تدابیر تندرستی در #تابستان ❎ خودداری از پرخوری، پرهیز از خوردنی‌های گرم و خشک مانند غذاهای خیلی تند، شور یا شیرین ❎ همچنین غذاهای سنگین و غلیظ مانند آش‌ها، آبگوشت، کله پاچه، هلیم،... به دلیل ضعف دستگاه گوارش در تابستان ✅ در عوض مصرف آش‌های ساده رقیق و کم گوشت و کم حبوبات با چاشنی‌های کمی ترش مانند آلوبخارا ، دانه انار ، غوره @tebjameh

✅ تدابیر فصل تابستان برای کودکان بر مبنای طب سنتی #تابستان داغ و کودکان✨ 🔥 مزاج فصل تابستان گرم و خشک است. بنابراین تدابیر این ماه باید به سمت سردی و تری باشد. البته میزان استفاده از مواد غذایی با طبع سرد و تر به مزاج کودک بستگی دارد؛ لذا کودکی که مزاج #گرم و خشک دارد باید سردی و تری بیشتری دریافت کند و کودکی که مزاج #سرد و تر دارد به میزان کمتری از این مواد غذایی نیاز دارد. 🌹در فصل تابستان استفاده از غذاهای گرم و خشک را تا حد امکان محدود کنید: 🔷 ادویه گرم مثل #فلفل، #دارچین و #زنجبیل، #سیر و #پیاز، 🔷 دمنوش های گرم، #کاکائو، شکلات های کاکائویی 🔷 غذاهای چرب، شیرینی جات حتی انواع طبیعی مثل #عسل و #خرما، #ارده 🔷 مواد غذایی شور، #چیپس، #پفک، آجیل های شور، غذاهای سرخ کرده 👌غذاهای پخته و بدون ادویه مثل انواع #آش، سوپ و خورشهای با چاشنی خنک بهترین گزینه ها هستند 🌹در فصل تابستان استفاده از خوراکی هایی با طبع سرد و به ویژه سرد و تر به شرط رعایت اعتدال و زیاده روی نکردن توصیه می شود: 🔶 آش جو و سوپ جو، آش انار، آش آبغوره، آش گشنیز، آش دوغ 🔶 خورش آلو بخارا، خورش کدو، خورش آلو اسفناج 🔶 آلبالو پلو، عدس پلو، زرشک پلو 🔶 چاشنی های مناسب نظیر آبغوره، آبلیمو 🔶 رب انار، سماق، آب و رب نارنج 🔶 نوشیدنی هایی با طبع خنک نظیرشربتهای سکنجبین، خیار سکنجبین، آبلیمو، آلبالو،دوغ کم نمک @tebjameh

🔴 شربتی عالی برای فصل #تابستان ♻️ شربت #خاکشیر و #گل‌پنیرک در فصل تابستان درست کنید و نوش جان کنید 😋👌 مواد لازم 👇 عرق بیدمشک شکر گلاب گل پنیرک خاک شیر همه مواد را با آب مخلوط کرده، میل کنید. ‼️ خاک شیر را باید از قبل شسته، چند ساعتی بخیسانید و بعد آب آن را دور بریزید. 🚨در انتشار این مطالب کوشا باشید، شاید به درد یکی خورد😊

در باب حجامت در تابستان و شرایط آن قبلا پست گذاشتیم میتونید نگاه کنید. عوارض حجامت بدون تدبیر در #تابستان: ۱_ تاول ۲_ کهیر ۳_ جوش ۴_ گرگرفتگی ۵_ عصبانیت ۶_ غش و ضعف ۷_ خارش و.... حجامت غیر اصولی بدون رعایت شرایط و آداب، قطعا عوارض این چنینی خواهد داشت. تدبیر عمومی برای همه بعد از حجامت تابستان، خوردن ترکیب سرکه و گوشت است. برخی از #تدابیر حجامت برای افراد صفراوی یا با غلبه صفرا: خوردن رب انار یا کاسنی یا سکنجبین قبل از حجامت بعض از اصحاب برای امام عسکری (ع) نوشت از صفراء و غلبه خون شکایت کرد و عرض کرد هنگامی که حجامت می‌کنم صفراء هیجان پیدا می‌کند و اگر حجامت نکنم خون به من آسیب می‌رساند چه دستوری دارید؟ امام (ع) نوشت حجامت کن و بعد از حجامت ماهی تازه‌ی کبابی و بریان بخور و مجددا سوال کردم و باز امام (ع) نوشت بعد از حجامت ماهی تازه بریان با آب و نمک بخور راوی می‌گوید این کار را کردم و عافیت پیدا کردم و ماهی غذای من شد. الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج6، ص324. یا خوردن شکر سرخ یا انار و رب انار بعد از حجامت این هایی که اختلافیه و رنگش زرد است یا قمر در عقرب بوده یا اختلاف بین اساتید ولی احتیاط کنید و انجام ندین! در باب روز سه شنبه روایت داریم که: امام صادق(ع) فرمود : مردم در چه اختلاف دارند؟ عرض کردم گمان می‌کنند که حجامت در روز سه شنبه برای بدن بهتر است فرمود دلیل آن ها چیست؟ عرض کردم روز سه شنبه روز خون است فرمود راست گفته اند و بهتر این است که خون را در روز خودش تحریک نکنند آیا ندانسته اند که در روز سه شنبه ساعتی است که اگر در آن ساعت حجامت کند خون او قطع نمی‌شود تا بمیرد یا اینکه خداوند چیز دیگری اراده کند. الکافی، کلینی، ط اسلامیه، ج8، ص191. لذا روز سه شنبه را کلا ممنوع کردند و جمعه ها.🚫 در باب حجامت روز چهارشنبه هم ما حدود 23 تا حدیث در مورد حجامت در روز چهارشنبه داریم که برخی با برخی دیگر تناقض ظاهری دارند ولی نتیجه نهایی از روایات بر میاد که اگر هدف مخالفت با دشمنان اهل بیت و ساحران و فال بد زنان باشه و شخص ولد حیض نباشد ، مانعی ندارد. این روزهای خوب، برای حجامت پیشگیری است اگر درمانی باشد حجامت شما، مانعی ندارد که در غیر روزهای خوب باشد گرچه روز خوب بهتر است. روزهایی که سفید هستند، یعنی نه خوب است نه بد #تقویم_حجامت #تقویم_حجامت_مرداد #مرداد #ماه_مرداد #تقویم_مرداد #تابستان #حجامت_تابستان

❇️ در #تابستان بدن را خنک کنید👇🏻 🔅♻️یک‌بار نوره زدن در تابستان بهتر از ۱۰ بار نوره زدن در زمستان است؛ زیرا منافذ باز است و فضولات بهتر تخلیه می شود(بعد از نوره بدن روغن‌مالی شود) #نکته 👈🏻استفاده از ، #حناو #سِدر باعث خنکی می‌شود و ترکیب حنا، سِدر، جهت خارش بدن مفید است و پوست هیچ رنگی نمیگیرد👌🏻 🆔@tebjameh