🌸خـــــدایــــــا ☘در این روز پر برکت 🌸و این روز زیبا و دل‌انگیز ☘بہ اندازه قطره های باران 🌸تــقدیــر دوســتــانــم را ☘زیـــبـــا بــنــویـــس 🌸به امید لبخند روی «لبشون» ☘شـــادے تــوی «دلاشون» 🌸استجابت در «دعاهاشون» ☘آرامش در «قلبـشون» 🌸الهی آمین ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🌷صبح بخیر شنبه تــون گــلــبـــــارون🌷

رفته شهر بازي😬😍

🔶🔹میوه جات را پس از شستن 🔹بر مبنای طب اسلامی میل شود 🍎 شستن #میوه قبل از مصرف 💠 امام صادق علیه السلام: هر میوه ‏اى سمى دارد، هرگاه میوه به ‏دستتان رسید، آن را با #آب بشویید و یا در آب فرو برید. 📚 منبع: کافى(ط-الاسلامیه) ج ۶، ص ۳۵۰، ح ۴ 🔶🔹چگونه از دنیای رنگارنگ و متنوع میوه ها بهره مند شویم : بهتر است هر عدد میوه با یک عدد سبزی میل شود . 🔹ظرف میوه را با هویج ، ساقه کرفس ، کدو سبز های کوچک ، فلفل دلمه های رنگارنگ ، گوجه تمّاته ، خیار رسمی زرد ، برگ های تیره کاهو و…. آراسته کنید . مصرف سبزیجات خام در میان وعده ها مفید است . 🔹مواد موُثره سبزیجات پس از پخته شدن کم می شود .( به جز هویج _ مواد مفید هویج بعداز بخارپز شدن افزایش می یابد . ) 🔹مصرف سبزیجات خام به صورت سالاد کنار غذا تاُثیر شایسته‌ای در سلامتی بدن ندارد . ( مصرف سالاد بین غذا و روی غذا سبب سوء هضم و نفخ می شود . ) میوه های شیرین سبب افزایش قند خون می شوند . 🔹قند خون ریشه بسیاری از بیماری ها ست . برای پیشگیری از افزایش قند خون میوه را به طور کامل و با سبزیجات خام میل کنید . کنار هر ۵۰ گرم میوه کامل با پوست ۳۰ گرم سبزیجات خام میل کنید . 🔹مصرف سبزیجات تمرین خوبی برای کسب مهارت ۴۰ بار جویدن لقمه هاست. مصرف سبزیجات در میان وعده ها باعث پاکسازی بدن و پیشگیری از بیماری ها می‌شود . 🔹علاوه بر آن سبزی خام اگر به اندازه مصرف شود و خوب نیز جوید شود بدون اینکه باعث پیشرفت بواسیر شود باعث برطرف شدن یبوست نیز می شود @tebjameh

#همسرداری 🕵️ رفتار صحيح مردان با زنان 📝 استاد دهنوی @tebjameh

#خانه_داری #مدیریت_خانه #اسراف یکی از نقطه ضعف های یه خانوم خونه میتونه این باشه که میوه ی گندیده از یخچال خونشون بیرون بیاد 👈باید انقدر مدیریت داشته باشید که هیچوقت هیچ ماده غذایی تو خونتون به مرحله ی خراب شدن نرسه زنی که از پس این قضیه بر نمیاد خیلی از چشم شوهرش میفته... سعی کنیم؛ همیشه هرچیزی رو به اندازه ی نیازمون تهیه کنیم همیشه یخچالمون رو چک کنیم تاریخ مصرف مواد غذایی که تو خونه داریم را همیشه چک کنیم اگر میبینم یه عالمه سیب تو یخچال هست و به این زودی ها خورده نمیشن و احتمال داره که خراب بشن،میتونم درشون بیارم یه آب سیبِ جانانه برای خانوادم درست کنم یا میوه ها رو میتونم خوشگل قاچ کنم بیارم همه بخوریم چون میوه ی حاضر و آماده خیلی بهتر خورده میشه. گاهی هم به هر دلیلی انقدر نعمت تو خونتون فراوونه که نمیتونید مصرفشون کنید تو اینجور مواقع میتونید به خیلی ها که نیازمند هستند کمک کنید و با این کار نذارید چیزی تو خونتون خراب بشه 👈"گاهی یه ظرف ماست که تو یخچال من کپک میزنه،آرزویِ بزرگِ یه نفر بوده..." @tebjameh

گرفتگی صدا ↩جوشانده انجیر و شیر محلی ↩جوشانده بارهنگ و عسل ↩شربت عسل ↩️نخوداب ↩جوشانده عناب ↩️اگر سینوزیت یا ترشحات پشت حلق دارین حتما درمان شود ⬅️در این مواقع کمتر صحبت کنید،چون به تارهای صوتی فشار وارد میشه😊 @tebjameh

خاصیت های چای پونه ▫️ ضد اسهال ▫️ ضد نفخ معده ▫️ خوشبوڪننده دهان ▫️ رفع آسم تنگی تنفس یڪ ق.غ پونه را به همراه مقداری نبات در یڪ قوری دو لیوان آب سرد بریزید و دم دهید @tebjameh

😱یهودی ها قند تصفیه شده و روغن نباتی و نان سفید را چون بسیار مضر است، حرام می دانند ، اما ما ... 🎥کلیپ/ #استاد_قاسمی 🤲 أللَّھُمَ عجِلْ لِوَلیِڪْ ألْفَرَج 🤲 @tebjameh

✳️ سالادهای سلامتی🥗 1⃣ جوانه گندم و کرفس: ✍🏻 کاهش ابتلا به سرطان گوارش 2⃣ لوبیا و کاهو: ✍🏻 کاهش ابتلا به سرطان پوست 3⃣ هویج و جوانه نخود: ✍🏻 کاهش ابتلا به سرطان ریه @tebjameh

شما این توانایی را دارید که با ارسال امواج احساسی سرشار از عشق و نیکبختی، علیرغم همه چیزهایی که در اطرافتان می گذرد، شادی و سعادت را به سوی خودتان و دیگران جذب کنید ...🍃 روزتون بخیر😅