#گوجه_سبز 👇🏻👇🏻 🔷یكی از میوه‌های فصل بهار است كه مزاج سرد و خشك دارد و هر چه مزه آن ترش‌تر باشد سردی و خشكی آن بیشتر است. برای رفع صفرا و اعتدال مزاج (گرم) خوب است بطوریكه فرد گرم مزاج از خوردن آن نفع بیشتری می‌برد. برای كاهش سردی آن، می توان از نمك (كه طبع گرم دارد) بهره جست. 🔷افرادی كه دچار ضعف معده هستند باید در مصرف آن احتیاط كنند یا در صورت مصرف، آن را خوب بجوند. 🔷آلوهایی كه در این فصل در بعضی مناطق كوهستانی به دست می‌آیند و شبیه گوجه سبز بوده وترش هستند، سردتر از سایرآلوها می باشند وبهتر است حتما با مصلح مصرف شوند. @tebjameh

🔴 زمان ورزش در ماه رمضان ♻️ بهترین زمان ورزش در ماه رمضان، دو ساعت بعد از صرف افطار است، منوط بر اینکه غذا خوب جویده شده باشد و فرد احساس سنگینی در ناحیه معده نداشته باشد. @tebjameh

تعداد رگ های خونی بدن به قدری زیاد است که مجموع طول آنها بیش از 60000 مایل می شود! @tebjame

افطار و سحر چی بخوریم که هم قوت داشته باشه هم تشنه نشیم -استاد خیر اندیش- @tebjameh

😍گاهی با دست غذا بخورید 👌 ✅غذا خوردن با دست (تمیز) موجب تحریک حواس پنجگانه میشود و نتیجه آن لذت حداکثری از غذاست و موجب هضم سریع غذا می شود.😊 @tebjameh

زن‌ها حجاب را رعایت کنند تا مردها به گناه نیفتن؟! پیشگیری از جرم از فواید حجاب هست. اما دلیل و فلسفه اصلی آن نیست

یا می دانستید گرم شدن مغز و عصبانیت و ریختن موها با هم ارتباط مستقیم دارند! ✍افرادی که غلبه گرمی در مغز دارند, در دوران میانسالی و پیری خیلی زود سرشان تاس می‌شوند. ✍موادغذایی گرم, آفتاب, نوشیدنی‌های گرم و کلاً چیزهایی که ذاتاً گرم است, حساس‌ترند و واکنش نشان می‌دهند. ✍افرادی که دچار گرمی در مغز دارند, سرشان درد می‌گیرند و زود عصبی می‌شوند و از کوره در می روند, خوابشان سبک است. ✍افرادی که دارای مغز گرم هستند معمولاً آدم‌های فوق العاده باهوشی هستند ولی یک ضعف دارند و آن هم اینکه به خاطر هوش زیاد و قدرت بالای آنها در پیش بینی, به سرعت ممکن است نظرشان تغییر کند, یعنی نظر ثابتی ندارند. @tebjameh

🔴 یبوست و روزه داری ✍در زمان روزه داری حرکات دودی روده کاهش می یابد و یبوست تشدید می شود. عدم آشامیدن آب و بعضی تغییرات در برنامه غذایی ماه مبارک رمضان نیز موجب پیدایش یبوست می گردد. در طب سنتی برای رفع یبوست و پیشگیری از آن موارد زیر توصیه شده است: 1.چنانچه فعالیت بدنی و نرمش و ورزش روزانه و مرتب داشته باشید، مزاج نرم و خود به خود بطور طبیعی کار میکند و نیازی به ملین ها و مسهل ها پیدا نمی شود، چون اینها سبب تنبلی روده می گردد. بنابراین باید از خستگی فکری و توقف در یکجا خودداری نمود و حتی المقدور از هوای آزاد و ورزشهای ملایم مانند پیاده روی و دوچرخه سواری و .... در حد معتدل در فاصله سحر تا افطار بهره جست. 2.باید کوشش گردد از تند خویی و عصبانیت خودداری شود که در تشدید یبوست بسیار موثر می باشد، که با توجه به برکات ماه مبارک رمضان دور از دسترس نیست. 📚حکیم خیراندیش @tebjame

🔰 درمان ساده و سریع انسداد (گرفتگی) عروق قلب #حکیم_خیراندیش @tebjameh

🔺ترکیبات داروی هاضوم 🏞نمک(ملح) 🏞سیاهدانه(حبه السودا) 🏞زنیان(هاضوم) 🏞آویشن(صعتر یا سعتر) 👌داروی معجزه ای معده و دستگاه گوارش 🔲 "فقد روی عن النبی (صلّی الله علیه وآله وسلّم) أنه دعا بالهاضوم والصعتر والحبة السوداء، فکان یستفه إذا أکل البیاض أو طعاماً له غائلة، وکان یجعله مع الملح الجریش ویفتتح به الطعام ویقول: ماابالی إذا تغاذیته ما أکلت من شیء" 🔳پیامبر اکرم (صلّی الله علیه و آله و سلّم) درباره این ترکیب سه‌گانه و چهارگانه می‌فرمایند: اهمیت نمی‌دهم چه غذایی بعد از او بخورم (ضرر دارد یا ندارد) چون مرکب سه‌گانه و چهارگانه را خوردم این غذا برایم ضرر و آسیبی نخواهد داشت.

🔰تندخوانی جزء چهاردهم قرآن کریم 🎙قاری: احمد دباغ

امام کاظم (علیه السلام) فرموده اند: سفره بی نمک، سفره بی برکت است. برای بدن بهتر است که سرآغاز غذا نمک باشد. 📚 (کافی، ج ۶، ص۳۲۶) ✅ نمک دریا درمان ۷۲ بیماری است. 👌🏻 ‌‌ @tebjameh

🔰درمان بیماریهای صفرا 🔵شن و سنگ صفرا: پرهیزات : 1ـ چربی‌های با ترانس‌بالا(خامه، سرشیر، تخم‌مرغ، کوکو، سرخ‌کردنی، کلّه‌پاچه، روغن‌جامد، تَف‌دادنی، کیک‌خامه‌ای، رولت، نارنجکی، جگر سیاه، میوۀ موز، ته دیگ)و رژیم غذائی پُرچرب (زیرا باعث تجمّع سنگ در کیسۀ صفرا میشود) 2ـ اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و...) 3ـ قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنادی‌ها و...) 4ـ‌کافئین‌زیاد (مانند چای ، قهوه، نسکافه، کاکائو، شکلات) 5ـ أخلاط گلو و سینه 6ـ قرص‌های ضدّحاملگی 7ـ عرق ریزش زیاد و کم آبی بدن 8 ـ شوری‌ها و غذاهای شور 9ـ میگو 10ـ بادمجان 11ـ گوشت قرمز گاو 12ـ فست فودها و رژیم غذائی پُرکالری 13ـ چاقی و إضافه وزن 14ـ رژیم غذائی پُرچرب (باعث تجمّع سنگ در کیسۀ صفرا می‌شود) 🔰کمک به درمان شن و سنگ صفرا: 1ـ حذف موادّ غذائی خیلی چرب (مانند: سر شیر، خامه، کیک خامه‌ای، روغن جامد، ته دیگ) 2ـ حذف موادّ غذائی پُرکالری (قند شیمیائی، شکر شیمیائی، فست فودها و غذاهای آمادۀ صنعتی) 3ـ اضافه وزن خود را کنترل کنید و چاقی را درمان کنید. 🔷الف: درمان سنگ های به نوع کلسترولی: 1ـ هر شش ساعت دو لیوان آب بخورد و عرق ریزش زیاد نداشته باشد. 2ـ با هر وعدۀ غذائی هفت‌ عدد زیتون خوراکی بخورد و همچنین روغن زیتون (یک‌قاشق غذاخوری)با ناهار و شام بخورد. 3ـ مصرف نیم گرم زعفران. 4ـ یک استکان دمکردۀ سبوس با کمی عسل دافع سنگ‌های صفراوی می باشد. 5ـ خوردن یک مُشت شاهی. 6ـ یک‌قاشق غذاخوری عصارۀ تُرب سیاه 7 ـ یک‌استکان‌جوشاندۀ علف‌هفت‌بَند‌ و نعنا 8ـ یک عدد کنگر فرنگی (توجّه: بیماری تیروئید نداشته باشید) 9ـ یک قاشق غذاخوری شیرۀ گیاه شاتره 10ـ یک استکان جوشاندۀ پوست و برگ و گل بید مشک. 11ـ خوردن یک‌قاشق‌غذاخوری شیرۀ‌گُلهای برسیه (=رِجْلُ الهِرّ= پای گربه= رِجلُ القَطّ) 12ـ یک استکان دمکردۀ تمام قسمت‌های گیاه اُذُنُ الحِمار. 13ـ خوردن یک قاشق غذاخوری تَرۀ پرورده در سرکۀ طبیعی. 14ـ آب برگ‌چغندر مخلوط با آب‌هویج‌زرد (زردک)،دفع‌کنندۀ سنگ‌کیسه‌صفرا است. 15ـ‌جوشاندۀ برگ‌حَساس‌و ریشۀ حَساس (گیاه حَساس= گُلِ قارکُون= حَساسَه= گُلِ قَهر= مُستَحیَه)توجّه: زیاده‌روی در خوردن دمکرده یا جوشاندۀ برگ‌و ریشۀ حساس، مسمومیّت می‌آورد و موجب ریزش مو میشود 16ـ بمدّت چهار روز، هر روز بیست گرم اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرالقَطونا) در یک‌لیوان آب جوشانده و بخورید ، دافع سنگ کیسه صفرا است. 🔶ب: درمان سنگهای پیگمانته‌ای قهوه ای: علاوه بر دستورات بالا، کافئین و قرص‌های ضدّ حاملگی نخورید و عَنّاب بخورید. 🔶ج: درمان سنگهای پیگمانته‌ای سیاه: علاوه بر دستورات بالا، عفونت ادراری و عفونت دستگاه تناسلی نداشته باشید و میوۀ انگور، و آب سیب تازۀ مخلوط با عسل بخورید. 🔶د: داروی مرکّبه در درمان سنگ صفرا: 1ـ بعد‌ از ‌غذا از این مخلوط بخورید: یک ‌قاشق‌ چای‌خوری تخم خُرفِه+ یک‌ قاشق‌ چای‌خوری اِجقو (خوردانه)+ یک ‌قاشق ‌چای‌خوری بادیان ‌رومی (زیرۀ سبز شیرین). 2ـ شب قبل از خواب و صبح ناشتا، موملائی شیرین بیان را به همراه ماءُ الشّعیر اسلامی (آبجو اسلامی) بخورید. 🔷دستورالعمل اجرائی درمان سنگ صفرا: صبح ناشتا: یک استکان جوشاندۀ عَنّاب مخلوط با عسل طبیعی. 🔷در بین‌روز: 1. خوردن شربت عسل و خاکشیر (با آب سرد برای گرم مزاجان و با آب گرم برای سرد مزاجان) 2. عرق طبیعی زرشک 3.عرق طبیعی خرفه 4. آب ترب 5.آب شاه توت 🔷همراه ناهار: روغن زیتون، کاهو(بدون سُس)، آب پیاز، سوپ جو، سبزی خُرفِه، 🔷عصرانه: 1.هندوانۀرسیدۀشیرین 2.عرق‌طبیعی گُل‌بیدمشک 3.عرق‌طبیعی‌گزنه 4.عرق‌طبیعی کاسنی 5.آبمیوۀ ‌طبیعی هویج‌ زرد که اثر معجزه ‌آسائی در خارج‌کردن سنگ صفرا دارد. 🔷مغرب: 1.جوشاندۀ ریشۀ زرشک با عسل مخلوط کنید و میل کنید 2. آب نارنج 🔷همراه شام: روغن‌زیتون، کدو مسمّی(کدو سبز= کدو خورشتی)، کلم قمری، تُرُب 🔷شب: 30گرم برگ‌کاسنی‌وحشی را در یک‌کیلو آب جوش دَم‌کنیدو آب آنرا تا وقت‌خواب کم‌کم بخورید. 🔴توجّه: برای خارج کردن سنگ صفرا مصرف هویج زرد یا هویج نارنجی در صبح و عصر، اثر معجزه آسا دارد (امّا مصرف هویج فرنگی خوب نیست؛ زیرا هویج فرنگی آسم آورده و پُرکاری تیروئید نیز می‌آورد و سبب پیشرفت سلّول‌های سرطانی می‌شود) 🔰برای تنظیم عملکردِ کیسۀ صفرا: 🔶هفته‌ای یک‌بار: 1ـ یک‌بشقاب آش غوره 2ـ یک‌قاشق غذاخوری سکنجبین 3ـ یک‌استکان آب آلبالو 4ـ یک‌قاشق غذاخوری زرشک‌کوهی @tebjameh

پرهیزات درمان و پیشگیری

تا خدا هست و خدایی می کند مجتبی مشکل گشایی می کند... سلام صبح روز میلادتون بخیر و خوشی

چطور یک روزه خوب داشته باشیم و از ماه رمضان از نظر طبی بیشترین بهره را ببریم؟🤔 ♻️♻️ماه رمضان فرصتی است برای پاکسازی بدن و تقویت آن. رعایت برخی از اصول در این ماه ما را کمک میکند تا از روزه داری بیشترین بهره را ببریم. ❎پرخوری ممنوع. پرخوری کردن بدترین چیز برای یک روزه دار است. ❎ بعد از سحری نخوابید. خواب بلافاصله بعد سحری باعث فساد هضم میشود. ✅استفاده از شربت‌های سنتی مثل خاکشیر، تخم شربتی برای افراد سرد مزاج (بلغمی‌ها) و شربت سکنجبین برای افراد گرم مزاج (دموی‌ها) در ماه رمضان توصیه می‌شود. ✅از سبزی زیاد استفاده کنید تا آب بدنتان تامین شود. بهتر است در وعده افطار سبزی خام و در وعده سحری سبزی پخته مصرف شود. ✅از غذاهای سرخ شده، چرب و شور پرهیز کنید. ✅استفاده زیاد از قندهای ساده مثل شکر، زولبیا و بامیه و … باعث افزایش ناگهانی قند خون و سردرد هنگام افطار می‌شود و نوسان شدید قند خون به رگ‌های مغزی آسیب وارد می‌کند. @tebjameh

🔴روشن شدن پوست ✅ استفاده از روشور در حمام ✅مالیدن روغن بنفشه به صورت ✅مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و پرهیز از زیاده روی در مصرف گوشت ✅نوشیدن روزانه شربت سرکنگبین ✅حجامت عام و حجامت زیر چانه و حجامت صورت ✅زالو درمانی صورت @tebjame

🍵یک #دمنوش شادی بخش 🌸⬅️گل‌سرخ (گل محمدی)طبیعتی معتدل متمایل به سردی و خشکی دارد، ملین است و می‌توان در درمان یبوست از آن استفاده کرد 🌸⬅️شادی بخش است و برای تقویت لثه‌ها و برطرف کردن زخم‌ها و آفت‌های دهانی موثر است 🌸🌸🌸روش تهیه دمنوش گل‌سرخ 🍵۳ تا ۵ عدد گل‌سرخ یا محمدی تازه یا خشک داخل لیوان آب‌ جوش دم کرده و بعد از صاف کردن میل شود(می‌توانید با نبات شیرین کنید👌) @tebjame

📸 راهکاری برای بی‌حال نبودن در طول روزه‌داری ✍️هنگام افطار آرام غذا بخورید تا بی‌حالی برطرف شود، همچنین با آب ولرم و شیر گرم روزه خود را باز کنید. سعی کنید مواد غذایی مقوی بخورید. وعده‌های افطار و سحر را حذف نکنید و به خوبی استراحت کنید. @tebjameh

چند درمان مفید در طب سنتی 🔸غرغره ی دم کرده ی آب عدس، غرغره ی رب انار خانگی روزانه سه مرتبه، بدترین آفت “زخم دهان ” را به راحتی درمان میکند. 🔹ترکیب “عسل + سیاهدانه ” اگر روزی چند قاشق چایی خوری مصرف شود، سنگ شکن بسیار موثری خواهد بود. 🔸ترکیب “حنا + آب + کتیرا” اگر در شب به کف پا زده شود، در کمترین مدت عمیق ترین ترک پا را درمان میکند. @tebjameh

🔰تندخوانی جزء پانزدهم قرآن کریم 🎙قاری: احمد دباغ

🌸دلت دریاست می دانم ✨و این زیباست می دانم، 🌸در این سحر نورانی، ✨دعایم کن، 🌸که قلبت چشمه ✨جوشان خوبیهاست! سلام صبحتون عالی متعالی 🌸التمــاس دعـــا ‌

🔶🔹انگشتر عقیق و دفع اندوه 🔹و پریشانی و ظلم ✅ عقیق و دفع اندوه و پریشانی و ظلم ✍️امام صادق علیه السلام هرکه انگشتری بگیرد که نگینش عقیق باشد، پریشان نشود و عاقبت کارش البته نیکو باشد. در حدیث دیگر وارد شده است: حاکمی پی شخصی فرستاده بود به سبب جرمی، حضرت صادق علیه السلام فرمود: انگشتر عقیق به او برسانید. چنان کردند مکروهی به او نرسید. رسول اکرم صلی الله علیه و آله انگشتر عقیق در دست کنید. مادام که آدمی آن انگشتر را با خود دارد اندوهی به او نمی رسد. کتاب شریف حلیه المتقین @tebjameh

🔶🔹سیرابی و خاصیت آن 🔹بر مبنای طب سنتی 💥از جمله خواص سیرابی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔹درمان کم‌خونی‌ 🔹موثر در رشد و تقویت کودکان 🔹تقویت کننده معده و روده 🔸جلوگیری از پیشرفت بیماری MS 🔸تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸درمان بیماری روانی و عصبی 🔹درمان افسردگی 🔹درمان زخم معده 🔹ضد سرطان @tebjameh