✅#جوش_هاي_صورت 1️⃣ نوشيدن آب ولرم و آب معمولي سالم به مقدار نياز و تنظيم آب بدن . 2️⃣ تحرك زياد و كافي 3️⃣ شناسايي بيماري هاي زمينه اي و رفع آنها مثلاً اگر مشكل كبد يا يبوست يا مشكل كليه دارد رفع شود. 4️⃣ اصلاح خون و غلظت خون و ... 5️⃣ يك عدد ليمو شيرين مصرف شود و اگر ليمو شيرين نبود يك قاشق مرباخوري ترنجبين با آب مخلوط شود و مصرف شود. 6️⃣ماليدن آب ليموي تازه ، آب سركه روي جوشها ، مقدار كمي بماند زياده روي نكنند. 7️⃣استفاده از صابون گل ختمي 8️⃣استفاده از پماد اكنل 9️⃣ خوردن جوشانده ی عناب يا زرشك يا مخلوط اين دو براي رفع جوش و تصفيه خون 🔟 پرهيز از كافئين ها ، چربي هاي غير طبيعي (روغن مايع و جامد)، نوشابه هاي گازدار. 1️⃣1️⃣ مصرف كاهو به همراه غذا خارش و اگزما : اگر علاوه بر جوش ، خارش يا اگزما دارند روغن كوشك بمالند. @postomo_teb115