چه کار کنیم پروتئین حبوبات هدر نرود، جذب بدن شود❓ 🍛حبوبات بدون خیس کردن و بدون زودپَز پخته شود☝️ 🍛اگر خیس یا با زودپز پخته شود مواد مغذی کمتر می شود. برای نفخش چه کنیم❓ 🍛ما به باد حبوبات نیازمندیم الان بیشتر مردم با این تغذیه ها مشکل ریح دارند که با مصرف حبوبات نفخ گیری نشده حل می شود 👈برای همین بدون خیساندن مصرف شود 📌اگر کسی با حبوبات اذیت می شود (معده تقویت شود) و یا مادری شیرده هست ..حبوبات را با زیره خیس کند و با همان آب خیس خورده حبوبات طبخ شود @tebjameh

📌رفع #یبوست با #فلوس 🍵ترکیب فلوس و گلاب ملیّنی است که به آن ملیّن مبارک نیز گفته می‌شود که علاوه بر پاکسازی روده، کبد نیز پاکسازی می‌شود و فشار از روی معده در افرادی که تهوع و تلخی دهان دارند نیز برداشته می‌شود ⬅️#نسخه_فلوس👇 🍵پره‌های داخل فلوس که مانند لیمو عمانی هست را جدا کنید بدون هسته و پوست باید باشد؛ یک ق غ خوری پره‌های فلوس را با نصف لیوان گلاب حل کنید و نصف لیوان آب جوش به آن اضافه نموده، ده دقیقه بماند و سپس کاملا صاف کنید (آب‌جوش بتنهایی نیز کافیست) 💊اگر دل پیچه زیاد بود یک.ق. روغن بادام شیرین اضافه کنید @tebjameh

اگه زیاد در معرض امواج موبایل هستین و از اینترنت زیاد استفاده میکنین حتما ماکارونی بخورین تاثیری نداره ولی خوشمزس می چسبه😬😋😉 #طنز @tebjameh

🤔 آب جوش رو چ کسانی بنوشند؟ 👈 سودایی که در اندام انتهایی انباشته شده ، باید نرم شود درمان سودای انتهایی : 👇 👈 آب جوش بهمراه دویدن 👈 دفع آب زاید توسط تعریق می باشد. 🔰موارد دیگر درمان با اب جوش و دویدن: #فشارخون #غلظت‌خون #سودای_سراسری #بیخوابی #وزوز_گوش و آنهایی که سرشان #سوت می زند ، #صورت‌خشک ( سه و نیم تا چهار سال انسان را جوان می کند)😍 💫 نکته #اگر هنگام نوشیدن آب جوش به طور متوالی احساس ضعف کردید ، بهتر است آب جوش را با عسل میل کنید. آب جوش و عسل فراوان درمان یبوست نیز می باشد @tebjameh

🧕🏻پاکسازی رحم باعث جوان شدن شما میشود ♻️داشتن پریود منظم با حجم خونریزی معتدل در خانم ها رمز سلامتی در آنان است و باعث #رفع_تیرگی_پوست و #شادابی_چهره میشود . 🔆دیگر موارد برای شاداب شدن بانوان : 🔺 داشتن رابطه جنسی سالم که همراه با میل واقعی و ارضاء شدن باشد 🔺مصرف غذاهایی همراه با زردک و هویج مانند : مربای زردک ، خورش زردک ، زردک پلو، لوبیا پلو و عدس پلو، شوید پلو، تاس کباب با هویج و ... 🔺برای تقویت رحم از مشتقات به ، سیب و گل سرخ استفاده کنید مثل :مربای به، مربای گل سرخ، مربای سیب، خورش به، خورش سیب، تاس کباب به ، دمنوش سیب و به ➕علاوه بر تدابیر خوراکی، درمان‌های موضعی مانند #آبزن_چهارگل نیز برای تقویت و پاکسازی رحم بانوان توصیه می‌گردد. @tebjameh

بفرما باز بگین چای به و سیب مجموعه به چه دردی میخوره...

خواص عرق یونجه و یونجه برای پوست ✍بر هیچ کسی پوشیده نیست که یونجه یک گیاه جادویی است که سرشار از مواد مغذی می باشد. در سرتاسر جهان از یونجه برای درمان بیماری های مختلف پوستی استفاده می شود. یکی از مهمترین موارد استفاده از یونجه برای پوست، شفاف کردن و درخشان کردن پوست است ✍یونجه دارای خاصیت پاک کنندگی پوست می باشد که به شدت با عفونت به مبارزه می پردازد. مالیدن کمی از عرق یا عصاره آن را بر روی پوست باعث کاهش باکتری های بی هوازی پوست شده و باعث پاک کنندگی پوست می شود.

از کجا بفهمیم معده ما سالم است حتما ببینید، بدون مراجعه به دکتر متوجه مریضی های معده خودتون میشید با دقت گوش کنید ... @tebjameh

ســـــلام 🍃 صبحتون بخیر و نیکی رور یکشنبه تون سرشار از مهربانی 🍃 و اتفاقای خوب و دلنشین امیدوارم تنتون سالم🍃 زندگی تون پر برکت و شادی مهمون همیشگیِ دلهای مهربون تون

✅باور کنید خدا وقتی یه ماده غذایی رو می آفریده حواسش به همه چی بوده و به بهترین کیفیت خلقش کرده... 👈گندمش کامل بوده نیاز نبوده شما بیای سبوسش رو جدا بکنی ازش تا طرف دچار سوء هاضمه و کم خونی بشه بعد برا جبرانش آهن و ویتامین بهش اضافه کنی! 👈خدا "شیر " رو کامل و سالم آفریده نیاز نبوده بیای پرفسوربازی دربیاری چربیش رو کامل بگیری بعد مقاله بدی بدون چربیش سالمتره بعدم باز انواع مکمل بهش بچسبونی (مقالات جدید ثابت کردند باید چربیش کامل باشه تا کلسیمش جذب بشه.) 👈"نمک" رو کامل آفریده با تمام املاح مفیدش لازم نبوده بیای فقط کلرید سدیمش رو جدا کنی که فشار خون رو بالا ببره ببعدهم ید شیمیایی بهش اضافه کنی. 👈خدا "دانه روغنی" رو کامل آفریده لازم نبوده با دستکاری ژنتیکی کیفیتش رو عوض کنی که هم به محیط زیست آسیب بزنی هم به سلامت خودت! 👈خدا اون "مرغ" رو کامل آفریده طبیعیش این بوده که چند ماهه جوجه مرغ بشه نه که با تغییر ژنتیکی و شب بیداری و مکمل 40 روزه خرس گنده اش کنی. و کلی دست بردن های دیگه... 👌 خلاصه که با پرفسوربازیهای یه عده، #نان و #نمک و #روغن و #شیر و #گوشتمون که هزاران سال مردم،سالم و طبیعی و دست نخورده اش رو میخوردند آلوده شده... 🌼اضافه کردن کلر به آب آشامیدنی و انواع نگهدارنده ها به مواد غذایی و #تراریخته🚫 #هورمونی 🚫 #سلامت @tebjameh

🔴 #نکته ♻️ در #تشخیص_مزاج دقت بسیار لازم است. شاید برای شماهم ‌پیش آمده که وقتی دچار #سردرد می شوید با خوردن میوه‌های #ترش‌مزه مثل نارنج، لیموترش و ... متوجه بهبودی سردرد خود شوید، در اینصورت ممکن است باخود فکر کنید که مزاجتان گرم بوده و به سمت خوراکیهای سرد روی بیاورید.. اما ممکن است کاملا برعکس باشد و دچار #عوارض_جبران_ناپذیری گردید. بله امروزه در موارد بسیاری مشاهده می‌شود که فرد به علت #ضعف_مزاجی دچار جدایی اخلاط صفرا و بلغم و ... است و اندک صفرای موجود در بدن میتواند #سردرد_صفراوی در وی ایجاد کند. این بدین معناست که قوه مدبره تن او به علت #ضعف_قوت دچار ناتوانی در ایجاد تعادل بین اخلاط و مجتمع نگاه داشتن چهار خلط است. ❗️تشخیص مزاج پیچیدگی های خاصی دارد که تنها از عهده حکماء حاذق و اهل فن برمیاید. 📚 حکیم حسین خیراندیش @tebjameh