#چاقی_شکمی 🖌چاقی شکم نشان‌دهنده سردی معده، امعا و احشا است 🖌با غلبه سردی و رطوبت در معده، اشتها زیاد شده و به مرور باعث چاقی شکمی می‌شود 🖌برای رفع چاقی شکمی ، ابتدا باید مزاج معده اصلاح شود 🔹مصرف سویق ناشتا، کندر ، بِه ، سیب و انار با پیه برای تقویت معده مفید است 🔹پرهیز از مصرف زیاد سردیجات 🔹پرهیز از نوشیدن آب بین غذا 🔹چشیدن نمک طبیعی قبل و بعد غذا 🔹خوب جویدن غذا 🔹روغن مالی شکم با روغن زیتون شبها و بستن شال 🔹همچنین بادکش گرم شکم موجب حل شدن بلغم و رطوبت‌ها می‌شود. @tebjameh

♻️#چاقی_شکمی ❗️ بحث بزرگی #شکم است و نه #چاقی ✍️بعضی از افراد از ناحیه دست و پا و صورت خیلی چاق و پر نیستند، اما میان تنه و شکم بزرگی دارند... 🔬بر فرض اینکه همه بررسی‌ها انجام شده و علت این بزرگی وجود تومور‌ها و غده‌های بزرگ شکمی نیست... ⬅️ علل بزرگی #شکم 🔴افزایش سن و نداشتن ورزش منظم و ضعیف شدن عضلات جداره‌ی شکم،(شلی عضلات شکمی) محتویات و احشا #شکمی به این عضله‌ی ضعیف فشار آورده و باعث بزرگ نشان دادن #شکم می‌شوند ☝️در واقع یک بزرگی کاذب ناشی از ضعف احشا 🔴معمولا این افراد #یبوست دارند که علتش همان ضعف احشا هست و برای اجابت مزاج، زیاد فشار وارد می‌کنند و به مرور روده‌ها گشاد و پهن می‌شود که به بزرگ نشان دادن شکم کمک می‌کند ⬅️مضاف براینکه این روده‌ها پر از گاز و #نفخ... و باز هم بزرگتر نشان داده شدن شکم! 🔴و همینطور در خانم‌ها به دنبال سزارین و غلبه رطوبت بر احشا لگنی و شکمی، بزرگی شکم خواهیم داشت👈 خصوصا در مناطق مرطوب و سردسیر مثل شمال کشور 🔴 در مجموع غلبه‌ی ضعف، کاهش گردش حرارت، کاهش متابولیسم،(هم به دلیل کم شدن خون در این ناحیه و هم به دلیل نداشتن تحرک ) باعث تجمع #رطوبت در میان تنه می‌شود و رطوبت و #سردی هم مزید بر ضعف هست ⬅️ و این سردی و رطوبت در برخی زنانِ مستعد، موجب اختلالات قاعدگی به صورت تخمدان پلی‌کیستیک، حبس قاعدگی یا افراط در خونریزی می‌شود 💉بزرگی شکم می‌تواند علامتی از چند بیماری باشد، مانند حبس فضولات مدفوع @tebjameh

#چاقی_شکمی 🖌چاقی شکم نشان‌دهنده سردی معده، امعا و احشا است 🖌با غلبه سردی و رطوبت در معده، اشتها زیاد شده و به مرور باعث چاقی شکمی می‌شود 🖌برای رفع چاقی شکمی ، ابتدا باید مزاج معده اصلاح شود 🔹مصرف سویق ناشتا، کندر ، بِه ، سیب و انار با پیه برای تقویت معده مفید است 🔹پرهیز از مصرف زیاد سردیجات 🔹پرهیز از نوشیدن آب بین غذا 🔹چشیدن نمک طبیعی قبل و بعد غذا 🔹خوب جویدن غذا 🔹روغن مالی شکم با روغن زیتون شبها و بستن شال 🔹همچنین بادکش گرم شکم موجب حل شدن بلغم و رطوبت‌ها می‌شود. @tebjameh