🔶🔹آب سیب زمینی 🔹برای پوستهای آسیب دیده ‍ ‍ 👈 خواص آب سیب‌زمینی 🔹 استفاده مرتب از آب سیب زمینی بر روی پوست می تواندمشکلاتی از قبیل: 🔹لک،آفتاب سوختگی،سیاهی دورچشم، چین وچروک وتیرگی پوست را درمان کند. @tebjameh

🔶🔹مضرات سرامیک برای بدن ⛔️از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد. 🔸 اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود. 🔹 کف پوش های از جنس پارکت های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند. 🔸 مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است. @tebjameh

📌توصیه‌هایی به مادران باردار، در ماه آخر بارداری جهت کاهش احتمال #زردی نوزادان 🔻اجابت مزاج منظم و روزانه ⬅️در صورت یبوست دم‌کرده‌ی فلوس گزینه مناسب و بی‌ضرر در دوران بارداری می‌باشد 🔻مصرف روزی سه فنجان عرق کاسنی 🔻دو هفته‌ی آخر بارداری شبی ۲ ق غ خاکشیر دیک لیوان آب میل شود 🔻مصرف رب انار ملس 🔻 اگر ماه آخر بارداری مصادف با فصل گرما باشد، در مصرف گرمی‌ها زیاده روی نشود، خصوصا‌‌‌‌‌ً ادویه ✍به طور طبیعی زردی بعد از ۲۴ ساعت از تولد ظاهر می‌شود؛ اگر در روز اول نوزادی زرد بود حتما نیاز به بررسی دارد 🔻بیلی روبین(زردی) در یک نوزاد رسیده و نرمال اگر بالای ۱۳ شد حتما به پزشک مراجعه کنید 👇 در مواردی که زردی در شدت کمتری است 💊حجامت لاله گوش(فقط زیر نظر طبیب حاذق) کمک کننده می‌باشد؛ اما به طور قطع در همه نوزادان موثر نیست، چون با این حجامت کمی صفرای اضافه از بدن خارج می‌شود ⬅️ اما علت زردی در اثر هنوز فعال نشدن آنزیم‌های کبد هست که حدود دو الی سه هفته زمان می‌برد تا کبد فعال شود و زردی از بین برود ⬅️بنابراین حجامت درمان قطعی و کامل زردی نیست، بلکه عوارض و فشار بر روی نوزاد کمتر می‌شود 💊مصرف شیرخشت و ترنجبین کمک کننده هستند 💊و اگر مادر شیرده هست بهتر است عرق کاسنی، خاکشیر، شیرخشت، ترنجبین، میوه‌های خنک مانند انار مصرف کند و تا بهبودی نوزاد ادویه و گرمیجات مصرف نکند @tebjameh

✨✨✨ خواب_مطلوب: مدّت و زمان خواب مطلوب : ✅خواب شب موجب بهبود کارایی اعضاء و قوای بدن شده ✅خواب شب 👈هضم بهتر غذا ✅خواب شب 👈 تقویت حافظه ✨✅✨در ماه مبارک رمضان حتما باید خواب شبانه حداقل ۲ الی ۴ ساعت بین افطار تا سحر انجام شود ✅خواب روز 👈 مختل شدن کارکرد اعضاء بدن ✅خواب روز 👈 اختلال در هضم غذا ✅خواب روز👈 ضعف حافظه ✨✅✨مدت زمان مطلوب برای خواب روزانه ؛ یک الی دو ساعت ✨✅✨زمان مطلوب خواب روزانه ؛ ظهر شرعی بین ۱۱ تا ۱۲ و یا ۱۲ تا ۱۳ می باشد ✨✅✨هر چه ساعت خواب روز به طرف غروب نزدیکتر شود موجب سردی بیشتر مغز می شود 💥خواب بین اذان صبح تا طلوع آفتاب نکوهش شده 💥خواب غروب آفتاب موجب هلاکت می کند. @tebjameh

♨️ چه عملی در شب قدر جواز عبور از صراط میدهد؟! 📽خیلی ها میخوان بدونند که در شب قدر باید چه کارهایی انجام بدهند. این کلیپ را #حتماً_ببینید تا نهایت استفاده را از شب قدر ببرید استاد #عابدینی #معرفت_النفس

🌹حاج آقا مجتبی تهرانی رحمة‌الله‌علیه: ▪️شب ِنوزدهم، شب ِ#شرمندگی. ما دست خالی هم نیستیم، اتکای ما «حب علی علیه السلام» است. *💠اللّٰهمَّ عَجِّلْ لِوَلِیِّكَ ٱلْفَرَجَ💠*

آثار خواب مناسب بر بدن 🔸کمک به هضم غذا 🔹تولیدخون وانتشار آن در بدن 🔸ایجادرطوبت مناسب دربدن 🔹قوت بخشیدن به روح طبی 🔸افزایش نیرووانرژی دربدن 🔹کمک به دفع موادزائد 🔸تقویت قوای مغز @tebjameh

🔰تندخوانی جزءهجدهم قرآن کریم 🎙قاری: احمد دباغ

🥀میزند فرق علی٬ 🥀کعبه پلی روی بهشت 🥀چه مراعات النظیریست ✨علی! ✨کعبه!! ✨بهشت!!! 🥀ضربت خوردن 🥀مولی الموحدین حضرت 🥀علی (ع) تسلیت و تعزیت 🏴 #امام_علی #ماه_رمضان #گیف