پیشگیری می‌کند. @tebjameh

روش های کنترل خشم در مادران استراحت کنید. گاهی لازم است دست از کار ها بکشید و چند دقیقه با خودتان خلوت کرده و افکار خود را متمرکز کنید. به آنچه هنگام عصبانیت و فریاد زدن به زبان می آورید دقت کنید. به یاد داشته باشید که شما همیشه الگوی فرزند خود هستید. اگر چیزی می گویید که دوست ندارید فرزندتان آن را یاد بگیرد و تکرار کند، پس چرا حرف زدن خود را اصلاح نمی کنید. بهتر است آنچه باعث خشم شما می شود را بشناسید و از قبل در مورد کار هایی که می توانید هنگام عصبانیت انجام دهید برنامه ریزی کنید. این کار باعث می شود بهتر بتوانید واکنش های خود را کنترل کنید. شما باید حفظ آرامش و خونسردی در مواقع عصبانیت را بار ها و بار ها تمرین کنید. تا این کار را یاد بگیرید. @tebjameh

✅فقر را بیرون کنیم ... ✍امام باقر علیه السلام: جارو کردن اتاق ها فقر را از بین می‌برد. امام صادق علیه السلام: شستن ظرف و جارو کردن جلوی درب منزل، باعث جلب رزق و روزی می شود. 📚 میزان الحکمه، ج 12، ص 264 درک درست از نظامات هستی که در دین اسلام تبلور پیدا کرده و ارتباط دقیق حوزه های گوناگون مانند سلامت و معیشت را مشخص می کند، ناشی از شناخت کامل جهان خلقت، از طریق وحی است. آیا در مکاتب طبی دیگر هم این شناخت از جهان خلقت و درک درست از نظامات هستی @tebjameh

سس مایونز سم کبد 🔹️سس مایونز حاوی موادنگهدارنده «سربات پتاسیم وبنزوات سدیم»است که هردو سرطان ‌زا هستند 🔹️متخصصان تغذیه معتقدندمصرف درازمدت آن نوعی خودکشی تدریجی محسوب میشود @tebjameh

‍ 🔴پرهیزات افراد مبتلا به کبد چرب _ استرس _ آب بین غذا _ آب یخ _ روغن‌های مایع و جامد کارخانه‌ای _ فست فودها (سوسیس، کالباس و...) _ گوشت گاو و گوساله _ مواد غذایی کارخانه‌ای، خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک و... _ اسانس‌های شیمیایی _ قند و شکر _ خوراکی‌های کافئین‌دار _ چربی‌های ترانس بالا مانند: جگر، ته‌دیگ، خامه، سرشیر، کله پاچه و ... _ تخم مرغ مگر با مصلحش که پیاز است مصرف شود. (با پیاز هم در هفته بیش از دو بار میل نشود) چه چیزی برای کبد چرب خوب نیست؟! مصرف زیاد ترشی، ماست و دوغ همراه غذا مصرف زیاد خیار در فصول سرد سال مصرف زیاد میوه و نوشیدن آب روی میوه مصرف غذاهای سرخ شده، فست فود @tebjameh