تمرین سکوت ✨از آن روز مجوز داری صحبت کنی که زبان تو زبان حق باشد، تا آن زمان سکوت را تمرین کن./شادیزا @tebjameh

درمان دیسک کمر 📚 #حکیم_ضیایی @tebjameh

🔶😘امام رضا ع در رساله ذهبیه 👈مطالب ارزشمندی از حضرت امام رضا(ع) از رساله ذهبیه اما کلام آنحضرت: ✔️کسیکه میخواهد ناخنهای اونترکد و زردنشودواطراف ناخنهایش سالم بماند ناخنهایش رادرهرپنجشنبه یکبار بگیردروزدیگری رابرای این کار اختیارنکند. ✔️هرکه میخواهد به گوش درد مبتلا نباشدهنگام خوابیدن مقداری پنبه درسوراخ گوش خود بگذارد . ✔️هرکس بخواهد در دوره زمستان زکام راازخود دورببیندهرروزسه لقمه ازغذای عسل میل کند . ✔️بایددانست که عسل نیز دارای نشانه هائیست که به آنها سود وزیانش ازهم شناخته میشود. ✔️عسلی که بوئیدن آنها تولید عطسه میکند وآنها که نوشیدنش مسکر ومستی میاورد وآنهائی که چشیدنش گلو ومری رامیسوزاند این انواع ازعسل خوب نیست بلکه سم وکشنده است . ✔️بوئیدن گل نرگس رادرزمستان به تاخیر نیاندازید چه استشمام آن زکام رابرطرف میکند همچنین بوئیدن سیاه دانه رافع زکام است. ✔️کسانیکه از زکام درایام تاابستان ناراحتندهرروزه یک خیار بخورند وازنشستن در آفتاب پرهیزکنند . ✔️هرکس ازدرد شقیقه متألم است وآنکه ازمرض شوصه (به گفته قانون بوعلی ذات الجنب است وبقول صاحب قاموس دردی است درشکم ویابادی است درزیر دنده ها که ظاهراهمان سینه پهلوباشد) ✔️ناراحت است قبل ازابتلای به آن از خوردن گوشت ماهی تازه دریغ نکند در فصل تابستان وزمستان ونیکواست قبل ازخواب میل کندکسیکه میخواهد بدنی سالم وسبک داشته باشد وگوشتهای تنش کم ومتناسب باشد هنگام شب غذای کمی بخورد. ✔️کسانیکه میخواهند دلیچک وزبان کوچک آنها ساقط نشده وپائین نیافتد پس ازخوردن شیرینی با سرکه غرغره کنند. @tebjame

از سن 20 سالگی به بعد در صورتیکه ورزش نکنید، سالی 250 گرم از وزن عضله‌ شما از دست خواهد رفت و بافت چربی جایگزین آن خواهد شد.. @tebjame

🔰تند خوانی جزء بیستم قرآن کریم 🎙قاری: احمد دباغ @tebjameh

از خوردن خرفه غافل نشوید 🍀خرفه نوعی سبزی خودرو است که در تابستان به وفور دیده می شود 🍀مصرف این گیاه برای تنظیم دمای بدن، تنظیم فشار، دفع چربی خون، کنترل قند و برطرف نمودن نفخ شکم مناسب است. 🍀همچنین یکی از بهترین خنک کننده های کبد و درمان کبد چرب است. @tebjameh

اعمال مشترک شب‌های قدر

🥀خدا داند 🖤که حیدر کل دین است 🥀میان خلق او 🖤حق الیقین است 🥀تمام عالم و امکان بداند 🖤فقط حیدر امیر المومنین است 🏴فرا رسیدن ایام شهادت مولای متقیان علی علیه السلام تسلیت🏴

تقویت استخوان رفع ضعف و لاغری در کودک 🔸سوپ گندم كه با روغن زيتون يا پاچه گوسفند پخته باشد (آرام پخته شود تا كلسيمش زياد شود) هفته‌اي سه وعده 🔹حليم مخلوط با عسل روزي يك وعده يا هفته‌اي سه وعده، بادام روزي 14-7 عدد، شبها انجير و صبحها زيتون هر كدام 7-3 عدد. 🔸اگر در يك دوره 4 ماهه اينها را بخورد تمام ساختار بدنش تغيير خواهد كرد. 📚 استاد خیر اندیش @tebjameh

#تعریق_زیاد #عرق_زیاد را بهتر است درمان موضعی نکنید ⛔️بستن راه خروج عرق و جلوگیری از دفع فضولات بدن مضر است. ♻️اما برای #بوی_بدن و #بوی_عرق باید علت بررسی برطرف شود ✳️عموما یبوست و مشکل گوارش است که با 👇 🔹اصلاح مزاج 🔸داروی مرکب دو 🔹سنای مکی 🔸داروی ملین 🔹تنقیه و... 🔸گلاب در غذاها استفاده کنید 🔹داروی بوی بدن طب اسلامی 🔸نوره کشیدن 🔹دوای صاف کننده خون 😘برای جلوگیری موقت از تعریق از پودر زاج سفید موضعی استفاده می کنند ✅همچنین مخلوط سدر و سرکه روی موضع موثر است اکثرا در کسانی که غلبه صفرا با عث سودای سوخته میشود این مشکل پیش می اید و با درمان های صفرا هم برا رفع مشکل میشه کمک گرفت. @tebjameh

✍ پیامبر گرامی صلوات الله علیه و آله: دل‌ های خود را با خوردن آب و غذای فراوان نمیرانید،‌ ( زیرا ) دل نیز مانند کشت زار است، اگر آب فراوان به آن داده شود، می‌ میرد @tebjameh

دمنوش ها را جایگزین چای سیاه کنید 🔰خواص دمنوشهای مختلف ✨دمنوش پونه و نعنا :آنتی بیوتیک طبیعی ✨دمنوش بهار نارنج: آرام بخش ✨دمنوش دارچین و زنجبیل : رفع زانو درد و کمر درد ✨دمنوش چای کوهی: آرام بخش ☑️می توانید با جایگزین کردن این دمنوشها به جای چای سیاه از بیماریها در امان بمانید😍 @tebjameh

🔺ترکیبات داروی هاضوم 🏞نمک(ملح) 🏞سیاهدانه(حبه السودا) 🏞زنیان(هاضوم) 🏞آویشن(صعتر یا سعتر) 👌داروی معجزه ای معده و دستگاه گوارش 🔲 "فقد روی عن النبی (صلّی الله علیه وآله وسلّم) أنه دعا بالهاضوم والصعتر والحبة السوداء، فکان یستفه إذا أکل البیاض أو طعاماً له غائلة، وکان یجعله مع الملح الجریش ویفتتح به الطعام ویقول: ماابالی إذا تغاذیته ما أکلت من شیء" 🔳پیامبر اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) درباره این ترکیب سه‌گانه و چهارگانه می‌فرمایند: اهمیت نمی‌دهم چه غذایی بعد از او بخورم (ضرر دارد یا ندارد) چون مرکب سه‌گانه و چهارگانه را خوردم این غذا برایم ضرر و آسیبی نخواهد داشت.

❤️امیر المؤمنین علی ؏ ؛ هر کس از پیروان ما هر روز این چهار حمد را بخواند خداوند او را چهار چیز کرامت فرماید✨ 🔶1⃣👈 عمر طبیعی 🔸2⃣👈 مال و فرزند بسیار 🔶3⃣👈 با ایمان از دنیا رفتن 🔸4⃣👈 بی‌حساب داخل بهشت شدن 🍀🍃بِسمِ اَللهِ اَلرَّحمنِِ اَلرَّحیمِ🍀 🌸🍃 اَلحَمدُلِلّهِ اَلّذی عَرََّفََنی نَفسَهُ وَلَم یَترُکنی عُمیانَ اَلقََلبِ 🌸🍃 اَلحَمدُلِلّهِ اَلّذی جَعَلَنی مِن اُمََّةِمُحَمَّدٍ صَلَّی اَللهُ عَلَیهِ وَالِه 🌸🍃 اَلحَمدُ لِلّهِ اَلَّذی جَعَلَ رِِزقی فی یَدِه وَلَم یَجعَلهُ فی اَیدِی النّاس 🌸🍃 اَلحَمدُلِلّهِ اَلَّذی سَتَرذنوبی وَ عُیُوبی وَلَم یَفضَحنی بَینَ الخلائق 📚 مفاتیح الجنان ص ۱۰۳۸

✅معده باهوش تر از مغز است...😮 ☝️چون معده استفراغ می کند ♨️ولی 🚫مغز هرکثافتی را می بلعد....‌

🔶🔹 زنیان داروی موثر 💊امام کاظم علیه السلام: هر کس می خواهد خوردن ماست ضررش نزند، روی آن زنیان بریزد. الکافی،ج۶،ص۳۳۸ 🔴 #خواص_گیاه_زنیان : 👈بیماری های معده و کبد را رفع می کند. 👈مقوی معده و بادشکن است. 👈ضد اسپاسم و ضد درد است. 👈سموم بدن را دفع می کند. 👈ضد تهوع و استفراغ است. 👈ناراحتی های گلو، سرفه و روماتیسم را از بین می برد. 👈ضد کرم و میکروب کش است. 👈درد حاد شکم، قولنج و سوء هاضمه ای که ناشی از ضعف و کمی نیرو باشد رابرطرف می کند. 👈زنیان از قدیم به عنوان ادویه و نگهدارنده ی مواد غذایی ترشی جات، بیسکویت و مواد خوراکی دیگر به کار می رود. همچنین از آن به عنوان ضدقارچ پوستی و ضد نزله ی تنفسی می توان استفاده کرد. 👈درمان امراض ریه و ضدسرماخوردگی، ضدتب است. 👈برای بیماری های عصبی مفید محسوب می شود. 📢 برای ارتقا سلامت نشر دهید برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات @tebjameh ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

جلوگیری از گرمازدگی 🔸مالیدن روغن بنفشه بر روی پیشانی برای جلوگیری از گرمازدگی و سردردهای صفراوی مناسب است. @tebjame

☘جادوی کنگر 🔰کنگر طبعی گرم‌ و خشک دارد. 💠خواص: 🔹جلوگیری از یبوست 🔹پاکسازی عروق 🔹تسکین درد نقرس 🔹مهار کبد چرب(عالیه) 🔹کنترل تعریق بدن ⭕️مادران شیرده ، افراد دارای آلرژی و مشکل صفرا با دستور طبیب مصرف کنند.

این کنگر وحشی هستش الان فصلشه همه جا هم پیدا میشه😁

🔴استعمال بوی‌خوش و روزه‌داری ✍پیامبر اکرم(ص): هرکس سحری میل کند و در ابتدای روز قدری بوی خوش(عطر) استعمال کند، بر روزه گرفتن توان بیشتری می‌یابد.(بوییدن خود گیاه و گل آن، بر روزه‌دار، مکروه است ولی بوی خوش که عطر باشد، مستحب است و طبق روایت قوت و توان روزه‌دار را می‌افزاید.) آنچه را که از راه بینی استشمام می کنیم نوعی غذاست. در واقع «بو» غذای مغز است به همین علت است که در روایت فوق استعمال بوی خوش را موجب افزایش قوت و توان روزه دار برشمرده است. نکته‌ی مهم این است که برخی از بوها گرم و برخی سرد هستند لذا طبق مزاج باید استفاده شوند. خاصیت های بوی خوش در روایات:پیامبر اکرم(ص): بوی خوش، قلب را تقویت می‌کند و موجب نشاط و شادابی می‌شود. امام صادق(ع): بوی خوش، عقل را افزون می‌کند و بر توان جنسی می افزاید. امروزه استفاده از بو‌ها و روغن‌های خاص، برای رسیدن به یک میل وایجاد یک حس مطلوب روانی، برای کمک به درمان بعضی بیماری‌ها را «رایحه‌درمانی»(آروماتراپی) می‌گویند. فواید رایحه درمانی: کاهش استرس و افسردگی، کمک به هضم غذا، بهبود حافظه، کاهش درد، درمان بی‌خوابی، افزایش انرژی و سرعت‌بخشیدن به بهبود زخم‌ها و اعضای آسیب‌دیده، که طبق مزاج فرد باید از بوها، اسانس‌ها و روغن های گرم یا سرد بهره برد. @tebjameh

تپش قلب ناشی از سردی معده ✍🏻افرادی که معده سردی دارند بعد از غذا خوردن دچار تپش قلب ، خواب رفتگی دست وپا می‌شوند وچرتشان می گیرد . زیرا معده سرد است و برای هضم ، نیاز به خون بیشتری دارد ومعده، خون را از همه بدن جمع می‌کند تا به هضم غذا کمک کند . 👈در نتیجه علائم کم خونی در فرد بروز می کند 🤦🏻‍♂ 🔺سردی معده ، مدت هضم را طولانی می کند و تولید و تخمیرگاز در دستگاه گوارش بیشتر میشود.و باعث نفخ،آروغ، ترش کردن و رفلاکس میشود. @tebjameh

‍ #کلسیــــــــــــــــــــــم 🌿امروزه، تبلیغات باعث شده فکر کنیم تنها 👈 لبنیات👇👇 منبع 🔺کلسیم 🔺 می باشد. ● در صورتی که منابع خوب دیگری مانند: 🔹پودر سنجد (استفاده به صورت سویق سنجد تاثیر بیشتری دارد.)⭐️ 🔹انجیر 🔹بادام درختی 🔹تخم شربتی و .... درصد کلسیم بسیار بیشتری نسبت به لبنیات دارند .😍👌 ● یادمان باشد که پوکی استخوان از سنین پایین شکل می گیرد و در سنین بالاتر خودش را نشان می دهد. @tebjameh

✍اعمال زیر را به صورت ایستاده انجام ندهید: 💠پوشیدن شلوار 💠پوشیدن کفش 💠نوشیدن آب در شب 💠غذا خوردن 💠شانه کردن 💠ادرار کردن 💠آمیزش 💠استحمام @tebjameh

تدابیری برای درک بهتر شبهای قدر از نظر تغذیه و پزشکی @tebjameh

🌹امروز چه دعایی کنم 🌿بهتر از این که مهر تایید 🌹استجابت بر دعاها 🌿و آرزوهاتون زده شود 🌹عاقبت تون بخیر 🌿عافیت تون همیشگی 🌹وزندگیتون 🌿پراز سلامتی و برکت باشه سلام روزتون بخیر 🍃🌹

۳۰ ثانیه زیبایی ببینیم😍