ســلام صبح بخیر🌸🍃 عاقبتتون بـخیر ان شاءلله امروز🌸🍃 ازآسمان و زمین هرچه خوشبختی سلامتی،برکت و🌸🍃 هرچه خوبی است چـو باران رحـمت 🌸🍃 برزندگیتان ببارد روزتـان بخیر و نیکی🌸🍃

#انسان_شناسی ۱۵۰ #سردار_سلیمانی #استاد_شجاعی 🔺من می‌خوام حرکتم رو بسمت تکامل انسانی، شروع کنم... باید از کجا شروع کنم؟ @tebjameh

این سلسله مباحث در بخش رسانه های کانال موجوده،میتونین دنبال کنین

تغذیه در پاییز از نظر طبی چه اهمیتی دارد؟🔍 ✍️محصولات ویژه طبیعت در این فصل به طور مرتب و هفتگی مصرف کنید چرا که خداوند حکیم برای مقابله انسان در برابر بیماری‌های این فصل این میوه‌ها و گیاهان را در اختیار انسان‌ها قرار داده است که عبارتند از: 👈شلغم، ترب سیاه، کدو حلوایی، کدو آشی، انار، عناب، به، سیب، مرکبات، برگ چغندر به صورت آش یا بورانی، خاکشیر، قدومه، نخود @tebjameh

عظمت عجیب حضرت عبدالعظیم حسنی علیه‌السلام از زبان استاد عالی بمناسبت روز ولادت حضرت عبدالعظیم حسنی علیه‌السلام

حقیقت اصلی درمورد درمان چاقی با دقت و چندین و چند بار بخونید 🔺وقتی دو کیلو چربی از دست بدی (سایز ) کم میکنی. 🔻وقتی دو کیلو عضله کم بشه (وزن) کم میکنی. پس اگه (سایز) کم کردی و (وزنت) زیاد کم نشده خوشحال باش چون چربی بیشتری سوزوندی @tebjameh

🎥 اثر فوق‌العاده‌ی تشکر کردن در بهبود روابط همسران ⭕️ دکتر سعید عزیزی @tebjameh

احمد نظری: 📌 #حلیم_ساده_سویق 👶 برای کودکان بالای ۶ ماه 🍃 مواد لازم 🍃 🌿 قلم ماهیچه یا گوشت ماهیچه 👈 یک تیکه 🌿 برنج ایرانی نیم دانه یا برنج قهوه ای 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 بلغور گندم(دلخواه) 👈 یک قاشق چایخوری 🌿 نخود 👈 ۵ تا ۱۰ عدد 🌿 زردچوبه 👈 نصف قاشق چایخوری 🌿 نمک دریا 👈 نوک قاشق چایخوری 🌿 آب 👈 به مقدار لازم 🌿 روغن حیوانی 👈 یک قاشق غذاخوری 🌿 سویق(دلخواه) 👈 یک قاشق مرباخوری 🍂 طرز تهیه 🍂 ◀️ نخود و برنج و بلغور را از قبل یک ساعت خیس می‌کنیم، سپس همه مواد را با هم داخل قابلمه مسی ریخته می‌گذاریم تا خوب بپزد و برنج‌ها شکفته شود. 🍁 نکته 🍁 * حلیم را روان بگیرید تا هضم و خوردن آن برای کودک راحت باشد. * نخود ها و گوشت را به کودک ندهید.( به کودکان هشت ماه به بالا می‌توانید همراه با نخودها و گوشت کوبیده تا داخل مخلوط کن بریزید و بدهید) * ۱۵ دقیقه مانده به خوردن می‌توانید سویق را اضافه کنید. 🌼 غـــــــذاے شـــــــما دواے شـــــماست دواے شــــــما غــــــــذاے شــــــماست🌼 ✍️ گردآورنده: ح.ف یکی از حامیان احیای سلامت #آشپزخانه_احیای‌سلامت #حلوای_سویق @tebjameh لینک گروه پرسش و پاسخ 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1820459160C9abe157ca4

#پلو😍😋 گوشت نیم کیلو، برنج‌ 3 پیمانه، نخود 1 پیمانه، پیاز 1 عدد، سیب زمینی 2 عدد، کشمش نصف پیمانه، چوب دارچین 2_3 عدد، میخک دوسه عدد، پرک لیمو عمانی 1 ق غ، هل ۵-۶ عدد، نمک 1 ق غ، زردچوبه 2 ق غ، دانه ی فلفل سیاه1 ق غ، ادویه گبولی (هل، دارچین، میخک،کاری، فلفل سیاه، زیره)، رب گوجه 1 ق غ، پیاز 2 عدد متوسط 🔴 گوشت رو با پیاز تفت بدین تا کاملا سرخ بشه و بعد چوب دارچین،هل،فلفل سیاه،میخک،پرک لیموعمانی، زردچوبه و نمک اضافه و وقتی عطر ادویه ها بلند شد آب جوش اضافه و میذاریم بپزه. گوشت رو بیرون میاریم و با آب گوشت برنج رو دم میدیم(آب گوشت زیاد نباشه چون برنج شفته میشه) گوشت پخته رو ریش کنید و با پیازداغ و ادویه گبولی تفت بدین و رب گوجه رو با پیازداغ و نخود پخته تفت بدید.کشمش و سیب زمینی خلالی شده رو هم تفت بدین و کنار بذارید. و در آخر برنج رو تو ظرف بکشید و روش رو با نخود،کشمش،گوشت سرخ شده و سیب زمینی تزیین و با ترشی و سبزی سرو کنید #با_رسپی_های_امتحان_شده @tebjameh

بدون رب و اون کشمش هم خیلی عالی میشه ترکیب مقوی و بینظیری هست